在孩子成长过程中，如果我们对任何一个敏感期进行压抑，都会成为孩子性格成长发育中的缺陷，甚至演变成人性弱点，所以，我们这些家长一定要知道敏感期的特点和处理的方法，为我们的孩子按照他自己的轨迹成长提供宽松的环境! ★ 什么是敏感期? 儿童敏感期是指儿童在连续相接短暂的时间里，会有某种强烈的自然行为。在这期间内，对某一种知识或技巧有着非常感觉。敏感期的出现使孩子对环境中的某个层面有强烈的兴趣，几乎掩盖了其它层面，并且在这期间的孩子会出现大量的、有意识性的活动。在敏感期内施教，事半功倍，迅速提高孩子心智的发展! 敏感期很短暂，并且在这特定的敏感期中，只对一种特定的知识或技能感兴趣，然后经过这个时期就会消失，不会再出现在同一个时期对相同的兴趣点有同样强烈的兴趣感。 下面，我们就细数一下孩子成长过程中有哪些主要的敏感期。

“头发偏黄是不是体内缺锌？” “枕秃是不是该补钙了？” “精神不振、指甲发白是不是缺铁？” “多动不安、情绪波动大是不是缺镁？” …… 这些常听到的微量元素，在孩子的成长过程中，一直困扰着各位父母。我们知道，锌、钙等这些微量元素，是维持人体机能正常运转必不可少的物质，那么如何通过这些微量元素，来判断宝宝的健康状况呢。 所以这一期，我们就一起来聊聊微量元素，探究它们不可不知的秘密，以及它们到底和宝宝健康有何联系！ 大白妈妈儿科专家 郑杨 儿科/主诊医生 2008年毕业于白求恩军医大学获临床医学学士学位。随后进入北京军区总医院附属八一儿童医院儿科工作五年。曾在全国新生儿急危重症进展学习班进修学习。2013年加入北京美华担任儿科主诊医生

玉米粉含有丰富的葡萄糖，在粗粮里面，玉米粉的营养是最容易被人体吸收的一种。 玉米粉中的钙质非常高，比大米营养多了。玉米粉中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时玉米粉还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 用玉米粉搭配糯米粉或者是面粉做成的饼，口感绵软，还带着淡淡的玉米清香，将它摆在早餐桌上，绝对是一道养眼养颜的美味哦！ 食材： 玉米粉300克 糯米粉100克 白糖100克 过程： 1、玉米粉准备好。 2、加入糖和水，调成糊状。 3、加入100克糯米粉。 4、用刮刀拌成均匀无颗粒的面糊备用。 5、电饼铛里倒入适量的油。 6、用硅胶刷刷均匀。 7、用勺子舀起一勺玉米糊糊，从高处垂直倒入电饼铛后拨成圆饼状。 8、盖上盖子，煎至熟透即可

时常收到妈妈的提问，有一道问题有点小众，一度不知该如何回复： 请问吉吉，大宝8个月时我意外怀孕，家人让我马上给大宝断奶，但我想再喂两个月等到天气凉一点，请问我这样可以的吗？会不会对孩子不好？ 原本在我的认知里，怀一个还喂一个，两个孩子的营养输送都靠妈妈自己，我觉得可能会顾此失彼，身体无法承受负荷。 还一个原因是，喂奶会引起宫缩，我的朋友cc，当年就是在怀上二胎后立即断奶（点击查看《断奶：一次别离，一次成长》），因为她在北京的医生建议这样做，担心继续哺乳引发流产。 我身边的妈妈们，也极少有坚持哺乳的，而且要喂到什么时候呢？关于这个问题，连《西尔斯怀孕百科》《美国儿科学会育儿百科》也没有涉及。 发挥小强精神，继续翻查英文资料，终于找到了来自Babycenter网站母乳喂养专家的权威建议，还挺颠覆认知：准二胎哺乳妈妈

前几天接诊了一个22个月龄的宝宝，妈妈说宝宝厌食，“对食物完全没有兴趣，好像从来都不觉得饿”，吃硬一点或者大块一点的食物就会恶心，甚至“连之前吃进去的东西都会吐出来”。 交谈中，妈妈很苦恼地向我倾诉：宝宝现在每天早中晚喝3次奶，共600ml，上午和下午各吃一顿饭，以粥和细碎的食物为主，多数水果要刮成果泥，否则宝宝会呕吐，只有香蕉这样比较软的水果可以自己手拿着吃。 宝宝吃饭全程由大人喂食，不会自己吃，也没有自己吃的愿望。由于宝宝不爱吃，所以每顿饭都要喂很久，而且需要借助玩具、动画片等逗哄才能完成。 这是一个典型的喂养方式不当导致的喂养困难案例，我们来分析一下，这个案例里面，究竟是哪些原因导致宝宝不爱吃饭？ 1饮食安排不合理。 对1岁以后的宝宝来说，奶的重要性比1岁前有所降低，饭食变成最主要的营养来源。这个时候应该给宝宝合理安排三餐，

孩子吸着妈妈甘甜的乳汁，无比满足地躺在妈妈身边。就像一幅美丽动人的油画，闪耀着圣洁的光芒。 即便是明星也越来越愿意大方晒出自己的哺乳照。 有马伊俐这种“天然出雕饰的” 也有甜馨爹地妈咪这样摆拍搏眼球的，一边晒幸福，一边晒“胸器”两者不耽误。 谁说什么工作的时候不能喂奶？看看吉赛尔?邦辰完全喂奶工作两不误啊？人家可是超模都没像你这么矫情呢！ 现在是个人都知道孩子母乳喂养好！国际母乳协会提倡的母乳喂养是到宝宝两周岁，有条件的最好是能让宝宝自然离乳。 然，现在中国的妈妈并没有，对不对？ 中国哺乳期的宝宝们喝到的大多都是妈妈白天利用工作休息时间挤出来的奶。 有时妈妈是趁着大家都去吃饭的时候偷偷挤奶。 有

这款名为“日本扇屋OHGIYA鳕鱼芝士奶酪条”的食品，在某宝上深受家长喜爱。 ▼ 商家宣传称，这是非常适合宝宝的一款辅食，既能帮助宝宝度过磨牙期，还能补钙和DHA。 这款奶酪在某宝各大商铺均有销售，且销量极好。记者随机询问了几家店铺，客服称：这款奶酪条富含DHA和钙，有促进宝宝大脑和骨骼发育的效果。 甚至有多家客服人员和微商都表示，日本很多妈妈将此款奶酪条作为婴儿辅食。 客服煞有其事的说道：奶酪条分为两种，黄色包装含钙量高，保质期120天；蓝色包装含DHA高，保质期10个月。两款都很适合宝宝食用，可以补充日常所需营养。 可是在购买页面上，有网友指出，这款奶酪在原产国日本并非宝宝辅食，而是日本成人喝酒时的下酒菜！ 面对网友的质疑，商家称，奶酪条没有规定食用年

宝宝爱吃的面包，麻麻亲手做出来 成就感满满的 制作面包的重点也是在于发酵哟，一次发酵和二次发酵都很重要。要掌握好发酵的状态，一定要注意别发酵过头。之前做发糕，就有宝妈问我，为什么蒸完后全都塌了，多半就是因为发酵过头了呢。 吐司面包 配方：高筋面粉250克，酵母2.5克，白糖30克，鸡蛋液20克，温水120ml，黄油25克 烹制方法：烤 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 准备食材：高筋面粉250克，酵母2.5克，白糖30克，鸡蛋液20克，温水120ml，黄油25克。 PS：这个比例做出来的面团，会有一些粘手，但粘手不算是问题的，面板上铺一

1鼻咽类疾病 宝宝在3岁至12岁之间，由于组织发育并不完全，他的鼻咽组织容易受病菌感染，导致疾病的发生。其中，鼻窦与眼、耳、脑等重要器官邻近。一旦出现炎症，就有可能通过各种途径，引起临近组织和器官产生并发症，比如中耳炎、脑膜炎、视神经炎等。 而鼻炎会导致宝宝严重鼻塞，呼吸不到足够的空气。缺氧让大脑无法进行正常的代谢活动，宝宝将出现思维迟钝、反应变慢、时常犯困等表现；甚至会发生记忆力减退、智力下降、头痛、头昏等情况。 另外，如果宝宝打鼾、磨牙、牙齿歪斜或者厌食，那么家长就要注意宝宝是否是腺样体肥大。这会导致宝宝呼吸不畅，大脑供氧无法跟上需求。 2中毒细菌型痢疾 相信很多宝妈都曾听说过宝宝发烧、“烧坏”脑袋的新闻消息，这正是中毒性菌痢产生的毒素惹的祸。不良的卫生习惯使得痢疾杆菌通过口腔进入身体，再加上抵抗力不足，宝宝很容易就会“中招”。毒素

吃夜奶之妈妈的困惑 1.晴晴妈：才三个月就睡整晚了，宝贝会不会饿着？专家观点：六个月以内的宝贝，最关键的是做到按需哺乳，不管白天还是晚上，只要他饿了，就要喂他，是不需要看时间的。当然，如果宝贝在夜间不吃奶，那也不用刻意叫醒他喂，宝贝饿了自然就会吃，不饿睡整夜觉也是正常的。除非宝贝是早产儿或者体重过轻，需要特殊对待，否则，尊重宝贝的需要是最重要的。宝贝夜里不吃奶，妈咪涨奶时用吸奶器吸出即可，如果不涨奶，可以不管。很多妈咪总觉得奶水越多越好，其实不是这样的。乳房是根据宝贝需求泌乳的，如果宝贝需求少，妈咪奶水过多，反倒会增加患乳腺炎的机率。 2.壮壮妈：八个月重又吃夜奶，宝贝行为倒退？专家观点：随着宝贝消化系统的发育，很多宝贝到了六个月左右，会出现睡整夜觉的习惯，但是到了七八个月，或者八九个月，他们又忽然变得夜里经常吃夜奶了，这种现象很普遍，也令很多妈

双豆蛋羹 材料 A.黄豆、黑豆各10克→浸泡一夜后煮软 B.虾皮5克→冲洗后切碎 C.鸡蛋1个磕入碗内打散 做法 1.将A、B、C全部混合→加入少许温水搅匀 2.蒸锅水开→放入蛋液蒸10分钟（大火蒸3分钟后转小火） 功效 虾皮的营养价值很高,富含蛋白质、镁、铁、钙虾青素等矿物质,虾皮又素有“钙库”之称。黄豆含有维生素、钙、磷、铁等矿物质。 黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒的功能。 适合1岁以上宝宝 什锦蛋羹 材料 A.鸡蛋1个→取蛋黄打散 B.海米3克→泡开→焯水→切末 C.番茄10克→去皮→切碎 小白菜叶10克→焯水→切末

112-24个月的宝宝每天吃什么 和一岁前一样，宝宝在一岁以后每天的食物摄入还是要保证五大类的基础结构。 >>> 奶和奶制品 每天360-480ML。奶是指母乳和配方奶，奶制品包含酸奶、奶酪、鲜牛奶等。 >>> 谷物 每天1-2碗。谷物泛指大米、全麦食物、面食一类的，尽量多吃些杂粮类的粗纤维谷物制品，营养会更全面。 >>> 蔬菜 每天4-8满汤勺。这里的汤勺指一般家里每个人用来喝汤的那种勺子，当然如果食物切得比较大块就不止这个量了。蔬菜指的是普通的家常蔬菜，绿叶菜、根茎类、豆类、瓜类、花菜类。 >>> 鱼虾、肉、蛋、豆 每天2-4满汤勺。鱼虾肉并不需要天天吃顿顿吃，每天和肉类、蛋类做些替换就可以了，鱼虾既可

宝宝缺钙的危害 宝宝缺钙会出现牙齿松动，肌肉麻木、刺痛和痉挛，易患小儿佝偻病，如鸡胸、O型腿、X型腿等。 钙的食物之源 食物中大都含有不同量的钙，其中，宝宝对鲜奶及奶制品中所含的钙吸收率是最高的。其他含钙丰富的食物也非常多，如芝麻酱、蚕豆、虾皮、海参、小麦、燕麦片、豆制品、鱼子酱、干无花果、绿叶蔬菜等，都含有较多的钙。宝宝最好每天都喝一定量的鲜奶，这是有效的补钙方法之一。 怎样给宝宝补钙 ? 饮食补钙 对于人工喂养的宝宝，每天饮用配方奶的量只要控制在700~800毫升，钙的摄入量就可以满足宝宝的需求了。 5个月以上的宝宝则可以通过食用含钙丰富的辅食来进行补充。 ? 多晒太阳 对于预防缺钙来说，日光照射最为有效，也最安全。通过日光照射皮肤，可以使宝宝体内合成维生素D，维生素D则可以促进身体对食物中钙

容易引起维生素D中毒的几种情况： 1、短期内多次给予大剂量注射维生素D治疗佝偻病。 2、预防量过大，每日摄入维生素D过多，或大剂量维生素D数月内反复肌注。 3、误将其他骨骼代谢性疾病或内分泌疾病诊为佝偻病而长期大剂量摄入维生素D。 正确维生素每天应该吃多少，才不会引起中毒呢？ 正常情况下每日口服预防量400Ug或每日50Ug/kg,，如果严重缺乏可以增加到每日600Ug预防量，基本情况下一天一次，一次一粒是不会出现维生素D中毒的可能性的，对维生素D比较敏感的孩子建议每天100Ug，可以连续服用一个月暂停一周或是三个月暂停一次。 维生素D中毒的机制是什么呢？ 大量注射维生素D，是体内的维生素D反馈作用失调，血清1.25-（oh）2D3的浓度增加，血钙浓度过高，降钙素调节使血钙沉积与骨与其他

食材：面条、胡萝卜、黄瓜、瘦肉、洋葱、蘑菇、葱 调料：生粉、油、盐（可放少量糖） 烹制方法：煮、炒（炒锅） 适合月龄：12个月以上 难易程度：非常简单 提示：适合对所有食材不过敏的宝宝，如果对某种食材过敏可换成其它材料！ 1. 准备食材：瘦肉、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、洋葱。 2. 将蘑菇和洋葱切成小块，瘦肉剁成肉末。 3. 胡萝卜和黄瓜用擦板擦成丝，胡萝卜丝用水焯熟，黄瓜丝直接生吃即可，再切点葱末备用。 4. 取一勺生粉倒入碗中，碗中加水勾成芡。在配菜快熟的时候，将调好的粉汁淋入锅内，能使配菜稠浓，增加对面条的附着力。 5. 炒锅中倒少许油，倒入洋葱丁、蘑菇丁、瘦肉末，快速

NO.1水人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 NO.2黄、绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的寡果糖帮助肠道益生菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 NO.3菇类最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。 NO.4糙米、薏仁五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉

今天，小碗要跟爸妈们分享一些简单美味的凉菜，专治夏天没胃口！一起来看看吧！ ▼ 1凉拌嫩豆腐 材料： 豆腐、炸花生、生抽、糖、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末 做法： 1、将豆腐倒扣入深盘内； 2、将炸花生去皮压碎，将准备的调味料搅拌均匀，放入嫩豆腐盘中； 3、配料香菜末、葱花、蒜末随意，放入盘中拌匀即可。 2苦瓜拌虾仁 材料： 苦瓜、鲜虾、大蒜、花椒、料酒、白胡椒粉、盐、糖、米醋 做法： 1、鲜虾去头去皮，剥出虾仁，挑去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制十分钟； 2、入开水中焯烫，变色后捞出，过凉开水，捞出沥干备用； 3、苦瓜对半剖开，用勺子挖去内瓤，切成薄片，入开水中焯烫片刻，捞出过凉； 4、

夏天盛产各色缤纷的水果，有抢眼的绿皮红肉大西瓜、黄澄澄的芒果，还有一串串饱满的荔枝，这些水果能快速补充水分、维生素C，提振暑热下疲惫的身体。 夏天是很多人大啖水果的季节，今天分享的这道夏日甜点“桃子香蕉船”，造型可爱，冷藏后再食用，口感更美味哟！ 桃子香蕉船 材料 甜桃1个、香蕉2根、蜂蜜少许。 做法 1.桃子洗净后，留皮去核，切成丁。 2.香蕉去皮，纵向以刀子划开一道，不要切成两半。 3.将桃子丁置入香蕉中间，上面淋少许蜂蜜即可食用。 操作是不是很简单，不说了，我要去享用了！

嫩煎蘑菇 六种蘑菇加西红柿的绝妙组合！香气四溢，口感真棒！ 药膳小知识 各种蘑菇补养消化机能，增强气力。改善孩子食欲缺乏及没精神状态，缓解疲劳。 材料 杏鲍菇1根、白蟹味菇1/2包、鲜香菇2个、平菇1/2包、蟹味菇1/2包、草菇2个、西红柿1个、荷兰芹少许、大蒜1瓣（2克）、生姜薄片2片、盐少许、胡椒少许、色拉油2小匙。 制作方法 1.将所有的蘑菇都去掉根蒂，杏鲍菇切薄片，鲜香菇斜切成 4 片。草菇切成两半，白蟹味菇、平菇、蟹味菇用手拆成小朵。大蒜、生姜和荷兰芹剁碎，西红柿切成小半月形。 2.平锅烧热，放入色拉油，用小火下大蒜和生姜炒香。改用大火，放入全部的蘑菇，稍微用盐调味后炒熟。 3.蘑菇炒好后，下西红柿炒。加盐和胡椒调味，撒上荷兰芹即可。