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艾灸哪里可以治疗失眠

2019年07月02日 10:57阅读次数：81

标签：失眠艾灸养生产后注意事项

顽固性的失眠，给病人带来长期痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。其实艾灸也是可以治疗失眠的，那么艾灸哪里可以治疗失眠呢？

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三阴交

位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

艾灸哪里可以治疗失眠5

6

艾灸方法

安眠、神门、内关可用温和灸，每次每穴灸20分钟左右，每日两次，睡前灸效果更好。涌泉、三阴交可用艾灸罐，睡前灸，一直灸到入睡后罐内艾条自然熄灭。

艾灸哪里可以治疗失眠6

失眠
艾灸
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产后注意事项

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