复方半夏片有副作用吗 复方半夏片的副作用尚不明确。 复方半夏片主要是由姜半夏、麻黄、远志、桔梗组成;本品为米黄色的片;气微，味甜、辛;适用于治疗患者的咳嗽和痰多的症状，它的主要成分是中成药，一般来说，副作用是比较小的，可以放心服用，建议在医生的指导下用药。 服用复方半夏片的注意事项 1.忌食辛辣、油腻食物。 2.本品适用于痰湿咳嗽，其表现为咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，色白或带灰色。 3.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者应在医师指导下服用。 4.服用三天病证无改善，应停止服用，去医院就诊。 5.服药期间，若患者出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。 6.高血压、心脏病患者慎用。 7.对本品过敏者禁用，

　　核桃最显著的功效就是补脑，每天吃3-4个核桃，有利于提高人的记忆力，还可以预防心脑血管的疾病。核桃还有什么其他营养价值和功效作用，看看下文吧。 　　功效作用： 　　核桃 　　核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。 　　我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法，如将

雪莲花泡酒有什么功效 1、祛风除湿、活血止痛 雪里花性大热，含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等，具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效，用雪莲花泡酒对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软,性功能衰煺等均有非常好的治疗效果。 2、滋养肌肤 雪莲花泡酒喝还能美白滋养肌肤，因为雪莲花泡酒以后，含有大量的黄酮类物质和一些雪莲内脂以及雪莲多糖，人体吸收这些物质以后，可以让皮肤细胞活性提高，减少紫外线对皮肤的伤害，而且能淡化色斑滋养肌肤，可以可以改善人们肤色暗沉，也能减少皱纹和色斑生成。 3、增强身体免疫力 平时用雪莲花泡酒喝能让能让人类身体吸收丰富的蛋白质和多种对人体有益的氨基酸，而且这种药酒能有效调节人体内部酸碱的平衡，可以增强人体免疫力，也能快速缓解疲劳，延缓多种衰老症状发生。

决明子菊花茶的功效与作用 决明子菊花茶具有非常好的清肝明目的功效，决明子具有泄肝火、煺大肠火的功效，能促进肠胃道消化、清除宿便，排除人体内所积存的毒素，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模煳有很好的疗效，决明子搭配菊花非常适合心火旺盛的人群，如果是痘痘肌也可以喝决明子菊花茶来调理。 但由于内含决明子，具有通便功效，所以有腹泻症状的民众，不适合饮用。 决明子菊花茶的泡法推荐 材料：桑叶8克、菊花8克、炒决明子8克。 作法：药材洗净后，放入锅中加水1000c.c煮沸后，再小火焖煮5-10分钟即可饮用。 适用对象：工作压力大、常熬夜、易口渴，且眼睛干涩、经常目赤肿痛者。 注意事项：拉肚子或常胃痛的人要谨慎服用。 喝决明子菊花茶禁忌 1.菊花性寒，不宜长期服用。

　　减肥的朋友应该听过21天减肥法，很多朋友都渴望快速减肥，但是21天减肥法是否真正有效呢?有效之余有是否健康呢?一起来看看什么是21天减肥法吧。 　　什么是21天减肥法? 　　21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。 　　21天减肥法共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。 　　21天减肥法的三个阶段 　　21天减肥法第一阶段：前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可以用蜂蜜水)。 　　21天减肥法第二阶段：中8天：蔬菜水果餐，不可过量(注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段)。 　　21天减肥法第三阶段：后10天：可正常饮食(注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物)。 　　小编提示：从经期结束后第

　　白扁豆不仅仅是一种养生的食材，更是能够治病的药膳。白扁豆的做法有很多种，每种有不同的食疗作用。小编推荐几款白扁豆的食谱，快看看哪一种适合你吧。 　　白扁豆红汁猪皮 　　材料 　　猪皮680g，泡发好的白扁豆140g，姜5g，盐4g，蒜3粒，葱5g，蒜蓉辣酱30ml，橄榄油10ml，清水及湿淀粉适量 　　做法 　　1、白扁豆洗净后用清水泡发 　　2、砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟 　　3、葱根切成丝后，放入清水中浸泡 　　4、猪皮是在双汇买的，已经处理得比较干净，回家后洗洗就可以放入锅中焯水 　　5、焯好的猪皮取出，不烫手时就可以剔除皮下脂肪层了 　　6、剔好的猪皮切成等宽的小条 　　7、炒锅烧热，倒入橄榄油、蒜蓉辣椒滑炒出香味后，倒入清水煮开 　　8、放入猪皮段烧至入味，汤汁收到一半时，加盐调味，浇入湿淀粉收汁 　　9、白扁豆先盛入盘

欧缇丽葡萄籽胶囊日期怎么看 欧缇丽葡萄籽胶囊只有整盒上才有生产日期，保质期一般为三年，结合编码和整盒上的研究，得出的结论是如下： 01开头的代表08-09年度生产的(08年中-09年中生产); 02开头的代表09-10年度生产的(09年中-10年中); 03开头的代表10年中-11年中产的; 04开头的代表11年中到12年中产的，依此类推。 需要注意的是欧缇丽所有产品除了葡萄籽胶囊和茶外，其他产品只标批号，不标生产日和到期日。 欧缇丽葡萄籽胶囊服用方法 每日早餐后服用： 干性或老化肌肤每日4粒(早晚各一颗); 中性肌肤每日2粒(早晚各一颗); 混合及油性或年轻肌肤每日1粒(早饭后服用); 如有压力、吸烟、日光暴晒或环境特别恶劣的

玫瑰茄的功效 1、降低胆固醇 现代研究表明洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。 2、抗癌防癌 玫瑰茄原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡;洛神花提取物(RS)可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM);洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌细胞的死亡;洛神花的花青素(HAC)能加速血癌细胞的死亡。 3、美容养颜 中医认为洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。还有活血补血、养颜美容的功能。 4、生津止渴 玫瑰茄中含有多种维生素，其中维生素C的含量最高

榛子能和蜂蜜一起吃吗? 可以，不冲突。 蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。 榛子含有的不饱和脂肪酸对人体心脏有益，榛子有软化血管、促进消化增强食欲、提高记忆力等多种食疗功效。 榛子和蜂蜜一起吃的好处 1、改善口感 榛子是含有较多淀粉的坚果类食物，食用时会感觉嘴巴干干的，若是与蜂蜜水搭配食用，能够改善口干的情况，而且食用口感也比较好。 2、润肠通便 榛子中含有较多的油脂，食用可以增进肠道的蠕动作用，进而帮助体内粪便的排出，加上蜂蜜中含有的乙酰胆碱具有一定的润肠效

鲭鱼+姜：促进血液循环 食用鲭鱼可提升胃部机能，帮助恢復体力。以中医观点，可暖胃、补气血、消除焦躁。也能促进血液循环、温暖身体，对于因虚冷造成的生理痛有其效果。 鲭鱼是瘦肉鱼，除了蛋白质，也富含脂溶性维生素、不饱和脂肪酸。丰富的铁质及维生素B2，能预防贫血、美容肌肤。DHA 可活化大脑功能，因而提升记忆力及预防痴呆。 为了要有效率地摄取容易氧化的EPA及DHA，可用抗氧化强的蔬菜、调味料及橄榄油烹调。寒性体质的人可食用添加生姜的鲭鱼味噌煮，能温热身体。 鲭鱼+番茄：抗氧化 番茄红素抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，能够清除自由基、预防心血管疾病及多种癌症，其中的β-胡萝卜素也可减少自由基和细胞氧化反应。 鲭鱼+洋葱：清血管 洋葱中的化合

顺产多久可以喝红糖水 一般顺产后第二天就可以开始喝红糖水，，喝红糖水可以有效的进行补血。另外就是在产后会容易出现腰酸、小腹痛和恶露不尽的情况，而喝红糖水可以有效的进行活血化瘀和镇痛的效果。 注意事项：建议喝一周的红糖水就正合适，最多也不要超过10天。此外，大量地喝红糖水, 会造成口渴咽干，汗液增多;钙和镁的流失，增加患骨质疏松的危险;丙酮酸和乳酸等代谢物含量增加，维生素B1消耗增多，从而造成大脑功能障碍，影响产后情绪，同时还会造成精制糖摄入量过高，给产后肥胖埋下隐患。 产妇喝红糖水的好处 1、喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。 2、红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。 3、红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛

现在的生活水平越来越好了，很多人出去吃饭都喜欢喝酒，喝完酒后就觉得身体不舒服，有时还会拉肚子，喝酒后为什么会拉肚子呢？喝酒后拉肚子的原因有哪些呢？ 喝酒后呕吐是一种再正常不过的现象，但是也有不少人反应喝酒后拉肚子也是常态。特别是在夏天的时候，这种酒后拉肚子的更为明显。一旦不喝酒，这种拉肚子的情况又有所减轻甚至是完全不会拉肚子。这到底是怎么回事呢？喝酒后拉肚子正常吗？喝酒后为什么会拉肚子呢？其实喝酒后之所以会拉肚子，主要与以下四点有关。 喝酒后拉肚子是怎么回事？ 1.长期饮酒 喝酒后拉肚子其实大多出现在长期饮酒的人群身上。这些人群由于长期饮酒，肠胃早就受到了损害。如果是损害比较严重的情况下，这些人群就会出现一些肠胃疾病。比如说胃部方面的疾病，拉肚子就是其中的症状之一。因此，如果是长期出现酒后拉肚子这一情况的，建议控制一下喝酒的量和次数。

　　妈妈们不要以为豆制品和奶制品都是有利于宝宝健康的，很大程度上取决于宝宝吸收的方式。豆制品应该如何吃才健康呢? 　　豆制品一直以其丰富的营养物质而深受人们的喜爱。它蛋白质含量可达40%，并且含有多种人体必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，无论是对人体发育，还是对人体的保健与营养都有很大作用。 　　比如豆浆中蛋白质和铁的含量高于牛奶，比较适合宝宝食用;豆芽菜中含有丰富的维生素C，是一种很好的新鲜蔬菜;而腐竹中维生素B2含量最高，这些食品都可以给宝宝进食，但是鉴于对宝宝消化机能的考虑，腐竹最好少吃。 　　在喂养宝宝豆制品时，要考虑到宝宝的接受能力，因为豆制品，尤其是豆浆中有一股豆腥味，刚开始可能无法接受，父母不妨慢慢引导。 　　宝宝喂养中，豆制品营养成分保持最好，甚至还胜于大豆的制品，就是豆浆。而且豆浆制作起来，简单易行，很适合宝宝食用。 　　豆浆中含有较高的蛋白质和

　　你喝过芝麻益肤汤吗?芝麻益肤汤营养丰富、味道鲜美，做法也比较简单。那么芝麻益肤汤的做法是什么，芝麻益肤汤怎么做好吃呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　芝麻益肤汤的做法 　　菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱 工艺：煮芝麻益肤汤的制作材料：主料：梨500克 　　辅料：枣(干)15克，黑芝麻40克，柠檬15克，鸡蛋50克 　　调料：白砂糖20克 　　芝麻益肤汤的特色：甜香适口。芝麻益肤汤的做法： 　　1、 黑芝麻拣去杂质，洗净，、，放搅拌内搅成糊状; 　　2、 雪梨洗净，切滚刀块; 　　3、 红枣洗净，去核; 　　4、 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟; 　　5、 磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。

核桃一天吃几个合适 核桃应长期坚持食用。 核桃每天食用量20-40g，相当于四、五个核桃，上火、腹泻的人不能吃。每天四个核桃，可以防止胆结石。 核桃过量食用，不容易消化。老人食用核桃应取少量。孩子吃核桃，一天吃两、三个也行。 孕妇为了健康的宝宝，可能会一天吃20个核桃，这是不健康的，不容易消化!每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。 核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来，结果适得其反，影响消化。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。 中医还认为，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人

　　很多朋友对减肥食物的第一反应就是吃素，吃蔬菜，吃水果。其实有些蔬菜水果的热量比肉类还高，因此小编建议减肥的朋友以下的食物最好不要吃喔。 　　不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。 　　不能吃的水果： 西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。 　　对于芒果和木瓜持保留态度。 如果深入细致地了解，当然可以弄一个有糖分数值的清单，在因特网上或者在相关的减肥书籍中就可以找到。 　　理论是不是正确，我也不能判断，但是听起来前途还是很光明的。 从糖分的减肥食谱中可以看出，这种食谱实际上并没有引发多大的饥饿感。

　　夏天一到，湿热的空气特别容易传播病菌，人体抵抗力减弱，各种季节性疾病也随之而来。因此，在这么炎热的夏天，我们更要做好预防疾病的准备和保健，下面为大家介绍几种夏季常见病症的预防方式吧。 　　热感冒 　　天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比较差，如果没有足够的营养及时补充，人体的抵抗力就会随之下降，很容易感冒。 　　另外，一些人为了贪图凉爽，在热得满头大汗时喜欢用冷水冲头或洗冷水澡;睡觉时对着电扇吹个不停;房间里长时间开着空调，导致室内外温差较大，这些都可以引起夏季感冒的发生。 　　高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。 　　再有，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠。如果晚上睡得不好，可以在中午小睡一会儿。 　　此外，膳食一定要合理

　　夏季适当吃点辣，皮肤温度升高人舒爽 　　人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，就会自动连接到自律神经。自律神经能在无意识中调节胃肠动力、心脏跳动、新陈代谢和机体温度。而自律神经主要由被称为“白昼神经”、促进机体活性的交感神经和被称为“夜晚神经”、促进人体放松的副交感神经组成的。而辣味能够良好刺激交感神经。 　　夏季为什么适当吃辣反而会觉得神清气爽呢?这是因为辣椒中含有的辛辣成分辣椒素进入人体后，皮肤表面的温度会渐渐升高。因此人在吃辣时会觉得热，进而出汗。然而随着出汗，人体中的热量也被带走，皮肤表面的温度在暂时升高后就会有快速回落，甚至比吃之前还要低。正是皮肤表面的温差给人体带来了舒爽的感觉。 　　另外，辣椒素能够促进消化系统的血液循环、保护胃黏膜、提高代谢、促进脂肪燃烧，可以说是功能多多。东南亚和中南美等热带地区国家常吃辛辣料理，利用的

　　鸡蛋是我们常吃的营养健康的食物，但是有些食物却不能食用鸡蛋后马上食用，否则危害人体健康。快来看看，哪些食物不能在吃完鸡蛋后食用吧。 　　1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆 　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋。 　　2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 　　鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的。 　　3、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药 　　鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多

青黛的功效与作用禁忌 药性：咸,寒。入肝经 主治：清热解毒、凉血消斑、泻火定惊。本品咸寒入血,能「除热解毒,兼能凉血」(《要药分剂》),善「治血分之郁火」(《本草便读》)而凉血消斑,适用于温毒发斑、血热吐衄及痄腮喉痹等。入肝经,「大泻肝经实火及散肝经火郁」(《本草求真》),有泻火定惊之效,适用于肝热生风之惊痫抽搐,及肝火犯肺之咳嗽胸痛、痰中带血等。 1.治温毒发斑,血热出血-吐血、衄血、咳血、咯血等 本品寒咸入血,能「除热解毒,兼能凉血」(《要药分剂》),善「治血分之郁火」(《本草便读》)而凉血消斑。功似与大青叶、板蓝根,但解热之力稍逊。用于温热病温毒发斑,与生地黄、栀子、石膏等同用,如青黛石膏汤(《通俗伤寒论》)。治血热妄行之吐血、衄血、咳血、咯血等多种出血证,常与白茅根、柏叶、生地黄等同用。 2.治痄腮喉痹,口疮痈肿-口