黑豆性温还是性寒 黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。 黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。 黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动 黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。 黑豆也含有许多的抗氧化成分，最特别的是异黄酮素、花青素。 我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是1种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。 黑豆的作用 一、高蛋白低热量：黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相

　　一日之计在于晨，同样道理，早餐对于我们一天的能量供给是十分重要的。早餐应该吃什么，哪个时分吃早餐最有益呢?为什么早餐相对于午餐和晚餐更重要呢?这些早餐的学问，让亲亲宝贝小编告诉你吧！ 　　首先，早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司和玉米粥等。 　　其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅和素鸡豆制品等食物。 　　再次，早餐一定要有些蔬菜和水果，如凉拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。这不仅是为了补充水溶性维生素和纤维

方法一 1、柚子洗净后用刀在表皮的中心划一厘米深的一圈; 2、在圈的两侧中间划个一厘米深的十字。; 3、从十字中心开始，沿划刀线往外剥皮，皮很容易就被剥下; 4、将柚子内层的白瓤剥掉，再把包裹着柚子肉的薄衣去掉，就看到晶莹剔透的果肉可以开吃了。 方法二 1、首先准备一支好用的小刀，和一根汤匙,用手按压柚子的头，摸好、下刀，以不要切到果肉为主，去掉顶部; 2、用小刀贴着果肉，以挑翻的手势把柚子果肉边缘找出来; 3、改成汤匙，贴着果肉边缘顺着形状往下挖满一周，把果皮分离; 4、汤匙挖满一圈还拿不出果肉，就是因为这个原因; 5、这时候可以在柚子底部正中间挖一个小洞，切断相连的筋膜，顺利把整个柚子推出来; 6、柚子被推出来之后，先把多余的白皮去掉，

红糖糍粑上面撒的是什么粉? 熟的黄豆粉。 也要分地方，大部分吃法是撒了黄豆粉。也有的地区是用炒米、花生、芝麻、黄糖等配制的佐料粉。 重庆做糍粑的风气：凡是在中秋节，把蒸熟的糯米导进石舀里，用芦竹把糯米捣碎，再撒上黄豆粉，白糖。 在广东梅州、福建龙岩、福建三明等客家地域，是蘸上炒米、花生、芝麻、黄糖等配制的佐料粉。 红糖糍粑的做法 食材： 糯米粉：150g、清水：170g、熟黄豆粉：100g、绵白糖：80g、红糖：55g、清水(煮红糖)：55g 步骤： 1、糯米粉倒入碗中，慢慢加入清水拌匀至无干粉状态，最后是略浓稠可滴落，痕迹马上消失的状态。 2、盖上保鲜膜，蒸锅大火上汽后，放入碗蒸熟(大概20分钟)。蒸熟以后略放凉。 3、熟黄豆粉和绵

　　便秘对于很多朋友都是比较苦恼的事，有的朋友吃了很多药却还是不见效，他们希望得到一些食疗的方法，哪些就请亲亲宝贝网的专家为大家介绍治疗便秘的饮食疗法，希望对大家有所帮助。 　　(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 　　(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。 　　(3)必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。 　　(4)体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，

蛇皮果什么时候成熟 蛇皮果6月份的时候成熟。 一般来说，蛇皮果在六月份逐渐成熟，它喜爱热带湿润气候，属于热带水果，并且对气候具有独特生长环境、温度，因此一到夏初，陆陆续续就有一部分蛇皮果开始上市了，也就是春末夏初的季节。 蛇皮果的功效 减肥瘦身 蛇皮果清甜爽口，含有较低的热量可以作为一种不错的减肥水果食用，既能保证日常能量的需求也能增加饱腹感减少进食需求，从而达到减肥瘦身的效果。 降血压 吃蛇皮果能降血压，因为蛇皮果中含有大量的钾元素，能与人体中剩余的钠结合排出体外，使升高的血压降低，而且钾离子还能保护血管、降低中风发生率。 预防癌症 吃蛇皮果能有效预防癌症，它所含有的多酚能抑制癌细胞增长和分裂，所含的黄酮类物质能高效抗氧化，因此具有很好的血管清理和抗癌功效。

pola美白丸官网价格 pola美白丸180粒 约1个月份量 日本官网参考价格：17,820日元(含税) pola美白丸60粒 约1个月份量 日本官网参考价格：￥6,696日元(含税) pola美白丸成分说明 1、pola美白丸的主要成分还是要来自印度一种象征生命力的吉纳树，从中提取的brannol EX成分可以抑制黑色素的形成，起到主要美白作用。 2、pola美白丸中“GliSODin”成分则提取自法国南部一种稀有的哈密瓜，这种哈密瓜以自然配种方式经过不断品种改良，含有七倍至八倍的抗氧化酵素。Pola从中萃取“歧化酶”加快人体净化黑色素能力。 3、除此之外更含有桃花提取物、橙皮苷、麦芽糖醇等天然成分，同时含有维生素C、维生素E这两种传统美白元素，将美白功效发挥到最大值。

怎么煮豆浆不糊锅 豆浆中的大豆蛋白在加热过程中很容易糊在锅底，因此我们可以先在锅底放一层水，再倒入豆浆，水的密度比豆浆大，豆浆会浮在水面不接触锅底，自然就不会糊锅了。 怎么煮豆浆好喝 1、选择好的黄豆。 2、黄豆事先泡发比不泡发的口感更好。 3、黄豆泡发好后要煮熟或隔水蒸熟。 4、泡豆子时搓掉黄豆豆皮可以去涩味，更顺滑。 5、打豆浆的时间越长，豆浆越细腻。 6、可以添加米或油脂丰富的果仁一起搅打，口感更顺滑。 7、未熟的豆浆对人体有害，因此豆浆在搅打好之后一定要煮沸。 8、想豆浆更顺滑的可以把豆浆过滤去掉豆渣，只是有些损失营养。 剩豆浆做什么好吃 1、豆浆炒米粉 材料：无糖豆浆，米粉，花生米，绿豆芽，酱

　　有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。 　　其实，这种做法是不科学的。 吃完鱼蛋肉后立即饮茶易便秘 　　因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。     推荐阅读：便秘吃什么好

维生素C 维生素C在体内参与多种活性物质的生物化学反应，例如参与肝脏胆固醇代谢成胆酸的羟化反应，促进胆固醇转变成胆汁酸，从而降低血中胆固醇的含量。 此外，维生素C是水溶性抗氧化物质，有助于降低血管内皮的氧化损伤。临床研究显示，摄入足量的维生素C可加快冠状动脉血流量，保护血管壁的结构和功能，从而有利于防治心血管疾病。 建议每天摄取量： 人体对维生素C可耐受的最高摄入量为每天2000毫克，建议成年人维生素C的摄入量为每天100毫克，预防非传染性慢性病的建议摄入量则为每天200毫克，而富含维生素C的食物主要包括新鲜蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、奇异果等。 维生素B9(叶酸) 同型胱氨酸是一种人体内常见的氨基酸，在血液中会侵犯动脉的内层细胞，也会导致血小板的凝集增加，刮伤血管内壁，进而增加心血管疾病的风险。而在正常的情形之下，

奶豆腐可以直接吃吗 刚做出来的奶豆腐是可以直接吃的，蒙古人在秋天制作奶豆腐，这时候的奶豆腐鲜美软嫩，可以直接吃，也可以直接泡在奶茶中食用。 但是奶豆腐放一段时间后，会变得硬，就不能直接食用了，一般会把奶豆腐泡在热水里食用，也可以放在锅里面蒸软后食用，如果有烤箱，就可以给奶豆腐上抹一层蜂蜜和油，然后放到烤箱里面烤黄后食用。如果要出远门的话，就只能泡在奶茶中或热水里面食用了。 奶豆腐的吃法 1、好客的蒙古人，宴席比较丰盛，而拔丝奶豆腐是蒙古宴席上常做的一道美味佳肴。在制作这道拔丝奶豆腐的时候，需要材料：奶豆腐、糖、面粉、蛋清、油。 具体做法：准备奶豆腐，切块备用。准备一个盆，盆里面放入奶豆腐，再给里面倒入蛋清和面粉，搅拌均匀，直至蛋清和面粉把奶豆腐裹匀。这时候，准备一个干净的锅，热锅冷油，油烧到七成熟时，放入奶豆腐

在美食群的闲聊，提到饺子，有的说，煮饺子也是一门功夫，煮不好饺子皮破了，味道也变了，成了一锅难看的面食粥了；有的说特别是素馅的饺子，那是更难煮了，小心翼翼的煮，生怕煮破了；有的说饺子馅也不好调味，弄不好味道就差很多；有位科班出生的美食爱好者，说饺子是肉馅的，可以用鸡汤或者骨头汤调馅。这些小问题，想必大家都遇到过。 这次我就把我的饺子皮不破的小窍门分享出来，供大家一起参考。我包饺子和面，一般都用蛋清和面，因为每次包的也不多，一般都是加两个蛋清，用蛋清和面得饺子皮，不但味道鲜美，而且很有韧劲，怎么煮都不容易破皮。在说煮饺子，开水里加少许盐，饺子下锅以后，大火烧开，这时候就得转中火煮，在用勺子朝一个方向推，加点凉水再次煮开以后，饺子飘起膨大就证明饺子熟了，可以出锅了。 其实，生活中有很多小窍门，都是每次在使用或者经历的过程中遇到的，只要用心了，

金锁固精丸适合什么人 1、遗精早泄遗尿 对于遗精遗尿早泄的人群可以单独使用金锁固精丸。如果是肾阳虚明显的人群，配合羊藿、巴戟天、杜仲等药物服用更佳，如果是肾阴虚明显的人群，配合知柏地黄丸、二至丸效果更佳。 2、脾肾不足的人群 金锁固精丸适合脾肾不足的人群 ，它具有补肾健脾、固摄精微的作用，此药方成分不寒不热，可以使用的认为那群较为广泛，具有平补阴阳的功效，可以改善早泄，夜尿多的症状。空腹用淡盐水服用的效果更佳。每天3次。 3、肾亏阴虚的人群 金锁固精丸主要适合肾阴亏虚的人群，肾阴亏虚主要表现在肾阴亏损，失于字样，虚热内生表现的症候，主要表现在腰膝酸软，头晕，耳鸣等症状，治疗肾阴虚金锁固精丸是一味良方，临床上最常用的还有六味地黄丸、左归丸、水陆二仙丹、左归饮等。 4、心神不宁的人群 对于

外观不同 野韭菜的叶子是比较宽的，个头也比较的小。 普通的韭菜是细长型的，叶子是比较窄的。 口感不同 野韭菜刺激性气味也更重。而普通的韭菜叶子偏细长，那股韭菜特有的也比野韭菜要淡。 韭菜是人们将野韭菜驯化而来，更加符合国人的饮食习惯。 营养价值不同 野韭菜是纯天然的野生菜品，里面的水分和蛋白质以及铁和胡萝卜素的含量都比普通韭菜要高。另外野韭菜是自然生长的，它在生长过程中不会施用农药，这也是野韭菜和普通韭菜的最大区别。

每磅体重摄取0.6克蛋白质 多摄取蛋白质可以加快燃烧脂肪，减少肌肉流失，身型看上去更结实、不松弛，而且能达到减脂不减肌的效果。蛋白质虽然有助建立肌肉，但欠缺适量运动的话，则更易转化为脂肪，所以必须把蛋白质的分量计算得宜，才可以帮助建立适量肌肉。 计算方法： 平日每星期运动量少于四小时，而工作又需要长时间久坐的人，可以这样计算需摄取的蛋白质：每磅体重=摄取0.6克蛋白质。 植物蛋白质食物不怕过敏 鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋、牛奶、海鲜等食物，含丰富的动物蛋白质，但素食者不能食用。而且乳糖不耐症患者对牛奶敏感，喝牛奶后会肚胀、腹泻。素食者或乳糖不耐症患者在选择摄取蛋白质时，应选择含丰富植物蛋白质的食物。植物蛋白相对引起的敏感现象较为低，亦更易消化，含有全面的胺基酸，能促进身体机

冬瓜切开里面有黄点咋回事 冬瓜切开后有黄点可能与种植环境或者存储方式有关，这种黄点对身体并没有影响，所以是可以正常食用的，但如果冬瓜肉不仅有黄斑，而且开始出现腐烂流水的情况则不建议继续食用。 切开的冬瓜怎么保存 1.首先静置一会，待切口表面水珠粘液冒出来。 2.等到摸起来黏黏的时候，用保鲜膜将切口封起来，一定要拍打几下，挤压出里面的空气。 3.最后将冬瓜倒立起来放置，10-15天都不会坏。 冬瓜的选购窍门 1.在挑选冬瓜时应当注意瓜的表皮有无斑点和外伤,好的冬瓜没有无斑点和外伤,并且无变形。 2.好的冬瓜外形要匀称,肉质较厚、瓜瓤少。 3.用手掂一下,分量重的水分足、肉厚瓤少,是好冬瓜;分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。 4.做炒冬瓜

橄榄油护肤注意事项 1、注意用量 因为油性皮肤的人本身皮肤油脂分泌就比较多，所以在使用橄榄油的时候，就适当的减少用量，只在皮肤上涂抹薄薄的一层就可以了，不然很容易给皮肤带来负担，造成毛孔堵塞，长出脂肪粒或者引发别的肌肤问题。 2、减少次数 很多干性皮肤的人每天都会用橄榄油，有时一天还会用很多次，如果你是油性皮肤的话，那么就可以适当的减少使用次数，让皮肤有休息的时间，也不会让皮肤变得太油。 3、适当稀释 油性皮肤的人使用橄榄油的话，可以用芦荟胶适当的稀释一下，比例根据自身情况而定就好了，这样使用橄榄油就会相对清爽一些，也更加容易吸收，不会给肌肤造成负担，只是这样的话保湿的效果也会相对减弱一点，所以还是要根据自身情况决定。 橄榄油护肤的方法 1、直接擦脸 将橄榄油直接

香水菠萝是转基因吗 香水菠萝不是转基因。 香水菠萝是菠萝的一种，呈长圆筒形，单果重约1.5-2公斤。果眼中等大小，且较平浅，熟后果金黄色，果肉黄色，肉质爽脆清甜多汁，甜酸适中，有特殊香水味。 香水菠萝的来历 台湾栽培的菠萝可概分为三大类，从最早引进者称本地种(或称在来种)，后来从国外改良后引进者称外国种(或称南洋种)及经过杂交育成者称杂交改良种。从以上三大类菠萝中经农业机构研究培育优良品种，定名台农统一编号，多年来推广大量栽培者，主要为台农一号至十一号。菠萝分品果食用类和加工罐头两大类，其中以台农四、五号为果品生食用品种，又其中台农四号甜味高，无纤维，不需用刀削皮，可直接用手剥取，如同食释迦，故名释迦凤，以及台农十一号果肉细致，具特殊香气，称香水菠萝。 菠萝同香水菠萝的区别 1、香水菠

热锅冷油 煎蛋之前要把蛋先从冰箱拿出来煺冰，然后先将锅子烧热，再放冷油，油热之后再将蛋打入锅中，就能避免黏锅;或是放入油后撒点盐，这样煎出来的鸡蛋就不容易煎糊，也可防止黏锅情况。 热度均匀更好煎 油够热之后，就可以把蛋放到锅里头，由于锅内的温度很高，鸡蛋下锅后如持续再以大火煎，那样鸡蛋表面很快会焦了，而蛋黄也不易熟，所以这时要转小火来将蛋煎熟。 小火煎嫩，中火煎酥 不要急着把蛋翻面，太快翻面蛋很容易就破了!煎鸡蛋最好使用不沾黏的平底锅，将蛋翻起时就不会黏住。其中还有个小诀窍就是：我们看到蛋白开始凝固时，可在鸡蛋上洒2小勺热水，马上盖上锅盖，之后再将蛋煎2分鐘即可，用此方法煎出的鸡蛋不仅外观漂亮也美味。

　　由于婴幼儿肠胃比较稚嫩，因此婴幼儿都会有不少的肠胃问题，譬如胃胀、胃痛、呕吐等，那么宝宝为什么经常会有肠胃问题呢，虽然原因各种各样，但是还是要注意好饮食习惯，才能让婴幼儿好好的养胃。以下，亲亲宝贝小编告诉你婴幼儿养胃的8个秘诀。 　　一、吃要守时 　　早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。 　　二、不能吃得过快 　　食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃