蛋黄南瓜小米粥的做法 常给宝宝吃健脾养胃！
2017年04月26日 09:29阅读次数：2972
小米粥由古至今都是养胃佳品，营养价值，具有开胃养胃，健胃消食的功效，宝宝常吃可以提高身体免疫力，有助于预防肠道疾病。搭配蛋黄和南瓜，甜甜糯糯的，相信宝宝会很喜欢哦。
蛋黄南瓜小米粥
适合人群：8个月以上宝宝
小米粥由古至今都是养胃佳品，营养价值，具有开胃养胃，健胃消食的功效，宝宝常吃可以提高身体免疫力，有助于预防肠道疾病。搭配蛋黄和南瓜，甜甜糯糯的，相信宝宝会很喜欢哦。
【 食 材 】
鸡蛋1个（取蛋黄）、南瓜50克、小米50克
【 步 骤 】
1、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。
2、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。
3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。
4、将蛋黄捣碎和南瓜泥。
5、将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。
1、小米不能淘洗次数太多，否则会流失小米的营养物质，一般淘洗1遍就可以了。
2、如果宝宝胃口不好，消化不好的时候，就直接煲南瓜小米粥，不用加蛋黄。
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