女儿五个月的时候，爸爸就整天在我耳边嚷嚷着要给她添加辅食，说女儿太瘦了，得多吃点。 我说一定要等到六个月才可以添加辅食。自己也想早点给她尝试各种食物，打开味蕾，开始辅食，又是一个全新的世界了，想象一下她开心吃米糊，大口吃着各种食物的样子，都觉得很美好。 然而，好不容易等到六个月了，给她吃米糊，连续几天她都是宁愿吃着手都不吃，后来，过了两个星期，她是不吃手了，开始闭着嘴，怎么都不让你塞勺子进嘴巴里。 把母乳挤出来混到米糊里，不吃； 等她心情最好的时候喂，不吃； 给她一个勺子，她只吃没有米糊的勺子； 米糊稀一点不吃，稠一点也不吃； 苹果胡萝卜土豆统统不吃… 每天吃辅食就像喂她吃芥末一样…不吃就算了，一到要吃辅食的时间，一坐在那个餐椅上，就可以扭扭捏捏，然后大哭。

7个月到3岁的孩子辅食该怎么添加?7个月到3岁的孩子的辅食需要注意什么?添加辅食目的不只是让宝宝吃饱，更重要的是给宝宝补充均衡、充足的营养。 7个月~9个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄。 辅食量： 每天600mL以上母乳/配方奶，优先添加富铁辅食，逐渐达到每天1个鸡蛋黄或鸡蛋，50g肉禽鱼，其他谷物和蔬果适量。 10~12个月 辅食内容： 以母乳或婴儿配方粉为主食，可适当加入：婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条等，在此基础上添加蔬菜、肉泥和(或)鸡蛋黄、软米饭、馄饨、饺子。 需要注意的是：有的孩子出牙晚、咀嚼吞咽能力还不够，尽量不

想要孩子长高，补钙是唯一的方法吗？给孩子补钙真的可以促进孩子长高吗？补钙增高这个方法靠谱吗？下面看看促进孩子长高的正确方法在这里~ 长个儿永远是家长关注的话题。春天到了，那些关于长个儿的说法又热门起来。这里面到底哪些是靠谱的？哪些是不靠谱的？家长们都长点心吧，别再延续那些不靠谱的助长方法啦！ 睡得好对长个有帮助。 靠谱 有充足、高质量的睡眠是孩子长得好的基础之一。睡眠与长个儿有关，主要是因为人体生长激素的分泌呈脉冲式，夜间睡眠时，尤其在深睡眠状态下，生长激素的分泌达到高峰。因而睡得好，相应的生长激素分泌更多，当然对长个儿就更有利。不过，要说明的是，睡得好不单纯等于睡的时间长，孩子睡得好应该是睡眠质量高，而睡眠时间的长短是因人而异的。相对而言，早睡早起，按时就寝，更能保证孩子高质量、充足的睡眠。 补钙可以让孩子长

橙子，我家宝宝115天，看着我们吃东西的时候，他会盯着我们吃，有时候他的嘴巴会动，而且流口水，这些现象可以给辅食吃了吗？都可以给什么辅食？ 满四个月之后可以考虑添加辅食（算一算发现就差5天了哈），不过你的宝宝需要达到以下几个条件： 体重比出生翻倍 头部支撑已经很好 可以独立靠着坐 吐舌反射消失 对大人的食物感兴趣 这些条件全部都达到了，才可以开始添加辅食。 第一口辅食最好是市售米粉，因为市售米粉都添加了铁，宝宝添加辅食之后会对铁的需要有所增加。 米粉的另外一个优点是，可以随意的调稀一些或者兑浓一些，更适合循序渐进的帮宝宝引入固体食物。 刚开始的时候，一天只喂一顿，兑得稀一点，在娃儿不太饱又不太饿心情比较好的情况下，用勺子喂给她尝尝，当然他可能会不知道怎

春季是孩子长高的最近季节吗？为什么春季宝宝身高增张快呢？想要孩子快速长高该怎么做？春季做好这些事情宝宝身高猛增，错过再等一年。 世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。 为什么春季宝宝身高增张快呢？ 1、宝宝长高缺少不了钙这种元素，而钙的吸收必须要有维生素D的协助。在一年中，春天阳光中的紫外线含量是最高的，晒太阳、接受紫外线的照射，是获取维生素D最简单而又最重要的方法。紫外线的照射让宝宝体内的D转化成维生素D3，从而促进胃肠道对钙的吸收，使孩子骨骼长得更好、更快。 2、春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，生长激素分泌增多，为宝宝的身高增长创造了“黄金条件”。 春季宝宝长高，这些问题家长需要注意

宝宝1周岁前，辅食中不能给宝宝吃的东西，具体是哪些呢？1岁前宝宝辅食里，不能出现哪几种食物？下面一起看看吧~ 妈妈们都知道，宝宝在吃了母乳半年左右，单单依靠母乳营养已经不够了，无法满足宝宝快速增长阶段所需要的营养，需要再额外添加辅食，保障宝宝健康成长。 可是呢，宝宝毕竟还小，消化系统还很稚嫩，在给宝宝添加辅食上需要注意的问题很多。有好多食物，现在还不能出现在他们的辅食里。 宝宝1周岁前，辅食中不能给宝宝吃的东西，具体是哪些呢？ 1、调味品 我们吃的食物少不了各种各样的调味品，但在宝宝满 1 周岁前，所有食物都不适合使用调味品。口味较重的调味料，会加重肾脏负担，影响身体对其他营养的吸收。 宝宝1周岁以前，不需额外加盐，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。1~3岁幼儿控制在每天2

宝宝六个月的时候就可以添加辅食了，那么你知道辅食应该吃些什么呢？其实辅食该吃啥了？先数数他长了几颗牙！ 婴儿出牙时间虽大致相同，但个体差异及后天喂养不同，宝贝出牙也有快慢之分。 很多宝宝在6个月左右开始出牙，基本到了2岁半(有的宝宝可能出牙晚，会到3岁)出齐20颗乳牙，一般先长下牙再长上牙，左右牙齿对称长出。 不过宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。 什么时候开始添加辅食，添加什么，不是由宝贝的月龄决定的，而是和宝贝出牙数量有密切关系。因此，妈咪需根据宝贝牙齿的颗数来为宝贝添加适当的半固体或固体食物，以锻炼宝贝的咀嚼能力和消化能力，促进牙齿生长以及大脑发育。 牙齿决定宝贝爱吃什么 6

自制鱼豆腐怎么做？宝宝吃什么能增强记忆力，健脑明目，下面小编推荐这款鱼豆腐，自己做的无添加更放心~ 银鳕鱼属于深海鱼类，由于刺少，及营养价值高，被很多妈妈做为给宝宝添加鱼类的首选！ 银鳕鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增强记忆力，健脑明目。 把鳕鱼做成鱼豆腐，不仅颜值高，口感好，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。这款鱼豆腐绝对是宝宝餐桌上的新宠，爸爸妈妈们快给宝宝做起来~ 【自制鱼豆腐】 食材：鳕鱼60 g、玉米淀粉 8 g、鸡蛋清 20 g、柠檬汁几滴 工具：搅拌机、蒸锅 参考月龄：9个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 1、准备食材：鳕鱼60 g、玉米淀粉 8 g、鸡蛋清 20 g、柠檬汁几滴 2、鳕鱼去皮，切块，挑出细刺；

担心孩子长不高该怎么办？关于孩子的身高，补充营养非常重要，想要孩子长高，靠补就行吗？ 最近听见很多妈妈在说，担心孩子长不高，给孩子补了很多营养。其实小编想对这些父母说，没有必要这样做，顺其自然就好，该补的营养补上就行，没有必要因为一时的担心，就让孩子被过度营养包围，这样反而对孩子不好。 关于孩子的身高，营养当然很重要，但依照科学的角度来说，遗传也很重要。孩子父母的身高是影响孩子身高的一个重要因素。根据科学来说，孩子身高，遗传占七分，后天占三分。 虽然遗传很重要，但是后天也是非常重要的，有些孩子后来的身高甚至比自己的父母都还要高，所以说后天的因素也是很重要的。对于后天因素，有这么几种： 第一是睡眠，孩子的睡眠很重要，一个青年人的睡眠都至少得八个小时，更别提孩子了，刚出生的宝宝睡眠质量一定要保证，最少得13个小时，一般的儿童大约也至少得10

孩子长不高是怎么回事？有这几种情况的孩子，多半长不高，你家宝宝是吗？孩子长不高，是很多父母心中的痛。眼看着自家孩子比起同龄人来，要矮的多，家长们难免有些担心。 忙着给孩子求医问药，有什么长高的秘方也是一个一个尝试，但是却并没有什么效果。还有的家长各种方法都试过了，发现没有效果之后就放任自流，期待孩子们过几年就会发育，但是这种说法其实并不科学。  特别是有下面这几种情况的孩子，如果不尽快改变，多半会一直保持现在的高度，即使到了成年之后也长不高，比同龄人矮出一大截。 早熟的孩子： 早熟对孩子的影响不仅仅是表现在心理上，还会表现在身体上。一般来说，早熟的孩子会有一个提前到来的成长高峰，这个时候孩子的身高会急速增长，但是一旦停止，之后不会再长高。  而这些曾经“疯长”过的孩子，实际上也和拔苗助长一样，普遍身高要比

怎么让孩子长高个子？想要增强自身免疫力、长个儿、吃饭香，宝妈该怎么做？相信很多家长都有一个共同的困扰：如何让宝贝吃饭香，喂养不困难？怎么能提高宝贝自身免疫力？ 怎么让宝贝长高个？ 要我来说，目前比较肯定的答案就是： “ 适量运动 ” 适量运动是一个一举多得的方案，可以解决家长上面的众多困惑。 注意“适量”这个词很重要呦，运动量不足，不能起到良好的效果，过量运动反而会降低宝贝免疫力，不利于宝贝生长发育。 那么关键就是：何为适量运动？听听权威怎么说吧。 2018年1月30日，国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》正式发布。 目前我国青少年营养和发育水平不断提高，但是身体素质有所下降，超重肥胖和视力不良比例居高不下。并且许多成年期疾病尤其是慢性非传染性疾病，都与儿童青少年期包括身体活动不足在内的

宝宝辅食添加误区有哪些？关于添加辅食的12个常见误区，宝妈清楚吗？很多新妈咪对于如何循序渐进的给宝宝增添辅食感到很迷茫，虽然老一辈自有一套养儿观念，但是又跟正确的喂养方式有着偏差，给宝宝做辅食其实很简单！ 一般只要易消化、有营养即可。今天就一起来看看给宝宝做辅食的几个常见误区！ 辅食过早加盐 因为天气炎热起来后，宝宝就会开始变得没有胃口。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加，其实这是错误的想法。宝宝饮食提倡清淡有营养，因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多，不仅不利宝宝今后心血管的发育，而且还会加重肾脏的负担。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品。 一吃蛋黄吃一整个 等到宝宝稍微有胃口了，妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面，应该采用逐步添加法。

宝宝必须按照月龄添加辅食吗？不同月龄宝宝该如何添加辅食？宝宝辅食添加需要注意些什么？ 孩子的发育有一个大致的时间规律，比如约6个月左右添加辅食，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，这包括添加什么食物，添加什么样的食物形状，尽可能听从你的孩子的决定：不限制种类，全面尝试，你的孩子对这种食物不过敏就可以吃，你的孩子对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种形状，就可以升级到下一种。 只有几点大的原则需要提醒大家注意： 孩子吃东西时一定要有大人在场； 坚果最好等3岁甚至5岁后再吃，除非以泥、膏、粉末等形式添加； 最初的辅食可以是任意食物，陆续添加，但是食谱中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊，肉、禽、鱼，蛋，豆类或

Q弹的山药迷你小馒头怎么做？山药小馒头会做吗？山药的营养价值非常丰富，馒头肯定人人都吃过，很多妈妈也给宝宝添加了面食，但是加了山药的小馒头宝宝吃过吗？ 加入了健脾养胃、润肺止咳的山药，口感软软甜甜，小巧可爱的外形无论大人小孩都无法抵挡。尤其对于不爱吃饭的小孩子，有它再好不过啦～ 山药含有丰富的维生素和膳食纤维，不寒不热，非常适合胃功能不强、消化不良的孩子们！再加上用发酵的方式好消化，营养也比未经过发酵的面食要高出3-4倍，蛋白质高出2倍！ 【Q弹的山药迷你小馒头】 食材：中筋面粉 100 g、山药40 g、细砂糖 10 g、温水 30 g 工具：蒸锅 参考月龄：11 个月及以上 适用对象：对以上食材不过敏的宝宝 - 1 -准备食材：中筋面粉 100 g、山药40 g、细砂糖

宝宝第一次添加辅食吃什么好？宝宝的第一种辅食该选什么？婴幼儿米粉是越来越多宝宝辅食添加的首选，一般在6个月左右开始给宝宝添加，具体时间也要根据宝宝健康状态而定。 宝宝对米粉的需求，主要源于吃饱和营养两个方面。 ü 吃饱： 6个月左右的宝宝，仅仅靠母乳和配方奶喂养，已经不太容易让宝宝满足了； ü 营养： 宝宝从母体中携带出并储备的铁元素已经消耗的差不多了，需要从食物中额外补充。 而婴儿米粉的以下特点，非常适合作为宝宝的第一种辅食。 1、婴儿米粉是宝贝一岁前补充铁元素的主要来源。 2、婴儿米粉相当容易消化，并且更容易吸收。 3、婴儿米粉引起过敏反应的概率相对更低。 与奶粉、鱼油等产品一样，婴儿米粉的品牌同样众多，下面我为宝妈们归纳一套给宝宝挑选婴儿米粉的方法，供大家参考

清蒸三文鱼该怎么做，宝宝多吃鱼有助于大脑发育，下面小编要分享的是清蒸三文鱼做法和步骤，宝妈赶紧为宝宝做起来。 我们知道，宝宝通常在4-6个月的时候开始添加辅食，而首选的辅食一定是含铁丰富的食物，因为这时候宝宝体内的铁已经消耗完了，必须及时补充，才能满足身体生长发育的需要。过年期间，宝妈们都在抓紧时间给宝宝做好吃的，今天我们就跟大家分享3款宝宝辅食，希望宝宝在新的一年吃得好，长得高，身体更棒棒! 清蒸三文鱼 适合月龄：12M+ 食材准备 食材：饺子皮适量、猪肉馅100克、莴笋100克、香菇3朵、鸡蛋2个、胡萝卜半根、盐少许、核桃油10克。 详细步骤 第1步：热水倒入面粉中用筷子搅拌，稍微晾凉后用手揉成团，饧30分钟。 第2步：莴笋、香菇、胡萝卜洗净切碎，分别焯水后挤干水分。

宝宝胃口不好吃什么好？面对宝宝胃口不好，宝妈该做什么样的美食来诱惑宝宝呢？下面看看这些补铁又补脑的辅食。 给宝宝做辅食有一个基本原则，就是以自家宝贝的需求出发，如果他不喜欢吃虾，可以换成其他肉类，如果不喜欢吃葱姜蒜，可以减量或者干脆去掉，总之，辅食不仅吃的是营养，更是妈妈对宝宝的一份细腻小心思。 今天我们继续为大家推荐4款营养又美味的辅食，相信总有一款是你家宝宝喜欢的！ 蛋皮虾卷 适合月龄：12M+ 食材准备 食材：胡萝卜，虾仁，小葱，馄饨皮，紫菜等。 详细步骤 第1步：胡萝卜去皮擦碎，虾仁剁成泥，小葱切碎，胡萝卜、虾泥混合，加入少量盐和小葱拌匀。 第2步：一张馄饨皮切成四块三角形。 第3步：拿一小

宝宝到了一定的月份就可以添加辅食，那么你知道四个月的宝宝能不能添加辅食？如果不可以，是为什么不可以呢？ 四个月的宝宝能不能添加辅食，这是好多宝妈妈们都比较关心想问的问题，过早的添加辅食会不会对宝宝有影响？ 首先先分析一下宝宝四个月能不能添加辅食？由于四个月左右的宝宝，胃肠功能正属于发育阶段期，尚不成熟，所以，宝宝避免过早的添加辅食，以免对宝宝的肠胃造成负担，影响吸收，从而影响宝宝发育。 当然，宝宝添加辅食的早晚，也要根据宝宝肠胃发育状况来决定的，如果宝宝平时发育很好，很少出现消化不良或者是其他肠胃疾病时，这时也可以根据宝宝的情况（如母乳不足等），在四个月以后适当的给宝宝添加辅食的。如果是在母乳充足的情况下，按照世界卫生组织的建议，至少应该在六个月以后添加辅食的，六个月以前，最好是继续的以母乳喂养为主。宝宝在添加辅食时，要根据宝宝目前的

春天是万物生长的季节，很多宝妈也抓紧时间让宝宝长高高，关键是让宝宝长高高，你的方法用对了吗？ 大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来，春天孩子的身高长得快，春天孩子身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。儿童的生长高峰在3-5月份，低谷在10-11月。 但不少爸妈却常常做着阻碍孩子长高的事情，例如，拼命让孩子多吃、多补。 其实，这些错误做法往往坑了娃！快看看你中了几条 1过早叫醒娃 俗话说“春困秋乏”，人体在春天睡眠时间更长对长高非常有利。但有不少爸妈急着上班，为了不迟到，不得不早上早点叫孩子起床，尽快梳洗、吃早餐，再送孩子去幼儿园。 孩子要长高个子，要保证孩子有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。 因为生长素的分泌在人入睡后45~90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的

母乳喂养是很多妈妈的选择，但是很多妈妈觉得自己的乳房不够饱满宝宝会吃不饱，其实不是的，七大母乳喂养误区：乳房不饱满等于少奶？ 母乳喂养已经成为一种趋势，很多新妈妈都会选择母乳喂养，但下面这些关于母乳喂养的误区你知道几个呢？ 1、每次喂奶前清洗乳头？ 一般来说，奶粉喂食需要注意清洁，因为它不能保证宝宝不受感染。而母乳却能保卫宝宝对抗细菌。每次喂奶前清洁乳头，不仅增加不必要的麻烦，也会洗掉乳头上起保护作用的油脂。 2、宝宝腹泻妈妈应该停止哺乳？ 宝宝肠胃感染时，在医学角度上来说，对抗宝宝肠胃感染性疾病，最后的治疗就是喂母乳。除非是特殊情形，一般宝宝腹泻或呕吐时，母乳是最健康的为宝宝补充水分和养分的食物和药品。 这时可以停喂其他食物，但哺乳不要停。有的宝宝会出现乳糖不耐的问题，可以在喂奶之前或之后吃几滴乳糖酵素。这种症