做法一 原料：杨梅300克，山楂干20克，甘草10克，冰糖200克 1、杨梅洗净，山楂干泡水约1小时以上(泡开直至软化)。 2、锅内放半锅水，煮开。放入杨梅、山楂、冰糖、甘草继续煮。 3、煮开后，稍搅拌下。继续小火煮20分钟。 4、关火，将酸梅汤倒入容器里，待温度变低后可放入冰箱，冰镇后喝。 做法二 材料：杨梅、蜂蜜 做法： 1、杨梅 、水、蜂蜜、冰糖各适量。 2、杨梅冷水冲洗后，在淡盐水中浸泡15分钟，捞出杨梅彻底冲洗干净。 3、将杨梅放入锅中，倒入水，水面没过杨梅即可，不然味道就不浓郁了。 4、然后放入少许冰糖。煮开放凉后，加入蜂蜜搅拌均匀即可。 做法三 材料：鲜杨梅1500克，白砂糖5

不宜长期服用 胖大海药性寒凉，不宜长期服用，尤其是肠胃虚寒的人，如果把胖大海当茶饮长期服用很容易引起诸多不良反应，造成中焦脾胃虚寒、大便溏洩，饮食减少、脘腹痞闷不适，甚至出现消瘦等副作用。一般情况下服用两三天即可，连续服用以不超过7天为宜。 风寒感冒不宜服用 胖大海泡水只适用于风热感冒引起的咽喉燥痛、声音嘶哑，如果是风寒感冒引起的恶寒怕冷、体质虚弱、咳嗽白黏痰等症状的人群这时候不要服用。 老年人不宜服用 胖大海虽有祛痰功效，但只是针对肺热导致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。 糖尿病人需慎服 胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。 低血压患者需慎服 胖大海还有降压作用，血压正常

逛超市是看到有花生芽，特别喜欢花生芽的香味，碰到就不错过，赶紧买上称了半斤回来。有人经常有这种疑问，花生发芽了还能吃吗？其实是霉变的花生芽不能吃，而通过自然发芽的花生芽不仅能吃，而且营养更丰富。花生芽外形酷似豆芽，洁白如玉，比花生营养更好、口味更佳。它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高，被誉为“万寿果芽”。 很多人喜欢用干的虫草花来煲汤，其实新鲜虫草花用来炒菜也是不错的选择。虫草花并野生的虫草，也非花， 是一种菌类，与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，它色泽金黄接近橙色，它含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素等多种营养成分，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效；有些人主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软等都可以适当食用它。 今天就将它们混搭在一起炒，不过家里的小朋友说了没有肉

金银花是什么? 金银花 ，又名忍冬。三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。 金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢。根系繁密发达，萌蘖性强，茎蔓着地即能生根。喜阳光和温和、湿润的环境，生活力强，适应性广，耐寒，耐旱，在荫蔽处，生长不良。生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，海拔最高达1500米。 金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

太平猴魁如何区分好坏 1、形状：主要是看干茶的条形，猴魁的条形属扁形茶。茶条特扁特薄和两枝以上茶条叠压成形的扁形茶不是正宗的太平猴魁茶。 2、嫩度：主要是看猴魁原料(叶质)的老嫩程度。嫩度好的猴魁茶一般给人的感觉是：其扁形茶条身骨饱满，叶质肥厚重实，不干瘪瘦薄，手掂有沉重感，丢进盘中有当当响声。 3、色泽：即审看干茶的色泽和光泽度。优质太平猴魁的色泽具有与其他名茶明显不同的特征——就是干茶色泽为“苍绿匀润”。“苍绿匀润”中苍绿是高档猴魁的特有色泽，所谓“苍绿”，说白了是一种深绿色，“匀润”即茶条绿的较深且有光泽，色度很匀不花杂、毫无干枯暗象。 4、净度：一般是要求审看茶叶中的朴、片、梗、籽的含量及有无其它夹杂物。 5、汤色：主要评看茶汤的色度、亮度和清浊度。高档猴魁的茶汤应为嫩绿清澈明亮。嫩绿是指绿色中略带点青，与青苹果的颜

调胃消滞丸的功效与作用 调胃消滞丸具有疏风解表，散寒化湿，健胃消食之功效。主治感冒风寒夹湿，内伤食滞证，症见恶寒发热，头痛身困，食少纳呆，嗳腐吞酸，腹痛泄泻。 调胃消滞丸的药性分析 组成：姜厚朴，羌活，广东神曲，枳壳，香附(四制)，姜半夏，防风，前胡，川芎(白酒蒸)，白芷，薄荷，砂仁，草果，木香，豆蔻，茯苓，苍术(泡)，广藿香，乌药(醋蒸)，甘草，紫苏叶，陈皮(蒸) 方中紫苏叶、苍术散寒解表，健脾宽中;羌活、防风祛风胜湿，散寒解表，上四为共为君药。白芷、薄荷、前胡疏风解表，发散表邪;厚朴、陈皮、神曲、乌药理气健脾，开胃消食，共为臣药。半夏、砂仁、豆蔻行气化湿，止吐止泻;茯苓健脾利湿;草果止咳行气消滞，宽中除痞;藿香、川芎、木香、香附行气活血，和中消食，共为佐药。甘草调和诸药，缓急止痛，为佐使药。诸药相伍，共奏疏风解表，散寒

牛油果皮黑了可以吃吗 牛油果皮黑是可以吃的。 牛油果在没有成熟时是青色，在经过成熟时便会由青色慢慢变为紫色，再变为紫黑色，这种刚完成变色的果子是最新鲜最好吃的，食用时口感很好，软糯如蛋黄，带有淡淡的奶酪味，食用之后口齿留香，因此黑色的牛油果才是成熟度最好的时候。 但是注意牛油果黑皮是已经成熟或成熟过头了的，绿的是没有成熟的。果皮黑色的已经不能存放了，需要立刻吃掉。但是如果牛油果皮变黑还放了一段时间的话，那这时候就要注意了。首先可以看要看牛油果的软硬程度，和外皮颜色，皮变黑，轻捏有点微软，只要没有局部软的牛油果都可以吃的。 牛油果里面黑了能吃吗 牛油果里面出现黑块最好不要食用，如果只出现黑色纤维还是可以使用的。牛油果过分成熟之后，果肉中会产生纤维化的黑线，或者保存时

盐蒸橙子盐放多少克 盐蒸橙子盐放1克左右即可。 因为健康成人的每日食盐推荐摄入量为6克，多吃盐会引起支气管不适甚至加重咳嗽。一般1个150-170克的橙子会在果肉中撒1克左右的食盐，相当于1/3茶勺。蒸橙子发挥主要作用的成分是橙子，橙子中含有那可汀和橙皮油，有化痰止咳、镇咳平喘的作用，食盐在这里起的是一个辅助作用，稍微放一些就好。 盐蒸橙子怎么做好吃 原料：橙子1个、食盐适量 制作方法： 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡; 2、从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许食盐，在用筷子戳几个孔，便于食盐渗入; 3、将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10-15分钟即可;

什么是血糖？ 我们吃的主食里有一类营养素叫“碳水化合物”， 它被消化分解成葡萄糖， 再进入血液，就形成了血糖。 高血糖和糖尿病人的机体控制血糖的能力都差， 倘若血糖若长时间得不到很好的调控， 势必会对患者的心血管、手足、皮肤、 视力等组织器官造成不可逆的伤害。 所以，这类人群更需要控制餐后血糖， 更需要关注所吃食物升血糖能力的高低。 血糖高的人能吃牛奶泡燕麦片吗？ 燕麦是一种很优秀的主食，选对品种吃对了确实对控制血糖大有裨益。 市面上的燕麦大致分为几种: 燕麦粒 整颗燕麦粒质地紧密，营养素保留得很完整。其中的beta-葡聚糖没被破坏，对降低胆固醇，延缓餐后血糖都是有益。但因种子没被破坏，组织包裹严实，所以它不易吸水膨胀

现在半月板损伤的发病是越来越常见了，现在的半月板损伤患者人数已达到上千万了，也就是说现在一百个人就有一个人患有半月板损伤。而半月板损伤的也是一种比较难诊断治疗的疾病的。那么、大家知道导致半月板损伤发生的原因是什么吗?有什么并发症?半月板损伤能自愈吗?下面就为大家介绍下。 半月板损伤能自愈吗 半月板自愈的可能性非常小，半月板损伤不是受伤造成的，而是磨损，因为经常运动，所以会对它造成磨损。半月板损伤一般是由于外伤或其它疾病导致了半月板发生了磨损或断裂所引起的。在一般情况下是要积极治疗的。一般不能自愈。长期不处理可能会造成创伤性关节炎等。 半月板损伤发病原因 一、旋转外力所致。 二、发病机制 膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤。半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤

玉米烙为什么粘不起来 1、淀粉太少 做玉米烙是否能够成功的关键是看烙好后所有的玉米粒能不能粘在一起。要将玉米粒粘在一起，淀粉的用量不能太少。在淀粉中加入少量的糯米粉，可以让玉米粒更容易粘在一起。但是要注意糯米粉的用量，量太多会使玉米烙的口感不够酥脆。没糯米粉时，可以加些玉米淀粉，因为玉米淀粉比其他淀粉的黏性更强，还有增稠的作用，而且煎出来更酥。 2、玉米粒表面太太干 玉米粒的表面不能太干，如果太干就不容易使每一粒玉米的表面都粘上粉。 3、油一开始不能放太多 再煎玉米烙的时候先放少量的油将玉米粒煎一会儿使其底部粘连在一起，然后再慢慢加油，不能一开始就放入比较多的油，那样会容易散开。 4、不要翻面煎 在煎玉米烙的过程中不要翻动玉米粒，也不用翻面煎，否则容易散开。 玉米

　　金银花味道芳香，十分特别，应该没有人会不喜欢它。喜欢它的你知道金银花的独特功效和作用吗?小编给你的知识库增加知识啦，赶快记下来，以备不时之需吧。 　　金银花的功效与作用 　　金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。 　　金银花的功效概述 　　清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。 　　金银花的药用功效 　　一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。 　　二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。 　　三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的

桂附地黄丸排寒反应 桂附地黄丸兼有化气行水作用，服用桂附地黄丸出现当每日小便的排出量不多不少，变为正常排量时;腰膝冷痛症状消失时;身体不再浮肿时;四肢及全身不再怕冷时;咳喘咯痰症状逐渐轻微时;精神状态转好时等等症状的改善，都是桂附地黄丸在发挥温阳散寒的功效表现，这种情况说明身体在慢慢的康健过程中，不必过于担忧。 桂附地黄丸吃多久有效 桂附地黄丸的起效时间要根据患者的病情而定，。对于肾阳虚的人要看它的程度，如果肾阳虚的程度比较轻，能按时服用桂附地黄丸，同时注意生活饮食上的配合的调理，一般2到4周就会有明显的感觉。 服用桂附地黄丸注意事项 桂附地黄丸性温热，因此长期大量服用还是会影响身体健康，尤其不适用于具有口干舌燥、烦躁气急、便干尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压 、心脏病的患者。

其实，按我的经验，凉菜点拌木耳，一般是不会难吃得太离谱，饭馆子里做拌木耳也大多有洋葱调味，这两种东西搭配有一种特别的中和性，酱醋盐只要搁上了，就不会差到哪里去，反正我是这么觉得的，你可以照着试试看，是不是? *洋葱拌木耳* 原料1： 洋葱半个 原料2： 水发木耳250克 制作 ： 1、 洋葱切丝 2、洗摘干净的水发木耳放到开水锅中 3、 焯2分钟左右 4、 捞出来控干水放到盛器里 5、 取一个小碗，倒入酱油、蚝油、糖、鸡精、香醋、香油调拌成料汁 6、 将调拌好的料汁放进盛有木耳的餐具中

左卡尼汀口服液的作用与功效 左卡尼汀口服液可用于防治左卡尼汀缺乏，如慢性肾衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏;改善心肌缺血，抗心绞痛等。临床表现如心肌病、骨骼肌病(痛)、心律失常、高脂血症，以及低血压和透析中肌痉挛等。 对于各种组织缺氧缺血，左卡尼汀通过增加能量产生而提高组织器官的供能。 适应症： 本品用于治疗原发性系统性卡尼汀缺乏症。报道病例中，临床表现包括反复发作的Reye样脑病、低酮性低血糖症、和/或心肌病。相关症状包括骨骼肌张力减退、肌无力和发育停滞。原发性卡尼汀缺乏症的诊断要点为患者血清、红细胞和/或组织中卡尼汀水平低，且患者没有原发性脂肪酸或有机酸氧化缺陷(见临床药理部分)。 在部分患者，特别是表现为心肌病的那些患者中，补充卡尼汀可快速缓解疾病的症状和体征。除卡尼汀外，还应根据患者病情予以支持治疗和其他治疗措施。

看颜色 若羌灰枣自然挂干后呈深红色，非黄红色;若羌灰枣大多形状均匀为圆柱形，饱满不干瘪，两头大小差异太大的为别的品种;若羌灰枣皮薄细，肉厚瓷实。 尝味道 正宗若羌灰枣咬下去是很甜很绵的，枣子因为含糖量高及各种矿物质、微量元素，一口咬下去有稍微粘连的感觉(半干枣最明显，全干枣不太明显)，而且吃起来口感很好，只有甜味，不会有酸味的感觉;若羌灰枣的皮比较有韧性，但在吃的过程中不会占据味蕾的感官，感觉明显的是枣肉，而不是枣皮。而且正宗的若羌枣核极小，一口咬下去基本上是不会咬到枣核，吃起来皮脆肉细，后味甘甜，无酸味和苦味，多食不腻。 看饱满度 将若羌灰枣泡水或煮汤，枣子吸水后即使非常非常饱满了，枣肉基本不会破皮冒出来，因为枣皮也是比较有韧性的!如果您买的枣子外表都达不到这个要求，那估计就是其它品种的枣子了。

三鲜饺子馅怎么调才好吃 1、三鲜饺子一般包制的时候，多以猪肉馅做为母馅。所以调制猪肉馅时，盐的剂量要掌握好，太咸会掩盖住其它材料的鲜味。 2、把三鲜饺子猪肉和韭菜搭配海鲜时，不论什么海鲜，最好选择整个包入，或者切成适合包制的小丁加入。这样才能突出食材的鲜美度，以及海鲜的鲜味，并且吃起来有感觉实惠。尤其是虾仁，剁碎了包没有味道。 3、调制三鲜馅的母馅猪肉馅时，一般水的量要达到肉馅的一半左右，这样肉馅煮出来会鲜嫩多汁。用葱姜花椒水代替清水，效果会更好。 4、肉馅加入青菜以后，要拌入油以后再搅拌均匀，这样用油封住菜的水分，可以防止菜出汤不好包制。 5、把猪肉换成鸡蛋就是素三鲜饺子，也是非常不错的美味。新鲜虾仁也可以换成干海米或虾皮，不过虾皮或海米最好清洗泡发以后，然后用油煎香使用。适用于素三鲜的韭菜鸡蛋馅。

凉茶和药可以一起喝吗 凉茶和药最好不要一起喝。 凉茶和药是可以一起喝的，并不会因此生病，但两者同食一般都会降低药效，并可能产生副作用，产生轻微的不良反应。因此，凉茶和药最好不要一起喝，应间隔1小时以上。 喝凉茶注意事项 1、老人、小孩子及体质素来虚弱的人，不能长期服用药性苦寒的凉茶。 2、女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝凉茶。 3、喝凉茶要有度，否则容易破坏肠胃微生态的平衡，引发肠胃问题。 4、夏季饮用凉茶效果最佳，其余季节无上火症状不必饮用 5、晨起空腹不宜喝凉茶，容易引起肠胃不适。 6、上午10点到下午3点饮用比较好，此时阳气最旺，凉茶的凉性对身体影响最小。 7、睡前不宜饮用凉茶，一是容易起夜频繁，伤风感冒，二是容易使神经兴奋而失眠。

糙米热量高为什么减肥可以吃 糙米是稻谷经过脱壳步骤，把棕色的壳去掉而成，虽然糙米的热量比较高，但保留了皮层、糊粉层和胚芽层等外层组织，属于高纤食物，可以增加饱足感，减少热量摄取。美国有研究显示，用高纤、全谷类饮食替代精致淀粉，每天可以减少摄取100大卡的热量。 而白米因处理过程较多，只留下少量蛋白质还有面粉，跟糙米比起来更加精致，易被人体吸收，属于高GI食物 。所以这也是为什么很多人减肥选择糙米而不是白米。 糙米减肥吃法 糙米茶 材料：糙米1碗(180g)、水8碗 做法： 1、用小火翻炒糙米至黄褐色，不需预先在锅中加入任何油。 2、将8碗水煮开后熄火，再加入炒过的糙米。 3、静置5分鐘后，移除糙米即可饮用。 糙米薏仁汤 材料：糙米与薏仁

　　春天容易让人有多种上火症状，这除了和生活作息、睡眠质量有关之外，还和饮食息息相关。那么在饮食上应该如何注意春季上火问题呢，下面亲亲宝贝小编介绍战胜春季九大上火症状的饮食疗法。 　　喉干嗓哑 　　饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 　　咽喉肿痛 　　常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。 　　口角或口腔长泡 　　切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。 　　鼻塞难通 　　如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以