内分泌失调会给身体带来很多的问题，尤其是女性朋友。你知道内分泌身体会对身体机能带来什么影响吗?哪些食疗方能够有效治疗内分泌失调呢? 　　一、桃花猪蹄粥 　　食材：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 　　做法： 　　1.首先将桃花焙干，然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用; 　　2、将猪蹄清洗干净后放入锅中，并且加入适量的清水煮沸，等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。之后放入准备好的粳米以及桃花末，用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用。桃花猪蹄粥隔日一剂，分数次温服。专家建议内分泌失调的女性在平时生活中应该多吃些桃花猪蹄粥，因为它具有很好的活血化淤的功效，尤其是对于产后的女性而言，经常食用不仅能够调理内分泌，同时还可以起到很好的补血功效。 　　二、清斑食疗汤 　　食材：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓

　　女性在月经期间，抵抗力特别低，且会出现各种不适的症状。因此，在经期的女性要慎重选择食物，在饮食上要注意禁忌，分清哪些东西是不能食用的。 　　1、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 　　2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 　　3、巧克力：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 　　4、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 　　5、高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 　　6、高钠食物：高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形&

　　广东人平常接触到的无花果，应该是晒干后用来煲汤调味的无花果实。你见过无花果在结果前的样子吗?你知道无花果除了有食用价值外，其药用功效也是非常显著的。 　　园林用途：叶片宽大，果实奇特，夏秋果实累累，是优良的庭院绿化和经济树种，具有抗多种有毒气体的特性，耐烟尘，少病虫害，可用于厂矿绿化。 　　食用：无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。 　　​药用：无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿

　　口腔溃疡虽然不是什么大病，但是口腔溃疡患者影响了本身的饮食和营养吸收。如何才能加快口腔溃疡的痊愈呢?小编建议补充维生素B。 　　【在讨论饮食之前，我要强调，有极少数口腔溃疡十分严重且顽固难愈，常与免疫性疾病有关，饮食或维生素是治不好的，需要外用糖皮质激素等药物治疗】 　　口腔溃疡发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C)，但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B2(和其他B族维生素)。 　　哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾，日常食物含维生素B2都不是很丰富，想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过，对很多人而言，这个办法说了等于没说。 　　直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法，维生素B2及其他维生素

培坤丸有什么作用功效 主治：补气血，滋肝肾。用于妇女血亏，消化不良，月经不调，赤白带下，小腹冷痛，气血衰弱，久不受孕。 1、促进对子宫、卵巢发育：调节女性内分泌，刺激神经末梢，促进脑垂体分泌FSH，诱发女性正常排卵，刺激卵泡发育成卵子，改善黄体功能。对排卵功能障碍、输卵管堵塞、月经不调、气血不调引发的不孕、习惯性流产、子宫内膜异位等久不受孕症状有较为突出的疗效。 2、调经：有效改善女性月经不调、白带异常，可显著抑制子宫收缩，对痛经、小腹胀痛有显著疗效。 3、滋养肝肾：对女性肝肾功能不足引起的腰膝酸痛、体虚肢冷、脱发、失眠、性欲减退等症状有显著的治疗作用。 4、补血：可促使机体红细胞及血红蛋白增加，能显著治疗妇女气血亏损所致的心急烦躁、头晕乏力、面色灰暗、皮肤松弛等症状。 5、提高机体免疫力：治疗生殖器官炎症，抵御

皂角米一次吃多少 皂角米建议一次5到10克左右，和其余食材搭配吃比较好。 皂角米总能量为3.36千卡/克、总碳水化合物61%、氨基酸总量为3.13%、维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。具有养心通脉、清肝治胃、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、明目益精、润肤养颜、提神补气、疏导五脏等功效，虽然皂角米的营养价值高，但是不建议食用过多，每天过量食用也是会有副作用，可能会引起上火，肚子不适等。 皂角米的功效 1、美容 皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。 2、通乳 生产后的新妈妈是可以吃皂角米,对身体很好,还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。 3、调和人体脏腑 皂角米具有养心通脉、清

女性春季养生吃什么：红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素a、b群，能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素e、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。 女性春季养生吃什么：红萝卜 红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。 女性春季养生吃什么：菌类 食用菌的营养

　　市面上的凉茶种类琳琅满目，最近的凉茶大战又吵得风风火火的，作为消费者的我们应该如何选择呢?凉茶品牌这么多，应该如何评估凉茶清热下火的功效呢? 　　消费者困如何看待凉茶清热下火功效? 　　近几年凉茶市场发展迅速，各大凉茶品牌纷纷掀起抢据市场有利位置的大战，各种抢眼球的招数层出不穷，好不热闹。然而凉茶毕竟是一种功能性的饮品，清热下火依然是消费者对它最大的诉求，而如何评估凉茶的清热下火功效却令消费者困惑了。凉茶逐渐远离那个亲手熬制的年代，越来越多的人已经分不清各种中草药的名字，更不要说如何判断它们的清热下火功效了。 　　凉茶的清热下火功效应该如何评估?带着这一问题随机采访几位消费者，问及怎样判断凉茶的清热下火功效时，大家都表示“不清楚”。通过采访，发现很多人在选择凉茶时完全是出于一种惯性，对于凉茶的成分，效果等方面的标准，完全不了解，至于所选购的凉茶到底是否能到

又快过年了，对于过年的记忆，最温暖的莫过于“糖果”“瓜子”“蛋卷”和“红包”，还有大人们对孩子们的有求必应，而我最难忘的则是外婆家那小巧金黄的鸡蛋卷。 还记得那年过年，外婆看着嘴馋的我们，慈爱地问我们想吃什么？ 我和弟弟们总会异口同声地喊着：“想吃蛋卷！”。童年时代物质缺乏，那时鸡蛋饺子对于那时的我们而言，就是能心心念念一整年的“人间美味”。 脑海中还浮现着童年时的场景，外婆边做蛋卷边给我们讲着故事，我们则围在火红的炉灶边上，边听故事，边期待着蛋卷出锅。很快，香喷喷的蛋卷出来了，看着金灿灿的，抑制不住流口水！咬一口就能尝到鸡蛋的嫩，猪肉的鲜，葱花的香，“浅尝”怎么“辄止”？那一下午，我们仨个个吃得红光满面，肚儿圆圆，打着饱嗝…… 事过经年，最美最甜的过年记忆莫过于外婆家的鸡蛋卷，那金黄的色泽，是世上难得的珍奇！ 今天为了做这道记忆里的葱香鸡蛋饺子

喝葡萄酒的好处 1、增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。 2、美容养颜 自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。 对女士而言，它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。 对男士而言，红葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。

　　饮食问题已经成为痛风病人的主要问题，那么痛风病人不能吃什么东西呢，痛风病人不能吃的东西最主要的有三类，以下亲亲宝贝小编为你总结了痛风病人不能吃的食物，痛风病人要注意了! 　　一、不能吃火锅、不能饮酒 　　这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。 　　二、不要吃高嘌呤的食物 　　动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 　　三、不吃动物内脏和酸性食物 　　痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、

挑好五花肉 想要红烧肉吃起来不腻五花肉的选择非常重要，制作红烧肉用的五花肉一定要带皮，五花三层肥瘦分明。 加些黄酒 在烧制五花肉的时候可以加一些黄酒，黄酒不仅可以去除肉类中的腥膻味，同时可以增加红烧肉的香味，去腥又解腻。 小火慢炖 炖煮时需要小火炖煮1个半小时，这样红烧肉才有肥而不腻，入口即化的口感。炖煮好后大火收汁，让酱汁充分挂在肉上，酱香浓郁，吃着不腻。

吃货物语 薯条儿是快餐店和西餐厅里的一种常见食物，非常受年轻人喜爱。不过这种食物虽然好吃，但毕竟属于油炸物，很容易发胖，所以最好不宜多食。 平时吃惯了麦当劳的薯条儿，这次也想自己亲手做做看，没想到做得还挺成功。喜欢吃薯条儿的朋友，可千万别错过此次的料理教程哦！ 炸薯条儿 食材 土豆、油 盐、番茄酱 ①、土豆洗净去皮，切成粗细均等的长条儿，放进碗中。往碗里倒入少许清水浸泡10分钟，去除淀粉，这样口感会更脆。 ②、锅中倒入适量的水，加热烧开，把土豆条儿从碗里控干水分，放锅里煮5分钟，加少许盐。 ③、把煮好的土豆条儿，放在厨房纸上，吸干水分。接着放进碗里，搁冰箱冷藏40分钟左右。 ④、在锅里加入适量的

血耳的功效与作用 1、平肝阳、祛热毒 血耳味苦，性温，具有益气活血和平肝阳以及祛热毒等多种功效，平时可以用于人类的肝炎以及腹泻等疾病的治疗，也可以用于女性一些妇科疾病的治疗，治疗功效都十分明显。 2、补血 血耳中含有多种微量元素，特别是微量元素铁的含量最为出色，它能促进血红蛋白质再也，也能提高人体的造血能力，平时食用能起到不错的补血作用，可以缓解贫血，也能预防贫血的发生。 3、治月经不调 血耳对女性的月经不调有良好的治疗功效，平时治疗的时候可以把血耳十克用清水泡开，然后加入红枣十个，再加入一百五十克瘦肉，一起入锅加清水煮制，煮开以后再小火炖制一个小时左右，加入食用盐调味，调匀以后取出就能食用，每天一次，连用五到七天就能看到不错的治疗效果。 血耳的食用方法 1、先用水浸泡发软后

　　蜂蜜的营养多多，我们就不多说了。原来蜂蜜水对人体也是有很多好处的，选择好的蜂蜜，适当地饮用蜂蜜水，可以帮助解决便秘，又可以美容安神。蜂蜜水还有什么好处，赶快来看看吧。 　　喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘;晚上临睡前喝一杯美容又安神。 　　清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。 　　蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的

心脏“保镖” 富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。 保护视力 开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 瘦身 每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。 降低胆固醇水平 开心果是高度丰富的油酸,单一不饱和脂肪酸,有助于减少坏的低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇水平好,如果包含在常规饮食。的单不饱和脂肪酸帮助预防冠状动脉疾

消渴丸的功效 主治：滋肾养阴，益气生津。用于多饮，多尿，多食，消瘦,体倦无力,眠差腰痛，尿糖及血糖升高之气阴两虚型消渴症。 消渴丸中黄芪益气,生地、花粉滋阴,三药配合是中医临床治疗消渴病的常用方药。配以西药第二代磺脲类降血糖药之首选药优降糖。因此,消渴丸主要能滋阴清火,益气生津改善糖尿病的主要症状,又有良好的降血糖作用,而且缓和了优降糖引起的消化不良、白细胞减少等副作用。 消渴丸的副作用 1、低血糖反应,其诱因为进餐延迟剧烈体力活动或药物剂量过大以及合用一些可增加低血糖发生的药物,发生低血糖反应后进食饮糖水通常均可缓解在肝肾功能不全年老体弱者若剂量偏大(对成年患者的一般剂量对年老体弱者即可能过量)则可引起严重低血糖。 2、偶见药疹。 3、偶见轻度恶心呕吐等消化道反应。 4、罕见脱发。

祛瘀血 桃仁有祛瘀血的作用。它具有舒张血管的功效，增加股动脉血流量和降低血管组里，对血管壁有直接的扩张作用。除此之外，桃仁还可以抑制血液凝固和溶血作用，对循环系统有改善作用，而且可以促进产妇子宫收缩和子宫止血，效果明显。 抗过敏 桃仁可以抗炎和抗过敏。经过实验证明，桃仁对炎症有吸收的作用，它含有的苦杏仁甙有抗议功效。通过对实验白鼠的试验发现，桃仁的水提取物可以一直白鼠血清中皮肤过敏抗体和鼷鼠脾溶血性细胞的产生，可以单独使用治疗，也可以和其他药物合用，都会有改善炎症的作用，起到明显的治疗效果。 润燥滑肠 桃仁有润燥滑肠的作用，用于大便秘结，可配火麻仁、柏子仁、当归、杏仁等。 驱虫 桃仁中的脂肪油(扁桃油)有驱虫作用，对蛲虫的驱虫效果为80.8%，对蛔虫效

福施福要吃到什么时候 福施福可以从怀孕一起服用到哺乳期结束。一直到宝宝生出来母乳喂养四五个月后再停最好。 福施福适合孕前、整个孕期和哺乳期服用的。怀孕的各个时期福施福都会发挥它不同的作用，孕前服用福施福，使妇女体内叶酸维持在一定水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，保障体内多种营养供给，并且还可以为妇女培育健康的卵子。孕中后期，它能促进胎儿各个器官及智力的发育和成长，有效降低流产、早产的危险，还可以降低妊娠高血压综合征的发生率。在服用福施福的同时，应该额外补充钙或食用富含钙的食品(如：奶和奶制品，豆类和豆制品)。还要注意补充必需的脂肪酸来提高胎儿的智力发育(亚麻油：葵花籽、玉米等;α-亚麻酸：大豆油、玉米等;DHA、EPA：高脂海鱼)。 福施福的最佳服用时间 福施福胶囊最好是饭后服用，一般来说，药物服用都是在饭后半

当归乌鸡汤的功效与作用 当归为妇科要药，既能活血养血，又能调经，而且乌鸡中含有丰富的蛋白质，有滋阴清热、补肝益肾等功效，当归搭配乌鸡炖汤具有补气血，滋补肝肾的功效，非常适合在天气寒冷的时候或者月经结束后进补。 此外当归乌鸡汤也十分适合产后血虚、出现头目眩晕、头痛、手足冰冷等妇女饮用。 当归乌鸡汤食用禁忌 顺产、剖腹产、哺乳和不哺乳的产妇都可以在恶露排清后饮用此汤，但若有湿热内蕴(指湿热蕴于脾胃和肝胆，不适宜食用辛温燥烈、大热大补、口味重、油腻甘甜的食物)、阴虚火旺及外感表症患者就不适宜饮用。 当归乌鸡汤的做法 材料：乌鸡半隻、当归2片、红枣4粒、杞子15-20粒、党参3条 1、乌鸡先汆水; 2、当归、红枣、枸杞、党参洗净; 3、 将乌鸡、当归、红枣、