文|秘籍君 刘女士平时做事就是马大哈，带孩子也没经验，因此女儿就跟着受苦了，女儿是喝奶粉的，如今十个月了，却只有11斤。刘女士因为和老公感情不和，对孩子也是疏于照顾，在一次吵架后刘女士带着女儿回娘家了。回去后老妈看到外孙女那个样子，就把女儿给痛骂了一顿，这当妈的这么喂的，孩子这么大了却这么瘦小，刘女士也是一脸委屈，说女儿总不吃奶，自己也没办法。 后来老妈喂奶时发现宝宝吃了很长时间的奶，可奶瓶里的奶只下了一点，明明宝宝吸的很用力啊，后来老妈把奶嘴一捏后怒了，这个奶嘴的口根本没开过，还是刚买回来时那个针眼大的奶口，不是宝宝不吃奶，是每天只能吃到一点啊，吃的那么费力索性不吃了。后来老妈把奶嘴开后，宝宝喝掉了是以前两倍的奶，而且一滴不剩，刘女士的妈妈也因此对她怪罪不已。 宝宝发育不良，体重不达标，家长就要找原因了，有时候不是宝宝不爱吃饭，

奶粉是宝宝除了母乳之外，最重要的食物来源， 而国内奶粉频频出事，众多宝妈把眼光放在了海外， 不过洋奶粉就真的安全吗？洋奶粉也有挑选标准，你选对了吗？ 奶粉频频出事，挑动父母敏感神经 2004 第一次出现的奶粉安全问题 安徽阜阳多名婴幼儿因食用劣质奶粉造成死亡。 2008 三聚氰胺击垮中国乳业 超过800吨奶粉人为添加了三聚氰胺，波及数万名婴儿，至今未有一个详细的受害者名单。 2013 贴牌冒充洋奶粉 国人对三聚氰胺心有余悸，纷纷转向洋品牌。不法商贩打法律的擦边球，在国内生产奶粉，贴上国外注册公司的品牌。 2016 洋奶粉不符国家标准 央视某栏目对19款海淘奶粉抽检，40%不合格。不符合我国食品

关于辅食，宝妈们总是有着诸多的纠结和困惑，确实，婴幼儿的科学喂养也是一个不断进展、提高认识、更新观念的领域，关于辅食喂养最易进入的10大“雷区”，宝妈们小心喽！ 雷 区 1、辅食随便吃，没有那么多讲究 错！辅食对于宝宝的生长发育有着非常非常重大的意义。 据研究证实，包括中国在内的发展中国家母乳喂养的婴儿在出生后或3~4个月内与发达国家婴儿的生长发育没有差别，甚至比发达国家还要稍好，但4个月后生长开始缓慢，身高体重的曲线逐渐低于国际标准且差别加大，其原因归根到底就在辅食添加的时间、质量、数量不合适。所以辅食问题要讲究。 2、早一点添加辅食也可以 错！纯母乳喂养的宝宝建议6个月开始加辅食，混合或人工喂养的宝宝，可以从4个月后开始添加。 无论何种喂养方式的宝宝，均不建议在4个月之前添加辅食。原

每个父母都满心期待着宝宝刚开始说话时那一声稚嫩的"爸爸"、"妈妈"，这种喜悦是为人父母最幸福的时刻，可是宝宝从什么时候开始会说话呢?现在谁抱都让抱，一点成就感都没有。 他"宝宝从什么时候开始会说话?"是很多爸爸妈妈关心的问题，宝宝说话是由大脑中语言区的神经传导来控制，但每个宝宝的基本情况都不一样。宝宝说话早或者说话迟跟宝宝的智商、发育有关系，有的宝宝说话早，有的宝宝甚至3岁以后才开始说话，但一说开了就发展得特别快，一点也不滞后，所以爸爸妈妈不必为宝宝说话的早晚而担忧。发出声音是人类特有的高级神经活动，宝宝从出生起，就开始不停地与大人传达讯息。 人类出声阶段一般过程为：新生儿一出生就会哭闹，2个月发喉音，3-4个月能咿呀发音并能笑出声，5-6个月会发单音，7-9个月无意识的发双音如"爸爸妈妈"，10-12个月模仿成人动作，1-1.5 岁能说出物

红米地瓜粥的营养价值与功效： 红米富含众多的营养素，其中以铁最为丰富，因此，有补血及预防贫血的功效。另外，红米还含有丰富的磷，维生素A和维生素B族，能改善宝宝营养不良、舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。宝宝睡眠质量好，对于身体长高有很大的帮助。 小麦含蛋白质比较高，是人体蛋白质和热量的重要来源，并且含有多种维生素，有助于宝宝的体格发育。此外，经常食用小麦还能促进睡眠，辅助增高。 花生中，锌的含量，高于其他油料作物，能促进宝宝大脑发育，有增强大脑记忆的功能。 地瓜蛋白质质量高，可以弥补小麦、大米中的营养缺失，经常食用，可以提高宝宝，对主食中营养的利用率。另外，地瓜最好与其他食物一起食用，才不会营养失衡。 红米与小麦、花生、地瓜搭配食用，能提高食材的利用率，有补铁、补磷、补锌的功效，宝宝常吃，有利于宝宝提高睡眠质量、促进体格发育和

8月14日零晨，我们在查济古村，当晚停电，房间里热得呆不住，坐在院子里乘凉，第一时间看到了宝宝的微博，随之而来就是各种各样的消息。关于贵圈的种种消息，我一向不太关心，但这一次不一样，深深的触动了我。幸福来之不易，一定要珍惜拥有，珍惜我们所拥有的小确幸！ 珍惜不能停留在嘴上，生活中的点点滴滴，让柴米油盐酱醋茶中都包含着爱意，那才叫生活！ 外出九天，回到家，感觉就是那样的好，上个厕所感觉都是痛快的！ 给自己提个醒，在家里，我要开始戒“吼”了！ 回家的第一个清晨，我象往常一样，早早的起来去菜市场，然后准备早餐，今天做蛋羹，最基础的，最有家味道，老公最喜欢的葱油蛋羹。 材料：鸡蛋 小葱 热水 调料：盐 生抽 芝麻油 做法： 1、材料图。这里用的水是刚烧开的热水。

挑食偏食是儿童期常见的饮食行为问题，目前国内外已有多项流行病学研究显示，儿童挑食厌食的发生率呈现较高的流行趋势。近年来苏州市7月~4岁儿童饮食行为问题发生率竟高达42%，也就是说随机找10个年龄段在7月~4岁的孩子，就有4个宝宝存在饮食行为问题。 到底是什么原因导致那么多的孩子挑食？面对挑食偏食宝宝，我们又该怎样应对？是不是去医院配点开胃口的药就好了呢？其实，针对孩子挑食的“开胃药”就在家长自己手上。儿保妈妈今天和大家分享怎样给挑食的孩子熬制一款开胃药。我们可以先通过以下几条来自测一下，孩子有没有挑食偏食的情况。 1、孩子只吃几种很有限的食物，食物种类比较单一 比如：肉食中只吃鱼和虾，排斥其他肉类。2、对某些食物有特殊的偏好比如：对土豆特别偏好，会把土豆从其他菜中挑出来吃掉。3、拒绝某些口味、质地或外观的食物比如：带叶子的菜就

宝宝辅食辅食要尽量少用调味料，所以食材本身的味道成了俘获宝宝味蕾的关键。 今天这道辅食里用到了南瓜和鸡蛋，是一种又香又甜的搭配。即使完全不加调味料，也能做出很讨宝宝的喜欢的美味哦。 虽说蛋黄是营养丰富的辅食食材，但随着宝宝的长大，蛋黄干干的口感可能会让挑剔的小吃货不再喜欢它。对于1岁半以上的宝宝来说，这道焖饭是煮蛋黄的最佳打开方式。再配上香菇和青菜，不仅美味更加营养。 适合宝宝年龄：1岁半以上 难度：容易 时间：20分钟 用具：刀、砧板、小汤锅、炒锅、锅铲 食材 做法 1.准备食材：南瓜切小颗粒（小于1厘米），香菇切小颗粒（南瓜粒的一半大小），上海青切成小颗粒（和香菇颗粒一样），煮熟的米饭，煮熟的蛋黄，小葱切成葱花，酱油一点点（可不加） 2. 煮软

现在市面上有越来越多的婴幼儿辅食，买回来就能直接给宝宝吃，既方便快捷，又能让爸妈偶尔偷个懒。 但是爸妈们在给宝宝选婴幼儿辅食时，一定要擦亮眼睛看清楚，并不是所有商家宣称适合宝宝吃的辅食，就真的适合宝宝。 网红辅食真的适合宝宝吗？ 比如这款「日本扇屋 OHGIYA 鳕鱼芝士奶酪条」，传说中经常在某宝和朋友圈卖断货的「婴儿辅食」，简直是辅食界的网红。 （丁妈特意搜了一下，发现销量确实非常好。） 在卖家的宣传中，称这款奶酪条富含钙和 DHA，能够促进宝宝大脑发育和骨骼发育。很多卖家还特意标注了 9 个月以上的宝宝就可以吃。 店铺的客服人员也说，日本很多妈妈把这款奶酪条作为婴儿辅食。 客服人员还介绍，这款奶酪条分为两种，黄色包装的含钙较多，保质期是 12

母乳是宝宝最好的食粮，越来越多的新妈妈倾向于选择给宝宝母乳喂养。但要实现和坚持母乳喂养并没有想象中那么简单，从最初的产后开奶，或者由于奶水不足需要涉及到催乳、又或者因为乳汁过多导致淤积需要通乳，这些都是母乳妈妈们可能碰到的难题，应该怎么解决呢？ 所谓开奶，就是新生儿从母体出来后，第一次喝母乳。通俗点说，第一次喂孩子喝奶就是开奶。 一般来说顺产的妈妈在第一天就有奶可以喂宝宝了，但是剖腹产的妈妈可能需要3-4天才能下奶，这是因为剖腹产的新妈妈身体的催乳素含量可能在3-4天才会达到能够产生乳汁的作用。需要注意的是，在开奶前千万不要乱吃催奶药或喝催奶汤，很容易引起奶量淤积导致乳腺炎。如果是因为乳腺不通的情况下，可以考虑请通乳师帮助先疏通乳腺，以实现尽早开奶。 常见的开奶方法有： 1、均衡吸收营养。为了保证给宝宝的供奶量，产后哺

在母乳周过去不久的今天，我们决定发一些不一样的声音！ 说起母乳喂养，总被人贴上科学、母爱、伟大这样的标签。然而对很多新妈妈而言，母乳却和焦虑、纠结、孤独深深联系在了一起。 一年半前，我也是如此。 那时，我顺产生下一枚男娃。产程顺利，但也足足痛了20个小时。医生说，“你痛的每一分钟都不会白费”。果然，出了产房，就有了初乳。 我也不是一开始就成了奶牛。刚开始初乳少得可怜，娃饿得整夜哭，医生说，吃不饱他累你也累，就加了一点奶粉，瞬间就“他好我也好”了。那时我好像并没有力求完美的“纯母乳情结”。几天后，出院回家，好好休息，好好饮食，一下就变成了产奶大户。常常一边还没吃空，娃就饱了，乳房一整天都硬邦邦的，只能每次喂完了再挤。50毫升，100毫升，200毫升……最多时每次喂完还能再有250毫升左右。家里的冰箱、冰柜，全是冻母乳。 奇怪的

@雪雪陈陈：顺产的话要不要准备个小罐奶粉，万一当天下不了奶？ 李专家：妈妈您好！很高兴看到您为宝宝的到来做了很好的打算。宝宝在产后第一天并不需要很多食物，如果宝宝吃的第一口奶是配方奶，可能会增加宝宝以后过敏的发生，所以妈妈为宝宝准备好第一口母乳，很重要哦！ 2 @梦轩LOVE：一般剖腹产第三天才会下奶，可老人说，宝宝应该尽早的吃到母乳才好。怎样做可以使剖腹产妈妈马上可以下奶？ 李专家：剖腹产妈妈一样可以尽早给孩子哺乳。请求家人的协助，帮助术后妈妈去枕平卧，在避开妈妈的腹部的前提下，把宝宝放在妈妈侧边，借助被褥把宝宝垫起来与妈妈身体同一高度，紧贴妈妈来吸吮。 如果不是很好掌握也可以找身边靠谱的哺乳指导来教你。宝宝是最好的开奶师和通乳师哦。 @舞爱125：宝宝两天了还是没有下奶咋办？大宝时也是奶水不够，不知道这个会不会也是这样

文：小鱼妈妈 Step1.母乳如何收集？ >> 工具选择：吸奶器 or 手挤? 自动吸奶器or手动吸奶器？ 取奶的方法一般有三种，手动挤奶，手动吸奶器，自动吸奶器。 大家可以看一下如下的表格对比： 小鱼妈妈的总结是： 对于产假结束之后需要回归职场的妈妈们，建议果断准备自动吸奶器，手动吸奶器不好掌握频率和力度，长期使用可能对乳房造成伤害。如果可以，双边电动吸奶器是最好的选择，吸奶效率高省时间，而且奶阵如果来时往往两边都会流的，单边吸奶器要轻轻按住乳头不然奶会自动流出浪费；当然，有些妈妈不喜欢双边也可以选择单边的。 自动吸奶器最好选择既可以装电池又可插电源的，这样吸奶的地方可以随便不用受电源限制；

ps:丸子底下垫了柠檬片，这是个人口味哈，大家可随意。 适合宝宝年龄：1岁以上宝宝，成品会比较Q弹，小宝宝可掰碎吃。 难度：易 时间：30分钟 用具：刀、砧板、碗、擦丝器、筷子、盘子、蒸锅 小芽营养问答 莲藕的营养价值： 藕含有淀粉、蛋白质、维生素C等多种营养，以及丰富的钙、磷、铁及多种维生素。其中含有黏液蛋白和丰富膳食纤维等，促进消化。缺铁性贫血、营养不良的宝宝都可食用。 不过所有食物都一样，给宝宝食用一定要适量哦！ 莲藕选购： 1）颜色勿过白：颜色过白卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡。 2）色黄无异味：要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如发黑，有异味，则不宜食用。 3）藕节粗且短：选择藕节短、藕身粗的为好。

立秋虽然是秋天的开始，但是还有很多地区秋老虎盛行，气温上也没有达到真正秋天的温度。 所以，对于孩子的饮食，妈妈们可是要更加谨慎小心，立秋刚过，尽量调整饮食，保护好孩子们的肠胃，尽量避免在季节更替的时间里因为饮食导致小儿腹泻发烧等疾病的发生。 特别是经过了夏天的洗礼，很多人贪凉，脾胃问题还没有彻底养护好，所以，立秋之后，给孩子吃的食物还是尽量以清淡为主，凉性的食材要少吃。 冷冻的直接可以放弃，不好消化的也不要吃太多，以免孩子肠胃受不了引起反抗。 当然，立秋后最重要的还是润肺，调理脾胃，好啦，让我们看看保护孩子肠胃健康的7种金牌食材吧！ 润肺化痰又健胃——秋梨 秋梨在入秋之后大量上市，又新鲜又实用，在秋天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助。 更重要的是，

宝宝一天天长大啦，适应了吃米糊之后呢，就可以尝试给宝宝添加些一新花样。比如，逐步添加一些软米粥，软面条等等。那在面条当中，当属粒粒面最适合刚开始接触面条的宝宝，因为它短小，易于宝宝咀嚼。 提起给做面条，好多妈妈都会觉得头好大啊，真的是好麻烦，先和面再揉面，还要又擀又切的。那咱们公众号之前分享过的懒人面条大法，你可要试试喽~ 它除了制作简单，还有一个优点，就是超级有内涵，除了有面粉还加入了非常有营养的西兰花，如果你家宝宝有啥不爱吃的青菜，都可以加进来呢。其实跟上次分享的面疙瘩做法差不多，不过真的是非常简便的做法，不得不再推荐一次呀~ 宝宝吃虾有什么好处？ 1. 虾的营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易于宝宝消化。 2. 虾含有丰富的钙元素，

海鱼及贝类海鲜因为口味鲜美、营养丰富而备受消费者青睐。然而，海鲜也有好坏之分。 5个最适合孩子吃的海鲜！  三文鱼 推荐理由：营养丰富，很少含污染物 营养价值：三文鱼营养丰富，很少含有污染物。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，1份约85克的野生三文鱼含1210毫克Ω-3脂肪酸，是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质；另外还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂，可以清除自由基，提高宝宝免疫力。 食用方法：建议清蒸。蒸熟之后，妈妈捣烂成泥喂给宝宝吃，一周不超过2次。 适合年龄：10个月以上。 注意事项：新鲜的三文鱼会有种隐隐流动的光泽，带着润泽的感觉。而不新鲜的三文鱼，就会失去那一层光泽，色泽较为暗淡无光。如果是买原条三文鱼的话，最好掰开三文鱼的鳃来仔细看看，新鲜的三

白萝卜炖排骨营养价值与功效： 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。主治流行性感冒、小儿肺炎、哮喘、咳嗽痰多、积食腹胀、消化不良、便秘等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。 排骨除了含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，排骨的营养成分比植物性食物更容易吸收，非常适合幼儿、孕产妇煮汤食用，能补钙、强壮筋骨、增加力气，煮汤的时候，应加姜，以防止胃胀或腹泻。 白萝卜与排骨搭配，有极高的营养价值。白萝卜素有赛人参的美称，可见其营养丰富。两者搭配，有促进消化、增强食欲、补充钙质、促进宝宝骨骼发育的功效，从而