父母的身高决定了孩子的身高，但是孩子就不能在遗传身高的基础上有所突破吗？ 1 这些“身高俗语”有道理吗 “国人身高节节蹿升，最主要是大家的营养越来越好了。”北京协和医院内分泌科伍学焱教授说，全世界范围内的身高增加也是这个原因。 除此之外，身高还受遗传、疾病等多方面影响。一直以来，百姓中流传着很多和身高相关的俗语，从中也能透视出一些身高秘密。 “三岁定身高” 伍学焱表示，这种说法有一定道理。人一生中，有两个“长个”的高峰期： 一个是出生后的第一年。刚出生时人大概在50厘米左右，一岁时长到75厘米，以后每年长5厘米左右，成人身高1/3以上是在2岁前长成的。 第二个是青春期发育前，这个阶段一年可长8—10厘米。接下来，就是青春发育时的猛烈一跳，这一跳因人而异，大部分男孩能长

辅食添加讲究的不只是顺序 辅食不能过早加，也不能太晚加，更要加对口味，我们要怎样抓住娃的口味呢？ 宝宝6个月，每次辅食都要吃两个蛋黄，会营养过盛吗？胆固醇太高，有什么不好的地方吗？ 答：两个蛋黄，对肾脏负担太重，而且也不利于营养均衡。 6个月婴儿以奶为主，辅食应该以营养米粉为主，可以辅加菜泥，然后考虑肉泥，再是蛋黄。 蛋黄没有肉泥营养好，所以不需要天天加。肉泥还要以红肉为主。 口味引导很重要 婴儿对味道的选择，早在母亲孕期就开始培养了，因为母亲进食和吸收的许多味道会被输送到其羊水中。 婴儿出生以后的纯母乳喂养期间，也是影响孩子未来对食物选择的一个阶段。 母亲饮食的种类会影响到母乳的味道，这也是婴儿今后能顺利接受自己家庭食物味道的基础。 从这点来说，

有一个妈妈做实验，想知道宝宝的吃奶力气到底是有多大，就让宝宝吸了自己的胳膊。谁知道，宝宝竟然把那个地方吸得红肿一片，那效果，不亚于刚刚拔过罐的情形。而他也是小脸憋得红彤彤的，累的一个劲的哼哧，人家累了的话，中间还会歇一歇。 给孩子喂奶，相信很多妈妈都遇到一个很难受的事情，孩子吸奶真的是用了很大的力气，有时候都能把乳头吸得脱了一层皮，更严重的时候被吸破，还会流血。有时候会更惨，两边都是流血结痂的情况。但是为了孩子，只能含着泪把乳头往孩子嘴里送。 那怎么才能让孩子更好的吸到奶，妈妈还少受罪呢？正确的喂养姿势是必不可少的。 舒适的位置 妈妈在给孩子喂奶前，需要先找到一个舒适的位置，可以用抱枕或者被子来支撑自己僵硬的身体。让妈妈在一个完全放松的状态下来给宝宝喂奶。因为紧张的姿势，会使乳汁流出受阻，那宝宝再吮吸的话

平时我们只要听说哪个宝宝贫血了，第一个想到的就是补铁，不管是食补还是药补，只要赶紧补起来就对了。可是真的这么简单吗？ 今天无意间看到张奶奶的一条回复： 感觉真的有些超出认知，那要赶紧学习一下啦。 什么是地中海贫血？ 地中海贫血又称海洋性贫血，是遗传性溶血性贫血的一组疾病。主要特点是珠蛋白基因的缺陷导致了一种或者几种珠蛋白肽链合成障碍，使得一种或者几种珠蛋白数量不足或者完全缺乏，从而导致的慢性溶血性贫血，所以又被称为珠蛋白生成障碍性贫血。为了让大家更好的明白，我们打个比方： 人体就像个超级工厂，拥有无数生产线，以保证人体的正常活动。而红细胞最主要的成分血红蛋白，就像由四个小零件组装而成的小产品，这是它的内部结构： 医学上把这四个小零件分别叫做个α亚基和β亚基，这两种亚基分别有着自己的

母乳喂养不仅给宝宝提供了最佳的营养和免疫保护，也是母子交流的最好时机，所以，越来越多的新妈妈选择了母乳喂养。虽然实现母乳喂养很简单，但要想做到成功哺乳，还需要具备一些黄金条件。 今天，快乐孕育小编就来告诉你成功母乳喂养的秘笈。 树立母乳喂养信心 树立信心是促进母乳喂养成功的第一步。 实现“三早”原则 早接触、早吸吮、早开奶是促进成功母乳喂养的关键。 △早接触不仅仅是指母婴同室，母婴同床，而是指分娩后母亲与婴儿更进一步的裸露皮肤与皮肤的接触，是宝宝和妈妈的最大面积的皮肤接触。 产后的1小时为肌肤接触的黄金时间，是宝宝最清醒的寻乳本能反射最强烈的时候。如果宝宝诞生后1小时内没有放在新妈妈的胸部，在接下来的24小时里，宝宝有可能会陷入睡眠状态，使哺乳变得更加困难。 因此，在条件允许的情况下，只要宝宝一娩出，略微擦干

芹菜牛肉粥 初期离乳辅食7～9个月 ▲芹菜具有平肝降压、清热解毒、利尿消肿的功效。 材料： 芹菜10g、牛肉30g、蛋黄1颗、七倍粥100ml。 做法： 1.将芹菜洗净去根，以食物料理机或搅拌棒，搅碎备用。 2.将牛肉煮熟后，以食物料理机或搅拌棒，搅碎备用。 3.在七倍粥中加入碎牛肉与碎芹菜，煮滚即可。 4.最后，加入蛋黄，打散，煮至粥熟即完成。 Point: 1.牛肉含有丰富蛋白质、脂肪和维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织、加强免疫力、预防贫血，对宝宝很有益处。 2.七倍粥即米与水比例为1:7。若宝宝辅食进展良好，可将粥煮得更浓稠，成五倍粥。

大暑天，酷热难耐。可不幸的是，最近患乳腺炎的产妇特别多，那么我们在盛夏的乳腺炎高发期，有哪些预防措施呢？ 首先了解一下乳腺炎的症状： 1.乳头破裂，一般乳腺炎患者在早期会有乳头破裂的现象 2.乳液的淤积，也是乳腺炎的主要症状之一。引起乳液淤积的原因有多种，乳头凹陷或奶水中游脱落的上皮细胞阻塞了输乳管。 3.结块疼痛，在前期疼痛稍轻，肿块或有或无，皮肤红、热不明显。前期没有得到控制的话，后期症状加重，肿胀疼痛加剧，皮肤红热。或有脓肿。 1、乳头皲裂要及时处理 破损的乳头，不仅会造成喂奶的疼痛，还可能会使细菌“趁虚而入”，侵入乳腺管内部造成乳腺炎。所以，乳头疼痛的妈妈一定不能做“忍者”，用蛋黄油、香油、或者一些药膏涂抹乳头，同时注意宝宝要用正确的姿势衔乳，让破溃的乳头尽快好起来，不让细菌有可乘之机。

杂蔬丸子顾名思义就是各种蔬菜做的丸子，适合大点的18个月以上的宝宝食用。用的玉米粒是白玉米，也可以买现成的甜玉米粒，那样黄色的小玉米粒裹在丸子外面蒸出来就更好看了。 杂蔬丸子的做法步骤： 1.将西芹剁成细末，香菇和胡萝卜切成细丁。 2.土豆削皮，切成块状，放入碗中上锅蒸，蒸8-10分钟。 3.将蒸好的土豆用勺子压成泥。 4.土豆泥压好后，放半勺盐，半勺糖，一点鸡精，3-4勺玉米淀粉，用手混合均匀。 5.加入胡萝卜丁、香菇丁、西芹末，拌匀成面团，取小块面团，用手揉圆，外层沾裹上玉米粒。 6.依次将所有丸子做好，放在盘子里，上蒸锅，开大火，蒸15分钟左右。 7.完成。

夏天是吃菠菜最好的季节，现在的菠菜最鲜嫩美味。趁着夏天还没到来赶紧吃哦！要想孩子身体强壮，快像大力水手一样爱上吃菠菜吧~ 菠菜春饼 食 材 面粉：适量 清水：适量 菠菜：一把 鸡蛋：两个 步 骤 1、面粉加适量清水和成一个个小面团； 2、取一个小团，在其中一面涂些油，将两个小团叠放在一起，擀成薄饼； 3、取一个平底锅，小火热油，放入面饼，煎至两面呈金黄色，饼皮鼓起来，关火，这个过程不到5分钟； 4、菠菜和蛋一起炒4分钟左右； 5、煎好的面饼从中间揭开，把菠菜炒蛋放进去，卷起来，就可以开吃啦！ 小贴士： 两个面团放在一起

炼乳香甜浓郁，可是外面买来的炼乳那甜蜜蜜的味道背后，说不定是大量糖精和添加剂的产物。 想用炼乳给宝宝的食物增添特别的味道，其实完全可以自己动手，用牛奶和白糖十几分钟就能做到！如果想要味道更丰富，保存时间更长一些，可以加点柠檬汁。这样自制的调味才能放心的给宝宝吃，而且可以控制宝宝摄入的糖分。 甜蜜可人的炼乳淋在刚出炉的面包片上，暖暖的香浓感一下子就飘出来了！这种“零”失败率，又简单上手的调味做出来的效果，跟买回来的味道根本没什么差别，我可是再也不买了！ 自制炼乳 食材：牛奶200g，白糖15g，柠檬汁5g（可不加） 烹制方法：煮 是否搭配主食：可作为宝宝的调味料 参考月龄：12个月以上（因为里面添加了白糖，给宝宝食用的时候要控制量，别加得太多） 难易程度：无难

六至十二个月每月该如何添加辅食，这里严妈给一个范本，给各位宝妈参考，具体实施要根据宝宝是否对食材过敏、咀嚼能力如何、以及肠胃是否能消化来做调整哈！ ★辅食添加原则： 美国儿科协会育儿百科指出，辅食添加没有严格的顺序，周岁前不能添加的食物有牛奶、蜂蜜。对于其他食物，宝宝只要对其不过敏，就可以正常添加。但要注意添加某种新的食材，一定要仔细观察宝宝是否有过敏反应。 六个月 ●本月添加要点：六个月的宝宝还是以奶类为主，每天保证摄入600-800ML奶。 添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。每天选择1餐辅食，每次在二顿奶之间享用。泥状辅食为主。 连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应，确定不过敏再添加下一种食材。 ●本月推荐辅食：南瓜泥米糊 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，

脾为运化之初，胃为养生之本。夏天到了，如果孩子脾胃不好，要么会很胖，要么会很瘦。不论哪种，都令家长十分担忧。 中医说，脾胃虚弱百病生。要想帮助孩子调理好脾胃，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，家长必须注意这几大饮食禁忌： 01 强迫孩子吃越多越好 随着现在物质生活水平的提升，不少家庭对孩子的吃饭要求也在提高。“吃饭不光要吃饱，更要吃好”，在这种思想指导下，各种营养品都上了孩子的餐桌。 很多家长觉得，孩子只要吃的越多，身体的抵抗力就会越好。于是，他们盲目地鼓励孩子多吃，甚至强迫孩子吃的很多。 事实上，小孩的胃能容纳多少是有一定量的。超过孩子的承受能力，不仅会造成营养过剩，让孩子变得虚胖，还会影响孩子肠胃的消化和吸收。长此以往，导致孩子的抵抗力直线下降。 古话说：“要使小儿安，三分饥与寒。”最好让孩子吃到七八分饱，不

新妈妈奶水充足的6招！ 1、加强宝贝的吮吸 有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于15分钟。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃的奶是否足够的问题，可以检查宝贝的尿片，只要1天至少换6次以上，1 个月宝贝体重增长500-1000克，就表示宝贝吸吮的奶水量足够了。 2、避免服药 哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物

怎样储存挤出的母乳 母乳是宝宝珍贵的食物，挤出后必须好好储存。你可以使用密封的储奶袋、塑料或玻璃奶瓶于室温储存或冷藏母乳。 你可以参考以下的存放温度和时间： 存放温度 储存时间 室温（25—37℃） 4小时 冰箱冷冻格（-18℃或以下） 3个月 冰箱冷藏格（2-4℃） 5天 独立冷冻柜（-20℃） 6个月 冰袋加冰盒 24小时 每份储存的分量最好是大约宝宝一餐的食量，这样可以避免宝宝吃剩，造成浪费。 新鲜挤出的母乳可以加进已结成冰的奶一起储存。不过，你要先把新鲜挤出的母乳置于雪柜内冷却约1小时，再加入已结成冰的奶内。注意冰奶的分量必须多于微冷的奶。 切记：

母乳喂养时间时的长短竟然会影响baby的智商 每一种乳汁都有它的生物特殊性，也就是说，每一种哺乳动物都有其独特的、针对该物种后代的乳汁，保证他们的成长，提高他们的生存能力。例如：母海豹制造高脂肪含量的乳汁，因为幼海豹需要很高的脂肪才能在冷水中生存下来。 那么人类宝宝赖以生存的重要器官是什么? 是大脑。然而，人体乳中含有特殊的营养物质，保证了婴儿大脑的发育。 有无数的研究表明，母乳喂养能促进婴儿生长，可这其中更多的是把功劳归于养育本身，而非母乳。但有一个研究证实，让宝宝取得发展优势的是妈妈的乳汁，而不仅仅是母乳喂养的过程。 母乳喂养时间可能和婴儿智商有关 有关根据研究表明，母乳喂养时间可能和婴儿智商有关。挪威科技大学的医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧，并于他们五岁时重作测试。这些研究对象当中，

当了妈咪最大的烦恼莫过于母乳不足。其实，妈咪只要真正做到科学有度，细致用心，母乳充足完全不难！ 一、母乳不足找找原因 1、妈咪精神过于紧张 女性体内有各种激素直接参与乳腺的发育和泌乳的功能，这是一个极其复杂的神经、激素调节过程，有的妈咪对哺乳缺乏信心，忧郁、焦虑会影响休息，恐惧、愤怒可直接影响丘脑下部肾上腺素分泌过多，使泌乳素减少，导致泌乳量不足。 2、喂养方法不当 宝贝出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，每天哺乳的次数及吸吮的时间不够；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈咪乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮；过早地增加辅食等等，这些均可导致乳汁不足。 3、妈咪信心不足 由于一些原因使妈咪自己产生乳汁不足的错觉，导致新生儿对乳房吸吮刺激减少，最终导致乳汁不足。

天气渐热，好多宝宝变得没有胃口，不爱喝奶，妈妈绞尽脑汁精心制作了辅食，宝宝也吃不了两口，看着宝宝一天天不长肉，妈妈心里焦急。 夏季宝宝辅食添加该注意哪些问题呢？怎么样让宝宝辅食吃得香呢？ 今天补充一些关于辅食添加的细节： 吃多了不限制，吃少了不强迫 让妈妈最焦心的问题是夏天宝宝不爱吃辅食，会不会饿着他们？先要给妈妈宽宽心。夏天不想吃东西很正常，成年人也是这样，食欲会比平时要差一些。大人的胃口每天都有变化，宝宝也一样。今天吃得多，明天吃得少是很正常的。如果宝宝没有身体不适、精神不佳，不用太在意宝宝的食量多少。鼓励宝宝吃，但不要强迫进食，如果新加的食物宝宝拒绝，下次再在Ta心情好的时候再次尝试。如果宝宝哭闹家长还追着喂，让宝宝觉得吃饭是个痛苦的体验，Ta怎么会爱上吃饭呢？ 辅食形状由宝宝的牙齿决定 之前春卷

宝宝腿纹不对称就一定是髋关节脱位吗？该怎样正确看待宝宝腿纹不对称的问题？如何自己给宝宝检查宝宝髋关节是否有问题？ 前两天有一位妈妈告诉我，因为她的一不留神，没把“宝宝腿纹不对称”当回事，结果宝宝吃了大苦头……所以我想说关于娃的事，我们不可以不以为然。 一不留神，这位妈妈耽搁了宝宝最佳的治疗时间 “两个半月体检时，宝宝被发现腿纹不对称，当时家里人觉得不是大问题，不以为然。转眼快六个月过去了，再次检查时被医生告知情况比之前严重多了，原来只需要做些简单的理疗，现在只能通过佩戴支架对异位的髋关节进行复位纠正。现在宝宝每天23小时戴着支架只有洗澡时能短暂除下，真的好心疼。”那天看到妈妈的邮件，我也好心疼她的宝宝。 “女儿被架着会难受，经常大哭，睡眠质量也大幅下降，我真的好后悔，就是因为自己没有及早重视，害得女儿白白受苦。” 妈妈一定要我把她的经

每个家长都有遇到宝宝湿疹的情况吧？我家两个宝宝都没能幸免，大宝是在刚出生的时候出湿疹，全身都是，一整片一整片的，还好不是病理性的，所以我用一个小方法就给护理好了！ 二宝出生的时候，护理的还挺好没有出湿疹，但是在1岁的时候，出了湿疹，主要是吃的奶粉出了问题导致的！ 我还是用同一个小方子，苹果胡萝卜汁给宝宝喝，没两天就好了，一点疤也没有留！给大家看看！ 苹果胡萝卜水 具体的方法是这样的：每次用一个苹果，不要用那种大苹果，而是普通的小一点的苹果就可以了，就是那种不好看的国产苹果，然后再用一个分量差不多的胡萝卜，两者都不去皮，切成片，放到锅里，添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁。 不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出200毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄

胡萝卜虾皮蛋饼 材料 A.胡萝卜80克→擦丝 B.虾皮10克→洗净切碎 C.鸡蛋1个→磕入碗内打散 D.面粉50克 做法 1.将A、B、C、D混合→加入适量温水搅成面糊 2.平底锅烧热→放入少许油→倒入面糊小火煎熟 功效 胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别其含有大量的胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质， 能让双眼明亮动人。 适合1岁以上宝宝 黄豆粥 材料 A.黄豆30克→加水浸泡一夜 B.大米30克→加水浸泡30分钟 做法 1.将A放入料理机→加入适量水打成豆浆