通草鲫鱼汤通草放多少 一般煮通常鲫鱼汤的时候一次放2-3克即可，只要不超过它的常规剂量的6克就可以了。 喝通草鲫鱼汤注意事项 1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草鲫鱼汤易对肾脏造成负担，对肾脏功能产生影响，所以一般建议服用时长在医生的指导下进行，症状消失即停服。 2、不宜过量 一般建议做通草鲫鱼汤时，通草放3-5克左右就可以了，因为通草鲫鱼汤有较强的利尿功效，过量服用不利于肾脏健康。 3、感冒发热期间不宜吃 中医认为“鱼生火，肉生痰”，感冒发热期间进食通草鲫鱼汤可能会致使体内虚火加重，导致发热症状更为严重或发热时间延长。 通草鲫鱼汤的做法推荐 材料：鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量 做法： 1、将鲫鱼去

菠萝热量高吗 事实上菠萝的热量并不高，每100g菠萝热量只有41千卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，而且菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。对于减肥的妹纸们来说是非常好的瘦身水果。 1个菠萝(1200.0克，可食部分816.0克)359大卡; 四分之一菠萝(200.0克，可食部分136.0克)60大卡; 标准(100克)44大卡。 菠萝的减肥吃法 菠萝酸奶 原料：200克菠萝、200克原味酸奶。 做法：先将菠萝去皮稍微切成大块，其中2-3块留作装饰用，其余的用保鲜膜包住放到冰箱里冷冻，然后取出冷冻后的菠萝，与酸奶一起放进搅拌机中充分搅拌

剪掉硬蒂 干茶树菇在泡发之前要先将菌柄末端的硬蒂剪掉，因为这个硬蒂部分带有较多的泥沙，泡发以后也不容易洗净。 清洗泥沙 处理好的干茶树菇先用冷水将表面冲洗干净，再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。注意不能捏挤，捏挤不但会使香味、营养大量流失，而且砂土被挤入蘑菇的菌褶中，反而难以洗净，吃起来免不了牙碜。 温水泡发 清洗干净的干茶树菇倒入60度左右的温水，水量以能淹没茶树菇为宜，浸泡茶树菇的水除去泥沙后还可澄清后添入菜肴中。 白糖提鲜 等干茶树菇菇盖全部软化，捞起滤干。在水中加少许白糖，可保留原有香味，增加鲜美度，大约浸泡15到20分钟的时间，干茶树菇就被泡软了，再次把它冲洗干净就可以用来制作各种菜肴了。

换合适的新油 1、换不容易起沫的油。可以用基本不含磷脂的精炼油。含磷脂高的油，比如豆油比较容易起沫，磷脂极易吸水，且磷脂本身是一种良好的表面活性剂，使油水乳化，产生丰富的泡沫而四溢;而精炼油因为已经基本去除磷脂，所以几乎无此现象。 2、换新油。油用久了就不能再用，会起沫，也对身体不好。 对油进行处理 1、去除油中过高的水分。边加热油边搅动，防止溢出，等到油起烟，无泡为止。 2、去除油中杂质。 (1)将油沉淀一下，之后再用来炸薯条。 (2)拿勺子把沫给撇出来。 (3)放盐或花椒或生姜片，可以平息泡沫。 (4)油里还有渣滓的，就把一块扎了很多小孔的白萝卜放进油锅里，白萝卜会把里面的渣滓都吸到上面去的。 3、提高油温。油温长时间停留在低温区容易起沫，适当调高

幼儿园秋游带什么吃的：温水 小朋友秋游必须要带的食物就是白开水了，本来人就离不开谁，何况小朋友爱蹦爱跳的，更容易出汗，对于补水的需求就更大了。再说，小朋友如果没水喝，口渴，甚至感觉喉咙冒烟的话，可是会闹小脾气的。因此，家长一定不要忘记给小朋友带一瓶白开水哦。 如果可以的话，相比白开水，最好还是用保温瓶给宝宝装点温水，可以更好的保护肠胃哦。而且秋天气温比较低，小孩又可能出汗了，喝点温水可以预防感冒哦。 幼儿园秋游带什么吃的：鹌鹑蛋 鹌鹑蛋营养非常丰富，有“动物中的人参”的美誉，就算是加工后的鹌鹑蛋有一定危害，也总是比原材料都没营养的零食好吧，比如辣条之类的。 此外，给小朋友带鹌鹑蛋还是出于以下两方面着想，一个是鹌鹑蛋有饱腹感，小孩肚子饿了就能吃点，老有效果了;二个是鹌鹑蛋挺小的，小孩单手就能拎

自嗨锅有不辣的吗? 有。 说明： 现在市面上自嗨锅的牌子有很多种，里面的辣包放多少是自己控制的，如果不喜欢吃辣那也可以不放，或者少放一点。 比较受欢迎的几种口味如下： 1、麻辣牛肉 麻辣牛肉自嗨锅里面有牛肉、油豆腐、香菇、木耳这些特别入味的素菜和肉，还有细的粉条。总体吃起来味道都是不错的，而且价格比较便宜。 2、泡椒鱼 泡椒鱼自嗨锅里面有鱼肉、木耳、宽粉、番茄超级丰盛，鱼肉很有嚼劲，吃起来味道确实不错。 3、麻辣小鲜肉 麻辣小鲜肉自嗨锅里面有香菇、红薯粉、豆腐、土豆、海带等，味道不算太麻也不算辣。 说明： 自嗨锅除了火锅以外，还有米饭类、螺蛳粉这些。 自嗨锅为什么这么受欢迎? 1、明星效应 自

百香果里面的籽可以种吗 百香果里面的籽可以种。 百香果里面的籽是可以种的，很多人在自己家阳台种过，并且能长出百香果来。想用百香果种植百香果苗，首先可以从放久了的百香果里取出种子，先把种子外边的果肉洗净，再用湿纱布把种子包起来，放在带盖的容器里。像生豆芽一样，每天换一次水，把多余的水排出去。当大部分种子露出白色的根后，种到土里面，不要埋太深。浇透水，避免太阳直晒，五天左右就会长出苗了。 注意拿百香果里的籽种植百香果，播种前种子要进行浸种处理，可用清水浸泡24～28小时。等百香果苗长大了点，记得要移栽到水桶般大小的盆种，一盆只能种一棵，千万不要觉得苗现在这么小就用小盆，这样不利于百香果苗的种植环境，果苗种下几个月后根须会很大的。 百香果里面的籽可以吃吗 百香果的籽也是可以吃的。有些人喜欢吃百香果，但不习惯吃百香果的

养生保健搭配 1、养肝防痘：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻 2 养肝明目：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉 3 养肾强身：黑米、黑豆、首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉 4 益肾静心：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃 5 健脾养胃：燕麦、红枣、薏仁、淮山、莲子 6 理脾益肠：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉 7 补气养血：黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿 胶 8 润肺止咳：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦、百合 9 润肠通便：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根 10 调理内分泌组：红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、红豆 养生类搭配 1 补脑益智：核桃、黑芝麻、南瓜子、荞麦、红

美容养颜 丝瓜藤接的水是一种天然的美容液，将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。 补水 丝瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、维生素B、C等，能够补充肌肤角质层的含水量，减缓皮肤失水并延长肌肤的水合作用，充分补充肌肤所需的水分，维持肌肤的水嫩、光滑与细腻。 除皱 丝瓜水还有非常好的除皱功效，能够帮助人体肌肤的新陈代谢，柔和去除老化角质，清除皮肤污垢，防止黑色素沉淀，改善皮肤粗糙皱纹，让肌肤始终保持柔润亮泽。 治疗慢性支气管炎 丝瓜藤接的水对急、慢性气管炎，咳嗽、痰多、喘息以及气管炎剧咳也有显著治疗效果，具体做法为每次饮服丝瓜藤汁1酒盅(稍多亦可)，1日3次。另外 用丝瓜

看形状个头 由于人工培育的灵芝是同时播种，同样栽培管理，所以整体会表现出来规则型，因此人工灵芝个头和大小一般都会比较均匀。 而野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异。 看脚泥 因为野生灵芝是自然生长，在采摘的时候直接将其连根拔起，多少都会有一些泥沙，如果是人工培育的在根部通常没有泥土的痕迹。 看有没有虫眼 野生的灵芝由于是天然生长的，难免会有野虫的侵害，所以在下方会有不规则的虫眼。但是这些虫眼并不会影响灵芝的功效。而假冒的灵芝一般没有这些虫蛀，原因是经过后天的处理，所以基本都不会受到虫子的咬噬。 而且野生灵芝由于是自然生长，因此表面会有野草或者树枝。 看色泽 野生灵芝经过风吹日晒，吸取

维生素d一天摄入多少微克 维生素D的摄取量上，一般成人建议每日约 10~25 微克 (400~1000 IU)，对于无特殊医疗需求的人来说，这样的摄取量就很足够了。 而每日维生素D)的摄取量不建议超过 50 毫克 (2000 IU)，超过可能会引起厌食、心律不整，严重可能引发高钙血症等严重副作用产生。 维生素D什么时候吃效果好 在补充维生素D)保健食品时间上，建议可以在睡前 或是 任一餐餐后30分钟后吃都是可以的。 另外因为多数维他命D(维生素D)保健食品都会搭配复方，例如：钙、镁、K2…等等，钙镁有放松肌肉、稳定神经的功效，若挑选天然萃取好吸收的成分 (e.g. 海藻钙、海洋镁)，睡前吃更有助于提升睡眠品质，可谓一石二鸟的好处! 维生素D缺乏的症状 1、佝偻病：最常见

煎鸡蛋的热量是多少大卡 1个煎鸡蛋(50.0克)含有热量104大卡，需要散步71.7分钟消耗完。 鸡蛋中的大部分热量，以及所有的脂肪含量，都在蛋黄中。一个大鸡蛋的蛋黄含有大约55卡路里的热量和180毫克的胆固醇。一个蛋清含有17卡路里，完全不含脂肪。 与蛋黄相比，在营养方面，蛋清中含有较少的矿物质和维生素。然而，大部分的蛋白质来自于蛋白。 有研究表明，鸡袭蛋经过煎炸后，糖化蛋白含量会上升到原来的30多倍，而煮鸡蛋和蒸蛋中的糖化蛋白含量几乎没有增加，和烹调前的生蛋一样。研究发现，糖化蛋白与人体衰老和多脏器的损害关系密切。 煎鸡蛋和炒鸡蛋哪个热量高 炒鸡蛋的热量要比煎鸡蛋更高，每100克就有215大卡， 炒鸡蛋的热量取决于其配料。平均来说，如果你使用半脱脂牛奶，一个炒鸡蛋里的热量会在90到1

杨桃不能和什么一起吃：奶酪 杨桃和奶酪同吃，因为杨桃中含有丰富的维生素，容易跟奶酪中的乳脂蛋白结合，导致奶酪会凝固变得粗糙，脾胃虚寒的人会造成腹泻，出现劲泻不止的现象。 杨桃不能和什么一起吃：海鲜 杨桃中含有丰富的维生素C，而像虾、蟹等海鲜食物中是含有五价砷化合物的，遇到维生素C，会使得砷变为三价，即产生剧毒砒霜，如果长期这样食用，是会对身体健康造成危害的。 杨桃不能和什么一起吃：黄瓜 杨桃中含有丰富的维生素C，而黄瓜中则是有维生素C分解酶，两者同食会影响维生素C的吸收，影响营养价值;而且黄瓜也是性凉的食物，长期这样同食，容易出现肚子疼等不适症状，建议不要同时吃这两种食物。 杨桃不能和什么一起吃：石榴 杨桃跟石榴

汤圆可以用微波炉煮吗 汤圆可以放在微波炉里面煮，不过需要注意的是用微波炉煮汤圆时一定要用开水来煮，因为用冷水煮出来的汤圆很容易粘连在一起，而且不容易熟，同时注意微波的容易尽量准备大一点的，避免汤圆在加热的过程中体积变大导致溢出来。 在加入开水的时候一定要确保水完全没过汤圆，这样可以避免汤圆煮出来半生不熟，再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜，用牙签刺几个小洞，便于散热。 微波炉煮汤圆的具体做法 1.拿一个微波炉可以用的深碗，放入适量速冻汤圆，不需要解冻，直接打开包装放进碗里就可以了。 2.然后倒上沸水，沸水一定要没过汤圆，再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜，用牙签刺几个小洞，便于散热。 3.放进微波炉用中火三分钟，取出。可以看见汤圆已经浮起了，一碗香糯甜软的汤圆就煮好了。 微

新鲜莲蓬怎么晒干：采摘 如果你可以自己去采摘莲蓬，遇到已经成熟的莲蓬就要及时采摘回来，否则就容易生虫子，遇上连阴天还容易腐烂变质。如果是从市场直接购买莲蓬，最好是购买那种充分成熟、莲子较饱满的新鲜莲蓬。 新鲜莲蓬怎么晒干：处理 采摘或购买回来的新鲜莲蓬，如果天气较好的话可以马上开始晒制，如果天气不好可以先放置几天，但最好不要把莲蓬剥开。也可以剥开外面的部分，只保留莲子外面的一层绿色莲衣。剥莲蓬的时候也是有诀窍的，顺着莲蓬头的边缘，将整个带有蜂窝状突起的一面全部揭下，只剩下一颗挨一颗的莲子，还包着一层白色的纤维状薄膜。 然后再将一颗颗莲子摘下，先剥去白色纤维薄膜，再剥去绿色外壳，嫩生生的莲子就露出来了。 新鲜莲蓬怎么晒干：挑选 天气晴好的时候就可以把莲蓬剥开准备晒制了。，剥莲子的时候就

小苏打和苏打水是一样的吗 小苏打和苏打水实际上是不一样的，小苏打的化学名称叫碳酸氢钠，经常用它当发酵粉做馒头。在医疗上，它是治疗胃酸过多的一种药剂。 食用小苏打NaHCO3. 性状： 白色粉末或细微结晶，无臭、味咸、易溶于水，微溶于乙醇，水溶液呈微碱性。受热易分解。在潮湿空气中缓慢分解。 苏打水是碳酸氢钠(NaHCO3，俗称小苏打)的水溶液，也叫弱碱性水，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料，可以天然形成或者用弱碱泡腾片。 小苏打怎么做苏打水 材料：小苏打、纯净水、矿泉水瓶 做法： 1、取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用; 2、这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打

啤酒和海鲜能一起吃吗 一般不建议在吃海鲜的时候喝啤酒，因为海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1，是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，会发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。 不过有专家表示啤酒中的维生素B1含量非常低，完全可以忽略。而且维生素B1的吸收，还会受到酒精的抑制。同时，嘌呤转化为尿酸是正常的代谢，并不是不吃维生素B1就能够避免的。 不过吃海鲜喝啤酒，确实会增加痛风的风险，建议吃海鲜时不要同时饮用啤酒，可以先将海鲜水煮一下，去掉嘌呤和苷酸;大量饮用开水，及时将尿酸排出体外。吃海鲜的同时，吃些富含维生素A、C、E的蔬菜、水果，减轻尿酸盐的沉淀。 啤酒不能和什么一起吃

美沙酮属不属于毒品 美沙酮属于阿片类物，由于美沙酮长期使用一样可产生耐受性，并易形成躯体依赖与心理依赖，一旦滥用就等同于吸毒，因此国家建立了严格的美沙酮管理制度，就是为了避免流入市场转变成为毒品。 目前，美沙酮替代递减法是阿片类成瘾的常规戒毒方法之一，本疗法的目标是消除阿片类毒品的非法使用，使病人恢复正常人的工作、学习、生活方式，减少犯罪和反社会行为。 美沙酮的作用 1993年我国卫生部颁布(阿片类成瘾常用戒毒疗法的指导原则)，首选美沙酮进行戒毒(脱毒)治疗。 由于半衰期(药物在血液中的浓度降低50%所需要的时间)长，本身戒断症状程度较轻，这使美妙酮成为对阿片类成瘾进行替代、脱毒治疗的根据。 与其他戒毒药的比较，美沙酮具有对戒断症状控制疗效显著，脱毒治疗成功率高;可以口服，一次用药可产生24小时的临

平菇长白毛了还能吃吗 平菇长白毛一般是由于保存时间过长而产生的气生菌丝。一般情况下如果平菇表面没有变黄或者变暗，只是长了白毛，并且面积不大的话是可以食用的，在食用前可用开水烫一下。但如果长了白毛且颜色也变暗或者有腐烂的味道就最好不用吃了。平菇对于人体也是非常有益的，可以增强细胞功能，抵御各种疾病的免疫力，镇痛，镇静的功能，以及止咳化痰等特效。 亲亲宝贝小贴士： 新鲜平菇中的泥沙很难清洗干净，可将蘑菇的时候可以在水里加入少许食盐，先将蘑菇浸泡一会儿，就能洗掉黏液和泥沙。如果平菇比较脏，用淡盐水浸泡后，可以将盐水顺着同一个方向搅动，这样粘在蘑菇表面的灰尘和杂质就可以很快被就清洗掉了。 平菇的家常做法推荐 平菇豆腐汤 准备材料：鲜平菇150 克，水豆腐250 克，猪油、葱丝、精盐、味精、水淀粉、香油

掀开螺盖，去除螺肉 煮熟的海螺可以用牙签把螺肉取出来，如果是大海螺可以用筷子替代，将筷子插入海螺肉中，顺时针旋转一周，螺肉便可轻松去除。 去除头部和苦胆 取出来螺肉要去掉里面的内脏和头部，海螺顶部偏下方颜色呈白色的部位，那就是它的头部，它会分泌出一种具备麻木性的贝类毒素，吃多了容易头晕恶心，苦胆颜色的紫色的，另外将螺肉中硬硬的部分挤出来，这个部位是海螺的肝脏，也不宜食用。 注意事项 1、海螺性寒凉，正常人也不可过多食用，寒性体质的人，更不宜多吃。此外，凡脾胃虚寒、便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒，故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。 2、海螺不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食。因此，食用海螺前后2小时内应避免食用此类食物。