孩子需要吃一些辅食来补充身体所需要的营养，但是你知道该给孩子吃些什么辅食吗？"宝宝辅食应该怎么吃，你真的喂对了吗?" 辅食可以提供宝宝成长所必需的营养物质，更是奠定宝宝一生健康的根基。很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时都比较迷茫，总是会问：几个月开始添加辅食?添加辅食时需要补充哪些营养?自制辅食好还是成品辅食好……给宝宝添加辅食，看完这篇文章就够了。 1）什么时候给宝宝添加辅食最好? 太早给宝宝添加辅食并不是好事，因为宝宝的各个器官都还比较娇嫩，没有完全发育好。过早添加辅食会增加胃肠道负担，增加消化的困难和便秘、腹泻的可能。太晚添加辅食，宝宝从奶中得到的营养会逐渐不够，随着宝宝运动量和能量消耗的增加,宝宝容易饥饿，很可能导致营养不良。 建议纯母乳喂养的孩子从6个月开始加辅食，混合或人工喂养的孩子从4个月开始加水和菜水等。

很多妈妈都坚持母乳喂养，母乳喂养也有很多的好处，但是也有一些需要注意的地方，关于母乳喂养的这些禁忌你都知道吗？ 让宝宝吃上最好的“口粮”是每位妈妈最关心的事情，其实，对于婴儿来说母乳是最适宜生长发育的天然食物，就连马伊琍都力挺母乳，还为母乳妈妈写了一封信：“我坚持母乳喂养。” 母乳，我们再熟悉不过了，母乳喂养是最经济、最安全、最营养、对新生儿成长发育最有益的喂养方式。虽然母乳喂养对宝宝的健康更加有利，但是很多妈妈不知道给宝宝喂奶时应该注意些什么，今天就有人在后台留言问小编：“自己发烧了能给孩子喂奶吗？”来来来，下面小编就来跟大家说说给宝宝喂奶需要注意些什么。 哺乳期间滥用药物 乳汁是宝宝绝佳的营养品，也是母体内药物进入宝宝体内的通道。为了给宝宝健康的乳汁，在非必须情况下，妈妈哺乳期间不要乱用药物，如果必须要吃药的话，一定要咨询医生，并且

厌奶期，宝妈怎么才能让宝宝多喝奶？如果搞定厌奶宝宝？我家宝宝今天三个月二十八天，前几天宝宝就不怎么肯喝奶了，只有困得时候，迷糊的时候会喝。以前是两三个小时喝一次，现在可能五个小时都不会喝，喝的话就喝三四分钟。我是纯母乳喂养该怎么办？ 我宝宝体重也没怎么长。 许多婴儿三四个月左右是会有一段生理厌奶期，一般会多发生于新生儿时期吃得特别多或者吃奶粉较多的婴儿。 最主要的原因，简单来说就是之前吃得太多，长太快，肠胃乃至整个身体都需要休息调整一下。 对待厌奶问题，最好的办法就是顺其自然，你越是焦虑，越是强迫或者哄骗宝宝吃奶，就越会越败坏他的胃口，并且使肠胃得不到休息调整，反而会延长厌奶期。宝宝长期奶量太少，会使你更加焦虑，然后陷入恶性循环，很多孩子从小厌奶，长大厌食，都是从这里开始的。 可以适当延长宝宝喂奶的时间，四个月的宝宝标准作息

璐璐写过很多有关辅食添加的文章，但有关辅食添加的信号我们还没有做详细的分享，这也是很多妈妈困惑的问题。到底什么情况下需要加辅食呢？ 宝宝准备好加辅食的信号 判断宝宝是否准备好添加辅食的依据，就是宝宝的身体是否可以支撑住自己和是否有能力把辅食吃进去。说具体些就是： 宝宝可以独坐或靠坐，可以通过转头明确表示想吃或不想吃； 宝宝能把玩具或食物送进嘴巴并作出咀嚼、吞咽的动作； 对大人吃饭很感兴趣，唾液分泌很多。 下面我们说一下其它可以被识别的辅食添加信号，一定要注意不可以只看单一的信号。 其它信号 夜醒 很多妈妈开始给宝宝加

宝宝的身高可以订制？如何促进孩子长高？宝宝出生时，我们都很在乎宝宝的体重，比如是6斤还是7斤，但是，你是否关注到宝宝的身高呢？如果你未来期望孩子长个理想身高，那么，从宝宝出生起，你就该为他做好规划。 宝宝的身高可以订制？是真的吗？ 没错，这还真不是开玩笑。如果宝宝很早就开始身高管理，也许真的能做到！ 只要有效地对宝宝的身高进行管理，发挥营养和环境的促进作用，宝宝长到理想的身高，不是一件不能实现的事情。 下面看看促进宝宝身高的秘密。 给身高下个订单，真的很有必要！ 父母对孩子的身高是有要求的，这很重要。每个人对孩子生长发育的需求是不一样的。如果父母对孩子的生长发育没有要求，那就谈不上干预或促进了。而如果父母对孩子的生长发育有要求，则需要先确定目标。 由于孩子的身高和智力发育都是可控的、具有阶段性的，所以

宝宝是不是吃的越多越好？这样才长得快？其实不是的，小宝宝胃撑破，肚子鼓成西瓜！辅食添加不要想当然！ 因为吃了一碗排骨炖玉米，15个月大的琪琪（化名）在温医大附二院小儿外科已经住了两个月——被玉米撑破的胃到现在还没长好。记者昨天从该院了解到，由于琪琪感染严重，后续的治疗费用还有将近10万元的缺口。 事情发生在2个月前的一天深夜，温医大附属育英儿童医院急诊科送来了一名13个月大的女孩。女孩就是琪琪。 医生发现，琪琪的脸色苍白已经昏迷，瘦小的身子却挺着个西瓜的肚子。琪琪妈妈告诉医生，前一天家里烧了一锅排骨炖玉米。 为了给孩子补充营养，给琪琪吃了一大碗的玉米。到了第二天，孩子就开始指着肚子叫痛。 在平阳当地诊所开了药挂了盐水，但孩子的情况却没有好转，反而越来越厉害了——肚子很快鼓成了一个西瓜，还伴有呼吸急促的症状。 随后

孩子的身高除了遗传以外，还有一些是外在因素，尤其是春天，春季是宝宝的长高黄金期，爸妈们千万别忽略饮食！ 都说遗传决定身高，那么如果父母都不高，孩子以后也是矮子吗？ 实际上，遗传对宝宝身高的影响再大（研究表明，遗传对身高的影响占60%-70%），也只能将宝宝的身高限定在某个范围而已，而不是唯一的决定因素。 影响宝宝身高的因素，还有营养，运动，睡眠，心情等因素。 其中，营养对身高的影响仅次于遗传。营养不到位，基因再好，孩子也可能长不高。所以，进入了春季3月到5月，孩子的黄金生长期，千万别忘记给孩子准备丰富多样的菜谱，为孩子长身体提供好营养基础。 牛奶 宝宝长高不能缺钙。奶类及奶制品是最便捷有效的补钙食物，而且它含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，对长身体也有很大有帮助。 深绿色蔬菜、大豆及豆制品也含有丰富

你知道吗？常喝粥对身体是非常好的，尤其是孩子，孩子身体弱、脾胃虚、湿气重，常喝这个粥让孩子少生病！ 脾胃是后天之本，饭是后天之本的原动力。孩子不好好吃饭，营养吸收不够，就会免疫力差经常生病，就会不长个不长体重，怎么办呢？不妨做道三豆粥吧！ 一、准备材料：等量的绿豆、红豆、黑豆。 二、制作方法 1 把三种豆子淘洗干净，在水中浸泡半小时。 2 在锅中加入适量凉水，倒入三种豆子，大火烧开后换成小火。 3 40分钟左右，豆子开花即可食用。 4 给孩子喝的时候稍加点白糖，味道香香甜甜有嚼头。 三、功效点评 这道粥里，黑豆高蛋白、低热量，微量元素含量特别丰富。绿豆中的蛋白质比鸡肉多，钙是鸡肉的7倍，铁是鸡肉的4

宝宝吃母乳好处多;多久需要给宝宝喂一次奶呢?可母乳喂养后，你可能会担心宝宝有没有得到足够的奶，到底吃饱了没?一起来解惑吧！ 宝宝吃母乳的好处： 专家介绍：生完宝宝后给孩子吃母乳对宝宝的成长是非常有利的，因为母乳中含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能够有效提高宝宝身体免疫能力，然后避免受到病毒及病菌侵袭! 宝宝多久哺乳一次 有些宝宝喜欢一直哺乳，不仅仅是为了营养，也是为了享受，但有的宝宝只在饿的时候才哺乳。通常宝宝的哺乳时间如下： · 1-7周 每2-3小时一次 每天8-12次 这可能看起来有点多，但是记住新生儿的胃都很小，需要进行多次喂食。 · 2-5个月 每2.5-3.5小时一次 每天7-9次 随着宝宝越长越大，母乳喂养

帮助孩子长个，作为爸妈要避免哪些误区？春节的3月到5月是孩子长高的最佳月份，在春季长高黄金期，可别因为这些误区耽误孩子长个！ 春季（3-5月）身高的生长速度是最快的，为秋天的2-2.5倍，是孩子长高的好季节。 六六有个朋友，父母都不高，她从小个头也很小，但去年春天通过好的饮食和生活习惯，一下蹿了好几厘米，可见后天的习惯还是能影响孩子长个的。 研究孩子生长发育时，判断孩子是晚长还是矮小是有依据的，一般情况下有以下三点： 定期监测孩子身高增长的规律。孩子各项发育正常，每年能长5-7cm。 骨龄检查比实际年龄小2年之内 有晚长的家族史 六六各项发育是正常的，骨龄比实际年龄小一年，而且我和六舅舅在小学毕业前都是班级个头最低的孩子，

孩子长不高能用生长激素吗？孩子的身高问题一直是父母最为关注的，家长要好好利用这个春季，让孩子的个头上升一个高度，那么哪些孩子能用生长激素逆袭？ 春季气温回升，孩子户外活动的次数增多，接受阳光照射的时间延长，合成的维生素D3更多，进而为骨骼生长发育提供充足的钙和磷。 七分天注定、三分靠打拼 遗传是影响孩子身高的最大潜在因素，但“七分天注定、三分靠打拼”也有一定道理。 生长关键期 从后天努力的角度来讲，孩子的生长发育有三个关键期： 孩子出生至1岁——保证孩子的睡眠和奶量。 孩子3~6岁——保证孩子的运动、睡眠和营养。 孩子11~17岁——适当运动对孩子身高很重要。 1岁内：增长24~25厘米 1~2岁：增长10~12厘米 2~3岁：增长8~10厘米 3岁~

春天是孩子长个的黄金时期，有哪些技巧能有效帮助孩子长个子？为什么到了春季宝宝的身高会进入猛涨期，宝妈要如何抓住机会帮助孩子快速长高？ 春天主要是因为春季气温回升，日照充足，孩子的户外活动当然也会有所增加，通过充足的日照宝宝体内可以生成维生素D，加强运动又可以促进骨骼对钙质的吸收，宝宝自然会长个子啦。 一年之计在于春，不少个子不高的父母一直在为宝宝身高而担忧，而春天是孩子长身体最快的一个季节，家长只要掌握好春季宝宝增高的技巧，一定可以看到事半功倍的效果。除了多晒太阳以及运动之外，还是有一些小技巧可供家长们参考的。 1.建立仪式感让宝宝安然入睡 在民间关于宝宝的睡眠有这么一种说法：一眠大一寸，由此可见睡眠对于宝宝的重要性。尤其是夜间的睡眠，宝宝睡得好，自然会长得更高。那么如何让孩子拥有良好的睡眠呢？父母最好能为宝宝建立一个“睡眠仪式”，比如

茼蒿炒蛋怎么做？宝宝偏食不爱吃蔬菜该怎么办？宝宝不吃蔬菜危害大，下面小编要分享的是这道茼蒿炒蛋，不仅治挑食，还能促生长，防便秘。 有些宝宝特别爱挑食，只吃肉，不吃蔬菜，长期下去容易营养不均衡，缺乏维生素，还易积食和便秘。 对付挑食的宝宝，我最常用的绝招是将宝宝喜欢的食物和不太喜欢的食物混合在一起，经常换点花样，让宝宝在不知不觉中吃下了更多的营养，甚至能让孩子慢慢适应不同食物的味道，改善挑食的问题。 像我家Naomi小姐其实不算是挑食的孩子，但有些味道重一点的蔬菜就不爱吃，像香菜和茼蒿之类的。不过，如果我换一种搭配，她有时却吃得特别欢。 比如，今天分享的这道茼蒿炒蛋，我将富含各种维生素和矿物质的茼蒿，跟几乎能满足人体全部营养需求的鸡蛋混合在一起，鸡蛋的香味掩盖住了茼蒿的味道，整体的口感又得软松可口，而且这个搭配的营养更丰富，能促进宝宝的生

周末陪女儿去上模特课，有个老奶奶得知我是营养师后，向我咨询，为什么她家大孙子胃口特别好，每天早餐能吃两个白面大馒头，但却长得却比同龄小孩小。 我说，吃得多，并不代表吃得营养。白面馒头因为都是精制白面做的，营养密度低，所以吃再多都没用。 因为她家孙子爱吃馒头，所以我教了她一道红薯馒头，白面中加入富含维生素A、VC、B族维生素和膳食纤维的红薯，同时用富含钙的牛奶代替清水，做出来的红薯馒头营养几乎比白面馒头多了好几倍，还能预防宝宝便秘。 因为红薯本身比较甜，所以即使不加糖或少加糖，味道也是很赞！ 发酵到位，蒸出来的红薯馒头香甜软糯，搭配酸奶或芝麻糊，可以作为高钙的营养早餐食用，当然作为零食点心也是不错的。 我特地做成了迷你小馒头，方便宝宝用手自己拿着吃，既锻炼宝宝的手眼协调能力，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！建议你们一次性多做一些，冷冻

宝宝需要吃辅食，但是你知道他什么时候吃辅食最好吗？宝宝辅食吃什么？还是先数数长了几颗牙吧！ 什么时候开始添加辅食，添加什么，不是由宝贝的月龄决定的，而是和宝贝出牙数量有密切关系。 不过宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。 6个月以上的宝宝 泥糊状、半固体食物 大部分宝宝都是在4-6个月时，乳牙就开始相继萌发出来啦，一般是先长下牙再长上牙。在这个时期，推舌反应就会逐渐消失，预示着宝宝即将可以吃辅食了。 宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉，添加的时间和量都要按宝宝的适应性和爱好来调整，一开始添加最好从每天1次，1次一小勺开始，逐渐加量和次数。米粉也要从稀到稠逐步调整。 推荐辅食：强化铁米粉、蛋

南瓜蛋饼怎么做好吃？宝宝不爱吃蔬菜，宝妈做什么好吃的蔬菜食物吸引宝宝？搞定不爱吃蔬菜的娃，饼子就得这样做！ 要说给孩子做辅食，鸡蛋肯定是非常常见的一种食材，除了蒸鸡蛋、煮鸡蛋，将它做成饼也是很不错的做法。今天小编推荐是南瓜蛋饼，用料简单、颜色味道都不错，不喜欢南瓜的宝宝也能吃上一块。 南瓜蛋饼 适合12个月以上的宝宝食用。 材 料 南瓜、面粉、鸡蛋 步 骤 1.南瓜去皮，切小段。 2.面粉、鸡蛋、南瓜混合。 3.锅中放少许植物油。 4.盛一勺面糊，两面煎成金黄色即可。 小 贴 士 南瓜可以根据宝宝的年龄，改变一下大小。用水分多一些的南瓜品种口感会更好一些。

孩子长不高是怎么回事？宝妈要学会找出孩子长不高的原因，小编要注意这5个误区毁了孩子的正常身高，爸妈们别再给宝宝“刨坑”了！ 长身高是个老生常谈的话题了，可是我相信没有一个宝妈不想要自己的孩子以后“高人一等”的。其实妈妈们知道吗？有时候是自己的育儿知识不够给孩子刨了大坑，莫名其妙就毁了孩子的身高。 误区一：爸妈长得高，孩子也不矮 很多爸妈都有这样的误解，觉得只要自己和爱人的身高不差劲，孩子也妥妥是个大高个。其实除了遗传因素，后天的运动、营养、睡眠、情绪等，都会影响宝宝的身高。 误区二：盲目自信于“发育晚” 特别是在孩子的婴幼儿时期，孩子的生长发育情况也绝对不可以轻视。露露6个月时体重已经达到7.5千克了，但现在1岁5个月只长到9千克，而且身高在平均年龄里也算低的，刚刚到80厘米。 像这样的情况，妈妈就应该认真反思一下孩子所以长得不好，

如何让孩子“高人一等”？想要孩子长高，宝妈有什么好的办法？爹矮矮一个，娘矮矮一窝到底是不是真的？孩子长不高到底随谁？ 宝宝身高随爹娘 据研究发现，男性对下一代的遗传度为0.89，女性为0.87。所以爸爸妈妈对宝宝身高的贡献不相上下。 在宝宝的身高增长中，遗传因素可达到70%-80%，剩下的30%左右是后天影响。这就是7分天注定，3分靠打拼！ 三分靠打拼！ 我们可以明显感觉到现在的青少年要比祖父辈高。原因之一就是生活改善后，宝宝所需营养能够得到充分的补充。所以，营养补充是必须的。除此之外，还有很多影响原因。 1、营养 说到营养，妈妈估计就要说是不是要补钙呀！其实只要做到营养均衡，一般情况下不需要额外补充钙。如果在饮食上能够保持营养均衡，保证蛋白质和维生素D的良好补充，宝宝长高不是问题。

宝宝身高一直以来都是父母关注的头等大事，每一个父母都希望自家宝贝能长成刘雯、姚明那样的大高个，毕竟个子高还是有很多优势的。 现在正值冬去春来的季节，万物萌发，沉睡了一整个冬季的身体也开始慢慢苏醒，准备进入传说中的黄金生长季啦~ 据世卫组织报告，每年的春夏两季，尤其是3~5月，都是宝宝个子生长最快的时段，长个速度是秋天的2倍。 于是不少爸妈摩拳擦掌，准备好好抓住这个时间点“帮”宝宝一把。但是Mommy不得不提醒各位爸妈，帮忙可以但是不能帮倒忙！ 哪些行为是在帮倒忙？ 盲目给宝宝补钙 在很多家长的观念里，长个=补钙！其实这种认知是危险的。宝宝长个，钙很重要，但身体分泌的生长激素才是关键。 盲目补钙的危害，Mommy已经反复不停地讲过很多次了，所以希望各位爸爸妈妈、爷爷奶奶不要再

宝宝辅食搭配需要注意什么？宝宝辅食搭配禁忌有哪些？大多数宝宝到了四个月以后，家长就开始为他准备辅食，补充更多的营养元素。可是，食物种类繁多，宝宝所需的营养物质也并非只有一种，单单食用一类食物是远远不够的，下面看看宝宝辅食搭配可不是随便乱搭的哦~ 在辅食制作过程中，随意搭配一些食材混合食用，不但不能补充营养，反而还会起反作用。 辅 食 搭 配 禁 忌 >>>>竹笋&豆腐 竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质，有助于肠道蠕动；豆腐也富含植物蛋白、钙等元素，对宝宝的发育也十分有利。 但是二者同食却是不可取的，它们会破坏彼此的营养元素，过多食用，还会产生结石。 >>>> 胡萝卜&萝卜 有些妈妈会在做辅食时，将胡萝卜与其他种类的萝卜