黄道益活络油是什么 “黄道益活络油”是香港老中医黄道益医师集数十年临床经验创制，选用高质天然药料，配以止痛药材精炼而成，舒筋活络，去瘀生新，增强身体自然康复机能。 黄道益活络油的功效 舒筋活络，祛风散瘀。用于风湿骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打旧患，小疮肿痛，皮肤痕痒，蚊叮虫咬，舟车晕浪，头晕肚痛。 黄道益活络油的用法 “黄道益活络油”按以下“点到即止保健法”： 找痛点：用拇指在患处找出最痛的痛点。 涂 药：在痛点搽上2-3滴黄道益活络油。 按 压：借用体重压力，将患痛按压于拳角上数分钟 “热敷法”： 可用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能收到止痛的效果。

治石淋 《唐本草》中记载，桃胶味甘苦，性平，无毒，入大肠、膀胱经，可治石淋。 治石淋的方法：石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两。上为细沫。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。 治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。 治产后下痢赤白，里急后重疞痛 《妇人良方》中记载，桃胶可以治产后下痢赤白，里急后重疞痛， 具体方法：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。 治糖尿病 《草药验方沟通集》称，桃胶可用来治疗糖尿病。 具体方法：桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二两。 治疮疹黑黡，发搐危困 《小儿

胃病导致口臭泡什么喝？怎么预防口臭问题？如果出现口臭的问题，确实有点尴尬，下面来看看消除口臭该如何调理？ 随着现代饮食的不规律以及不卫生，患胃病的人群变得越来越多。胃病不但影响人的正常进食以及消化，并且有些胃病还会引发口臭的烦恼，影响我们的生活与工作上的社交，降低别人对自己的印象分。所以养胃不但对身体健康有好处，还可以改善口臭烦恼。 我们知道胃部是食物的消化器官，所以我们可以通过饮食来改善肠胃环境。今天就给大家介绍一下，用下列几样食材泡水喝，抑制幽门螺旋杆菌在胃部的滋生，预防以及改善胃病，还能消除口臭的烦恼。 1、丁香茶：经常喝丁香茶，其中的丁香油以及丁香酚物质，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，以此来降低胃病发生的概率。并且在预防胃病的基础之上也能起到暖胃、养胃的作用，温中散寒，用消除胃寒来避免口臭的发生。 2、

石榴醋什么时候喝最好 石榴醋饭后喝最好。 若处于空腹的状态，会增加胃酸分泌、浓度上升，此时饮用容易伤胃;用餐期间摄取，可抑制血糖急速上升，达到减肥功效;饭后喝则是促进胃液分泌、助消化。 石榴醋的功效 1、保持身材 石榴醋里含有大量的碳水化合物，氨基酸、有机物，还含有丰富的微量元素，比如钙、铁和镁等，但是脂肪的含量比较少，经常喝石榴醋不会发胖，女性喝了之后，可以保持苗条的身材。 2、美容养颜 石榴是一种营养非常丰富的水果，里面含有人体所需要的多种营养成分，比如维生素C和B族维生素，经过浸泡之后这些营养成分全部被激发出来，有抗氧化的作用，经常喝有美容养颜的功效。 3、帮助消化 石榴醋可以帮助消化，抗击胃溃疡，降低血脂和血糖，软化血管，还能降低血液内的胆固醇含量。经常喝

东北红蘑的功效和作用 1. 滋补身体 常吃东北红蘑对身体的健康和提高是有好处的。东北红蘑中含有比较丰富的优质蛋白、氨基酸还有一些维生素营养物质，这些营养物质对人体的健康的帮助是很大的。人们经常食用东北红蘑能够起到缓解体需、强身健体的作用。 2. 健脾开胃 一些经常食欲不振没有胃口的朋友也可以去食用一些东北红蘑。东北红蘑是一种能够起到良好的健脾开胃功效的食物。东北红蘑中含有的一种天然的香气，挥发出来的营养物质能够起到促进消化液分泌，起到提高肠胃消化、健脾开胃的功能。对一些食欲不振的人能够起到很好的缓解的作用。 3. 增强抵抗力 东北红蘑中含有比较丰富的植物蛋白糖，这种物质被人体吸收后能够起到促进人体内免疫球蛋白合成的作用，从而能够起到增强人体抵抗力的作用，对人体的健康很有好处。 4. 清肠排毒

　　在秋冬季节，宝宝是最容易感冒的，那么爸爸妈妈应该如何对感冒的宝宝进行护理呢?下面亲亲宝贝小编告诉你两款治疗感冒的食疗。 　　姜糖茶 　　材料：鲜生姜10克、红糖15克 　　方法：将鲜生姜洗干净切丝，然后放入锅中。再把红糖和159毫升的水加入锅中煮沸，然后就可以了，直至宝宝出汗。 　　适宜症状：怕冷、发热、流鼻涕、无汗和风寒型感冒。 　　金菊饮 　　材料：金银花30g、杭菊花30g、生甘草5g 　　方法：把金银花、杭菊花和生甘草和150毫升水加进去锅中，煮沸之后再用小火煮10分钟。可以让宝宝分3到4次饮用。 　　适宜症状：咽痛、发热、流黄脓鼻涕等风热型感冒。 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章，转载请注明出处!

　　菊花茶有什么功效? 　　菊花中含有大量的芳香物质(包括菊油环酮、醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等，有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。 　　长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。经常面对电脑长时间工作的人可以泡杯菊花茶，帮助消除眼睛疲劳，每天喝三到四杯菊花茶有利于恢复视力。菊花茶还有明目清肝、清热解毒的作用。 　　秋季喝菊花茶有什么需要注意呢? 　　冲泡菊花茶的时候，最好使用透明的玻璃杯，以5朵菊花左右，加入适量的开水即可。通常情况下一杯菊花茶重复冲泡5到7遍就差不多了，菊花本身并没有什么味道，有人喜欢味道更好，喜欢加入冰糖或者蜂蜜调味。专家认为调节口味是可以的，但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高或者脾胃虚弱的话，则不建议添加。过甜容易导致口发酸、唾液增加，

咖啡因 不少人以为咖啡因对于减肥有帮助，但事实上虽然咖啡因能降低食欲和燃烧脂肪大，但效果并不持久，一旦回復正常的饮食，体重便会反弹。另外咖啡因会令用来控制脂肪代谢的肾上腺受压，影响新陈代谢。对咖啡成瘾的你，看来为了瘦身成功需要戒掉它了。 黄豆制食物 黄豆含有植物性雌激素，会降底新陈代谢，更会令腹部的脂肪增多。因此减肥期间要尽量避免黄豆、豆浆、豆腐、豆腐皮等豆类制品。 玉米 玉米基本上等于快速形成的脂肪，虽然蕴含丰富的纤维，但会降低卡路里的运用率。而且玉米含有水溶性多糖，尤其是市面上出售的加强甜玉米，其含糖量更高，大部分更加是蔗糖和葡萄糖，极易引起血糖升高。 芝士 芝士和不少乳制品一样，内含的糖、脂肪与蛋白质的比率

黑枸杞用开水泡有害吗 黑枸杞用开水泡不会产生有害的物质，只是里面的营养成分花青素会遭到破坏，降低了黑枸杞的营养价值。 用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过高的情况下就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们再喝也就没有任何意义了，再就是用开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏了，是这个颜色。所以黑枸杞不可以用开水泡。 黑枸杞用多少度的水泡最好 最佳的食用方法是用温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适;100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，就按比例多放点。黑枸杞在碱性水中泡呈现蓝色，在酸性水中泡呈现紫色。水的酸碱程度不同，会影响黑枸杞泡出来的颜色。黑枸杞的花青素活性很强，遇到不同的水质水温

肉桂粉孕妇可以吃吗 孕妇尽量不要吃肉桂粉，肉桂粉味辛、甘、药性大热，孕妇食用肉桂后容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。另外肉桂适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮，有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状者、月经量过多或经常流鼻血的血热者也不宜食用，盆腔炎、咽痛及其他热病患者应忌食。 肉桂食用禁忌 肉桂的功效再好,也不能滥用。《药典》规定,肉桂的内服量为每次1.5-4.5克,研末冲服量则为每次1-1.5克。若一次性服用过量,可致急性中毒,即使每次服用的是正常剂量,久服也极易造成蓄积中毒。如果在服用的时候出现了身体不适，比如说头晕，目眩，或者是口干烦躁不安等症状的时候，需要立刻停止食用，以免对身体健康有一定的影响。

　　益母草全身都是宝，对我们女性的贡献可以说是巨大了。益母草可以活血调经，利尿消肿。中医经常用于治疗女性月经不调，痛经等症状。其次，益母草还对人体有其他功效与作用喔。 　　益母草的功效与作用： 　　1.对子宫的作用： 　　益母草煎剂、酒精浸膏及所含益母草碱等对兔、猫、犬、豚鼠等多种动物的子宫均呈兴奋作用。用益母草煎剂给于兔离体子宫，无论未孕、早孕、晚期妊娠或产后子宫，均呈兴奋作用，对在位子宫，经快速静脉注射，30分钟后即出现兴奋作用，其强度与作用时间随用量加大而增长。兔子宫痿试验，用益母草煎剂，当子宫内加压或未加压时，均于给药15-20分钟后，使子宫呈显著的兴奋作用。益母草总碱对豚鼠离体子宫有兴奋作用，其作用类似麦角新碱。益母草水浸膏及乙醇浸膏对离体及在位子宫均有显著的兴奋作用。但对在位子宫，兴奋前先有一短时间的抑制作用，经乙醚提取后的水溶液，则无此抑制作用。对动情前期或卵巢切除后

      汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 　　一、糖尿病人 　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。 　　二、肾功能不全者 　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多

有些人体内的湿气很重，这会让人感觉到非常的不舒服，那么你知道如何判断自己体内湿气是否重吗？体内湿气重吃什么食物呢？ 入秋了，虽然已经有些凉意，但气候仍以湿热为主。此时，之前三伏残留的湿热需要及时排出体内，才能保护脾胃健康。 体内湿气重的判断方法： 感觉身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅； 四肢酸疼，关节不易屈伸，肌肤麻木； 满面油光，毛孔粗大，长斑长痘； 胸闷腹胀，食欲不佳，口淡乏味； 小便混浊，大便溏泄，妇女白带过多，阴部瘙痒； 舌体胖大，舌头侧面有齿痕，舌苔厚腻； 容易紧张、焦虑、发怒与压抑等； 容易反复口腔溃疡，有口臭； 体型肥胖，大腹便便。 如果你符合以上几种症状，那么就需要排湿气了，下面我们为大家介绍几种祛湿的食物。

早上吃头孢晚上能喝酒吗 早上吃头孢晚上不能喝酒。 酒精和头孢类抗生素在一起会发生双硫伦反应，头孢类抗生素抑制了转化乙醛的醛脱氢酶的活性，导致乙醛(肝脏中含有丰富的乙醇脱氢酶，可将酒精脱氢生成对人体危害更大的乙醛)不能被消除而在血中堆集起来，产生中毒症状，如面部发热、潮红，头痛，重者可能出现呼吸困难、呕吐、恶心、出汗、休克等剧烈反应，可引起呼吸抑制、心律失常、心肌梗死、心衰乃至死亡。反应严重程度与用药剂量、饮酒量成正比。 吃了头孢多久后能喝酒 吃了头孢停止服药至少一周后再喝酒。 一般情况下，吃头孢以后，需要把药物排泄以后才能喝酒的，一般头孢在完全排除需要48-72小时，所以一般应该在三天以后才能喝酒的。但是为了身体健康着想，建议一周后再饮酒，饮酒时间与用药时间的间隔越长，双硫仑样反应的发生率就越低。

生理期能吃红豆吗 生理期适量吃一些红豆是没有影响的。 红豆富含铁质，同时还含有促进铁吸收的维生素B2，是女性生理期间的滋补佳品。如果是在寒冷的冬季，食用红豆可以保持身体温暖，特别适合经期气血不足的女性食用。 而且许多女性在经期都会情绪比较低落，这个时候吃一些红豆还可能帮助镇定情绪的。这是因为红豆富含维生素B1、维生素B6、叶酸、烟酸等B族维生素，维生素B1又名抗神经炎因子，维生素B6是典型的抗抑郁营养素，体内快乐神经递质5-羟色胺的合成必须有维生素B6和叶酸的帮助。 日本在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 适合生理期的红豆的吃法 红豆莲子羹 材料：莲子1小把、红豆1大把、葡萄干1小撮、糯米少量、冰糖

　　很多人都很喜欢吃菠菜，但是菠菜在挑选的时候又要注意什么呢?其实，菠菜在挑选的时候是有技巧的，不然很容易会挑到不新鲜的菠菜，下面亲亲宝贝小编告诉你挑选的技巧。 　　菠菜是很多人餐桌上的常客。 在挑选时，不少人喜欢“看根”，认为菠菜根红、短的好，但专家认为，菠菜主要是吃叶子，所以，叶片充分舒展、肥厚、颜色深绿有光泽的菠菜才是好菠菜，也容易清洗。如果叶片变黄、变黑、变软，茎受损，不新鲜，尤其是叶上有黄斑、叶背有灰毛的菠菜，很有可能是感染了霜霉病，最好不要买。 　　专家介绍说，市面上的菠菜一般分两种，一种为大圆叶、短叶柄，这类一般为进口品种，另一类小叶型、长叶柄，一般为东方类型品种，口感相对较好。 　　买回的菠菜应尽早食用，否则有些营养素会逐渐流失。此外，久放的菠菜中亚硝酸盐的含量也会升高，有致癌的风险。所以，吃不完的菠菜最好用湿纸包好，放在冰箱里，防止变干，

　　我们吃饭的时候，很多朋友都会说一句“趁热吃”。其实“趁热吃”在健康角度来说，是否正确呢?我们一起看看“趁热吃”对我们的身体有什么影响吧。 　　“趁热吃”似乎一直都是中国人饭桌上的传统。可是，从健康的角度来看，“趁热吃”是否是正确的选择呢?其实这种观念是错误的，过热的食物在进入人体后，可能会烫伤口腔和食道黏膜。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病存在相关性。 　　我们的口腔和食道表面都覆盖着柔软的黏膜。正常情况下，口腔和食道的温度多在36.5℃～37.2℃，所以适宜的进食温度是10℃～40℃，能耐受的高温也只在50℃～60℃左右。超过这个温度，口腔和食道的黏膜就容易被烫伤。过烫的食物温度在70℃～80℃左右，像刚沏好的茶水，温度可达80℃～90℃

藜麦热量是多少 每100克藜麦的热量为368大卡，需要慢跑54.9分钟才能消耗完，一碗煮熟的藜麦热量约220大卡，比白米饭低60大卡，因此藜麦的热量并不算低，不过由于藜麦GI值(升糖指数)仅有35，有助体重和血糖控制，因此被视为减肥人士的首选谷物。 需要注意的是在尝试藜麦瘦身时，适量即可，藜麦仍是属于热量密度较高的主食类，建议若藜麦摄取多了，其他主食类就得减少，像是可以将白米与藜麦同时蒸煮并搅拌一起同时吃，变成高营养的藜麦饭，但吃的份量还是保持一碗的份量就好喔，不可因为藜麦好就毫无忌惮地狂吃，这样也是会摄取不少热量喔! 此外藜麦含大量纤维素，食用过多的容易影响消化和吸收，可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。 藜麦的减肥吃法推荐 藜麦南瓜沙拉 材料：藜麦50g、南瓜、各式生菜、红椒、黄椒、水萝卜、小番茄、

核桃油吃了对身体有什么好处 1、美容养颜 核桃油中富含脂肪酸和角鲨烯，角鲨烯与皮肤的亲和力非常强。这两者进入体内能够迅速的被子皮肤吸收，起到保护皮肤弹性润泽、除皱抗衰的作用。 2、健脑益智 核桃油内含有丰富的亚油酸和亚麻酸，它们有清除血管内的新陈代谢杂质的作用，这样能净化血液，为大脑供给新鲜无杂质的血液。且核桃油不含胆固醇，老年人食用可降低老年痴呆的发生率。 3、强身健体 核桃油保留了核桃充足的热量，可以给人补充能量，保持精神的状态。尤其在冬天还能起到御寒的效果。 4、促进骨生长 常食用核桃油能有效的帮助人体对钙、磷、锌等矿物质的吸收，从而促进了骨骼生长，保持骨密度。 5、护发养发 多吃核桃有让头发变黑变乌亮的作用，同理，核桃油也是一样，可以帮助头发枯燥和白发的人群

肌肉抽搐和抽筋 抽搐、震颤和肌肉痉挛是镁缺乏的迹象。在最坏的情况下，缺乏症甚至有可能会引起癫痫发作或惊厥。 科学家认为，这些症状是由于钙大量流入神经细胞引起的，神经细胞过度兴奋而过度刺激了肌肉神经。 虽然镁离子补充剂可以缓解弱肌肉抽搐和抽筋，但一项评论得出结论，镁补充剂不是老年人肌肉抽筋的有效治疗方法。其他方法还需要进一步研究。 另外要注意的是，肌肉抽搐的可能还存在着许多原因。例如，可能是由于压力或咖啡因过量而导致。 肌肉抽搐也可能是某些药物的副作用或神经系统疾病(例如神经性肌强直或运动神经元疾病)的症状。 虽然偶尔抽搐是正常的，但如果症状持续，您应该尽速去看医生做进一步判断。 精神障碍 精神障碍是镁缺乏症的另一个可能症状。 这些症状包括忧郁、精神麻木或缺乏情绪。