羊奶粉好还是牛奶粉好？没有标准答案 羊奶粉和牛奶粉的比较，没有哪种好哪种不好，其实婴幼儿牛奶粉和婴幼儿羊奶粉都是配方奶粉，只要按照配方奶粉国家标准严格生产出的正规奶粉，就是好奶粉。 原因： （1）羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，它的确比牛奶更容易被宝宝吸收。但是妈妈们千万别以为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担，因为羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。 （2）羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。但营养成分高并不代表它的营养就特别好。与牛奶、羊奶相比，人奶的蛋白质含量低，只有牛奶的三分之一，多种矿物质的含量也相差较大。 （3）不少妈妈认为，羊奶粉在价格上比牛奶粉贵很多，那么选

提前一天用冷水浸泡 如果是第二天要烹饪海参一定要在前一天提请将海参浸泡一晚，千万不宜用热水浸泡，否则海参在过高水温长时间发泡易腐烂，如果是在夏季温度比较高的季节可以将海参放在冰箱保鲜层浸泡。 换水后煮半个小时 提前浸泡一晚的海参在重新换上一盆清水用小火煮上帮个小时，煮至指甲可以掐入的程度即可。注意锅中一定不要沾染油脂、盐、碱等物质，否则会影响海参吸水膨胀率，也会使其变质甚至融化掉。 处理内脏后冷水浸泡冷藏 将水煮后的海参切开海参肚子，取出肠子，放入冷水浸泡，冷水需盖满海参，水中可放几颗冰块，再将锅子加盖，整个放进冰箱冷藏。 每日换水冷藏五天即可烹饪 每天将锅子取出，换过干净冷水后再放回冷藏。大约5天左右，变成适合食用的软Q质地后，即可取出烹调煮食。若要加快泡发

赭石的功效与作用 主治：平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血。属平肝息风药下属分类的平抑肝阳药。 临床应用：内服：煎汤，用量15～30克，打碎，先煎;研末，每次3g;或入丸、散。外用：适量，研末撒或调敷。一般生用，止血煅用。用于眩晕耳鸣、呕吐、噫气、呃逆、喘息、吐血、衄血、崩漏下血。 鉴别：取本品粉末0.1g，置试管中，加盐酸2ml，振摇，静置。取上清液2滴，加硫氰酸铵试液2滴，溶液即显血红色;另取上清液2滴，加亚铁氰化钾试液1～2滴，即生成蓝色沉淀;再加25%氢氧化钠溶液5～6滴，沉淀变成棕色。 性状：本品为鲕状、豆状、肾状集合体，多呈不规则的扁平块状。暗棕红色或灰黑色，条痕樱红色或红棕色，有的有金属光泽。一面多有圆形的突起，习称“钉头”;另一面与突起相对应处有同样大小的凹窝。体重，质硬，砸碎后断面显层叠状。气微，味淡。

蜂蜜有泡泡是怎么回事 蜂蜜有泡沫有两种情况，一种是正常的，一种是变质的表现。 正常的蜂蜜的泡沫是在蜂蜜表面漂浮一层白色泡沫，即使我们将其撇去，过几天仍会长出来，这是非常正常的现象，常见于刚刚生产不久的蜂蜜，原因是蜂蜜内部仍然发生着化学变化，正在不断的酿造之中。这个过程会有气体的产生，这就是蜂蜜表面泡沫的原因所在。 另一种蜂蜜泡沫不正常，是蜂蜜发酵变质的产物，蜂蜜被酵母菌污染之后，如果蜂蜜的波美度不高，环境温度又合适，就会大量繁殖，同时分解蜂蜜的糖分，使之变成酒精、醋酸、二氧化碳和水，二氧化碳漂浮在蜂蜜表面形成泡沫，这就是不正常的蜂蜜泡沫。 如何分辨蜂蜜是否变质产生泡沫 如果是正常的泡沫，泡沫量不会很大，泡沫细腻，只是淡淡的一层，蜂蜜不会有其它变化，味道性状等等;如果是不正常的泡沫，泡沫气泡会很大，并且量也很大，

牛肉热水炖还是凉水炖 炖牛肉一般建议热水下锅，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美; 不过如果是给牛肉焯水建议冷水下锅，这样可以保证其软嫩度，又可以去血水。 牛肉怎么炖烂的快 1、加些茶叶 将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香。 2、加些醋 加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉，可使肉更软嫩。 3、 肉的纤维先打断 用松肉针或者松肉锤，直接把纤维断掉，之后不论是炒、煎、炖都可以。也可以用中式菜刀的刀背拍肉或者刀的侧面，拍到肉的筋膜散开。 4、加些山楂 如果想要炖出来的牛肉更加酥烂入味，那么在炖牛肉的时候一定要加入几片山楂，并且炖制的过程中要文火

五味子茶 配方：北五味子3～5克、绿茶0.5～1.5克、蜂蜜25克。 用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 五味子人参茶 配方：人参片4克、五味子50克、紫苏梗6克、白糖100克 制法：将人参片、五味子、紫苏梗放入沙锅中，加入适量 的水浸泡半小时，煎浓取汁，加入白糖，溶化澄清即可。 五味子杜仲茶 配方：杜仲20克、五味子9克 制法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮完。 五味子莲心茶 配方：五味子15 克、莲子心6 克、蜂蜜30 克 制法：将五味子和莲子芯用沸水冲入浸泡5-10分钟，调入蜂蜜即可

双清口服液可以长期吃吗 双清口服液不建议长期吃。 双清口服液的主要成份是大青叶，金银花，连翘，郁金，知母，广藿香，甘草，地黄，桔梗，石膏。为纯中药制剂，一般来说副作用较小，可以放心服用，但是不适合长期服用，毕竟是药三分毒，为了更好地治疗疾病，请务必按照医生的嘱咐正确地用药。 服用双清口服液可的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。 3.风寒感冒者不适用，其表现为恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒咳嗽。 4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.服药三天后症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状如胸闷、心悸等应立即停药，并去医院就诊。 6.小儿、年老体弱者、孕妇应在医

pola燕窝粉好不好 pola燕窝粉效果因人而异。 pola燕窝粉用特殊结晶法提取燕窝、玫瑰盐精华，结合各种微量矿物质，促进细胞的新成代谢和自我更新，实现从内而外的保养，对皮肤干燥粗糙缺水、指甲无光泽、头发干毛躁等有很好的改善作用。因此，有这些需求的人服用pola燕窝粉效果会好的。 pola燕窝粉的服用方法 早上空腹或者晚上十点以后食用。每天1-6条的量，建议是2-3条最好。 使用方法：随餐吃就可以啦，拆一小袋，倒在汤里，或者是喜欢喝的饮料里，不会改变饮料本身的味道哦，但是不要溶于过于油腻的汤汁中，最好是温水冲饮。

食物保鲜要领 冰箱冷藏的温度通常为4度，冷冻的温度则是零下18度。保鲜的要领就是将食物分层放入冰箱中，蔬菜和水果分开，建议存放7成的空间，才能保持冷度循环与食材新鲜。如果将所有食材挤在一起，会造成气味与鲜度流失。 另外，不可将蔬菜放在冰箱最上层，以免冻伤，也不可将食物放在冰箱的出风口，因而阻挡温度循环，导致马达损坏。 一般根茎类食物不一定要放入冰箱冷藏，例如洋葱、牛蒡、地瓜、芋头。如果天气炎热，则可放在冰箱冷藏的最底层。 蔬菜类食物放入冰箱前要先处理，例如用清水冲净，再用塑胶袋或保鲜膜包好。蔬菜类食物装入塑胶袋前要先让空气跑进去，然后在青菜上面喷点水，保持青菜的新鲜度，以免水分被冰箱吸收。 食物自冰箱取出后，不要放在空气中超过20分钟，烹调过程中的保鲜，主要在火候的控制和调味，如果火候的时间不对，食物半生不熟会

保护心血管系统 经常服用西洋参可以抗心律失常，对抗心肌缺血、抗心肌氧强化、心肌收缩能力的疗效非常显著。 西洋参的功效主要还在于可以调节血压，可有效的降低暂时性和持久性血压，对于高血压、冠心病、心律失常、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复有很大的帮助。 增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 对血液系统的作用 西洋参有止血、抗溶血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降

玛卡吃多久才有效果 如果你正在考虑食用玛卡保健食品， Andrologia 男性期刊的研究值得让你做参考;研究中指出持续8週每天服用一定剂量的玛卡，能有效助于调节生理机能、增强体力。2001年亚洲男性期刊的一篇研究也提到，每日给60 名男性一定剂量的玛卡补充，持续观察4个月后发现玛卡有助于滋补强身及调节生理机能。 建议玛卡对人体的效果要有所稳定，吃玛卡的前15-30天为身体适应期，30-60天为玛卡功效开始作用期，60-90天为身体逐渐变化期;90-120天为巩固期;因此，吃玛卡至少2-3个月以上，抱着叁天打鱼两天晒网的心态来吃玛卡的，会导致玛卡对身体的作用无法可持续。健食品不是药品，应该要一段时间的保养并搭配适当的运动作息与均衡饮食，循序渐进达到强身保健的目的。 玛卡的服用方法 1.玛卡直接吃 玛卡可

碱性蔬菜有哪些：属于寒性的碱性蔬菜 莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。 碱性蔬菜有哪些：属于凉性的碱性蔬菜 莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 碱性蔬菜有哪些：属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性蔬菜 百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 碱性蔬菜有哪些：属于温性的碱性蔬菜

糯米藕为什么不红 糯米藕中的红色的来源为：老抽调色、糖色上色以及红曲米上色，因此如果原料选择错误，做出来的糯米藕颜色就不会红。 老抽上色和糖色上色，颜色比较深一点，不是那么鲜红，会比较暗。红曲米上色颜色会比较红，做出来的糯米藕颜色上会比较好看，不会显得那么深沉。 红曲米上色，我们选择整个的红曲米，最好不要选择红曲米粉。红曲米粉是细小的粉末，会附着在莲藕的表面，影响美观。 另外煮好的糯米藕虽然软烂了，但是上色还不是很深，所以不要急于取出来，放在糖水中浸泡几个小时。 糯米藕的制作方法推荐 材料：莲藕，红糖，冰糖，红曲米粉，糯米，红枣，枸杞，干桂花 制作方法： 1、选用颗粒饱满的糯米，提前泡水两到三个小时，提前泡水备用; 2、选用新鲜的完整无损的莲藕，先清洗干净，然后用

　　你听过天麻这种食材吗?天麻不仅是种功效多样的食材，药用价值更是丰富，具有祛风湿、行气活血的等作用。想深入了解天麻的功效作用吗?想知道天麻有什么吃法吗? 　　一、天麻的功效与作用： 　　天麻除了祛风湿，止痛、行气活血之外，还有其他很多作用。让我们一起来看天麻的功效与作用到底有哪些吧： 　　1、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。 　　2、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。 　　3、降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有

北沙参最佳配伍 1、北沙参配麦冬：北沙参长于养阴清肺 ; 麦冬善于养阴润肺。两药配伍,可增强养肺阴,清肺热,润肺燥的作用,适用于热伤肺阴所致的乾咳痰少,咽乾口渴等。 2、北沙参配知母：北沙参甘寒,长于滋养肺阴,清泻肺热 ; 知母苦寒,善于清热泻火,滋阴润燥。两药配伍,可增强养阴润肺,滋阴润燥的作用,适用于阴虚劳热,咳嗽咳血等。 3、北沙参配杏仁 ：北沙参长于养阴润肺; 杏仁 善于止咳化痰。两药配伍,可增强滋阴润肺,止咳化痰的作用,适用于肺虚燥咳或劳嗽久咳,乾咳少痰,咽乾音哑等。 4、北沙参配川贝母 ：北沙参功善养阴清肺 ; 川贝母 功长清热化痰、润肺止咳。两药配伍,可增强润燥化痰的效力,可治肺燥咳嗽、痰稠咳吐不爽,舌红而乾等。 5、北沙参配桑叶 ：北沙参长于滋养肺阴,清泻肺热 ; 桑叶 善于疏散风热,清肺

　　减肥一般建议少吃多餐，而且要多吃蔬果。为什么吃蔬菜能减肥呢?因为蔬菜的卡路里极低，而且还能让你控制食欲，因此吃蔬菜对于减肥的人来说是最好不过的。那么吃什么蔬菜减肥好呢? 　　为什么吃蔬菜能减肥? 　　蔬菜含有丰富的膳食纤维，而且卡路里极低，提升饱腹感的同时，控制食欲，避免饮食过多，同时纤维素对改善便秘、提高排毒力等有显著的效果。 　　最重要的时，蔬菜中还含有大量的维生素与矿物质，作为五大营养素的其中之二，它们对体内各项代谢机能具有催化作用，帮你进一步打造易瘦体质。 　　食物中的卡路里主要来自于碳水化合物、蛋白质和脂质，这些物质进入体内后会被代谢、吸收，那些剩余的没有被消耗的部分会被作为脂肪积聚在体内。也就是说，想要减少体内脂肪积聚，最关键的还是要提高碳水化合物、蛋白质和脂质的代谢率，这时就需要维生素和矿物质来发挥作用了! 　　以下11种减肥蔬菜，每天积极摄取吧! 　　

吃了当归会影响月经吗 当归的主要功效是补血活血，服用当归并不会导致月经推迟或者提前。 当归既可通经调经，又能活络止痛，主要用于月经不调、痛经、血虚闭经等病证，一般来说女性在月经结束后吃当归可以帮助女性缓解经期流血过多，引起的贫血问题。 当过对于血虚血瘀引起的月经不调也是可以起到治疗作用的，另外当归还可以治疗血瘀的疼痛、痈疽疮疡以及血虚造成的肠燥。 当归调经的吃法 当归红花瘦肉汤 原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。 用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。 当归黄芪红枣汤 材料：当归10克、黄芪10克、红枣(去核) 10个、红糖适量。 步骤：当归、

首先我们来看动物性奶油，动物性奶油是从牛奶中提取而来，含有乳脂肪，乳脂肪以细小的粒状存在于乳浆（大部分是水份）中，由于其本身含有天然乳化剂，因此能够让油性和水性物质保持相对稳定的融合状态。此外，由于其提取于鲜牛奶，所以动物性奶油本身就具有天然的奶香味。当然，生产厂商为了便于动物性奶油的储存及使用，还会添加少量添加剂。以上就是动物性奶油的大概构成，组成相对简单。 接下来我们看植脂奶油，植脂奶油不含有乳脂肪，取而代之的是植物油脂，比如棕榈油、大豆油等。这些植物油脂与乳脂肪相比，在硬度、口感以及性状等方面都有诸多不同，因此在加工过程中对它们进行了氢化、脂交换等加工，尽可能的使其性状与乳脂肪相同。 由于动物性奶油本身含有天然乳化剂，而植脂奶油却没有，因此只有在植脂奶油中添加人造乳化剂。首先，要在植脂奶浆中添加水溶性乳化剂和保持乳化状态的安定剂，接下来植物

南瓜红枣汤 材料：红枣、南瓜、米酒、红糖 做法： 1、准备好所有的食材，红枣洗净清水浸泡片刻。 2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。 3、南瓜去皮切块。 4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮，煮的过程中，把上面的浮沫撇掉。 5、加入米酒煮上2分钟，加入红糖调味，煮开即可关火食用。 薏米南瓜汤 材料：南瓜150克，水发薏米100克，火腿15克，火腿末少许，葱花少许，盐2克 做法： 1、材料洗净;南瓜去皮，切片;火腿切片。 2、取一个蒸碗，摆放好南瓜、火腿片，待用。 3、砂锅中注水，倒入薏米，盖上盖，大火煮开后转小火煮2小时，盛出薏米。 4、在南瓜和火腿片上撒入盐，倒入薏米汤。 5、将蒸碗放入烧开的

活胃散有什么副作用 活胃散的副作用尚不明确。 目前临床上还没发现活胃散的具体副作用，不过对于长期服用的患者，可能有些毒性，最好不要长久的服用同一种药物，所谓是要三分毒，长期服用，会导致药物在体内蓄积，等到超过一定量后就会产生毒作用。 服用活胃散的注意事项 1、忌气恼。 2、饮食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。 3、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 4、胃阴虚者不宜用，其表现为口干欲饮、大便干结、小便短少。 5、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 6、服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 7、儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。 8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 9、本品性状发生改变时禁