“1、母乳性黄疸需要停止母乳喂养吗？” 答：不一定啦！ 母乳性黄疸从生后几天开始，最长可持续2-3个月。一般建议的处理方式是：频繁增加喂奶次数，增加宝宝排便以促进胆红素排泄，只要黄疸水平低于14mg/dl(240mmol/l)，就不必暂停母乳；而大于15-20mg/dl，四肢皮肤都出现黄染时，应暂停母乳喂养3天，并使用光疗，待黄疸减轻后，可恢复母乳喂养。 恢复母乳喂养后，黄疸虽有轻度上升，但随后逐渐降低至消退；停喂母乳期间，妈妈应定时挤奶以维持泌乳。停母乳三天，使用配方奶喂养，最好用小杯子喂奶，不要使用奶瓶、奶嘴。 虽然对于严重母乳性黄疸，需要暂停几天母乳喂养，但真正需要暂停母乳喂养的机会很少。只要黄疸不重，持续时间不长对孩子就没有伤害。 “2、感觉奶水不够，要加奶粉才够吃？” 答：相信自己，不到万不得已不加奶粉！

新手妈妈会问： “出了产房，奶就涨的邦邦硬，一碰就疼，这可怎么办？” 而生养过的妈妈则会说： “找人开奶，大力神掌按过来，比生孩子还疼！真疼死！” “一碗一碗油腻无盐的猪蹄汤喝下肚，才发现乳腺管还没通，乳汁流不出堵在胸口，即便发烧39度，宝宝还是饿的哇哇哭。” 开奶催乳这件事儿，好比满清十大酷刑，内心千万句脏话奔过来却一个字也讲不出。开奶痛、催乳痛，让未经历过的妈妈望而却步，经历过的妈妈一把鼻涕一把心酸泪。 即便这样，仍然有的妈妈因为种种原因，错过了开奶的最佳时机，导致各种缺奶、少奶、甚至堵奶现象的发生。那么，产后什么时候开奶最合适，怎样催乳才最有效呢？对于这方面的疑问，请猛戳下面的视频，妇产科特约专家从专业角度进行详解。 专家来了 产后开奶催乳的正确方式

1.母乳喂养的宝宝，并不是喝奶量充足就不会缺乏营养。 不少母乳喂养的妈妈，看到宝宝喝奶量充足，就对宝宝的营养状况十分放心。母乳宝宝的营养状况需要综合考虑母亲的乳汁质量和宝宝的胃肠吸收功能，若两者中有一者状况不佳，那么宝宝就会缺乏营养。因此，母乳妈妈一方面要注意自身的营养摄取，提供高质量乳汁，另一方面要定期带宝宝到医院检查消化功能是否正常。 2.宝宝的消化系统发育是循序渐进的，6个月前吃泥糊状辅食不会营养不足。 临床中也常常遇到心急的父母，在宝宝6个月的时候就给予颗粒状的小白菜等辅食，反而造成宝宝呕吐等状况。她强调，宝宝的消化系统发育是循序渐进的，6个月前宝宝以奶类和泥糊状辅食为主，并不会造成营养不足，父母千万不要心急。 3.没有乳牙不代表宝宝不能咀嚼，8～10个月宝宝的辅食就应从泥糊状过渡到颗粒状。 有的宝宝1

含糖饮料不要再喝了！ 很多小孩子都喜欢喝含糖的饮料，但是殊不知，如果喝太多含糖的饮料，他可能会长不高。根据相关的研究表明，以二十千克重的孩子为例，如果孩子喝三百五十毫升的含糖饮料，那么体内生长激素两个小时内会暂停分泌。这是因为含糖饮料中的糖分会导致孩子血糖变高，导致生长激素无法分泌。所以家长最好要让孩子多喝含糖饮料，而是应该多给孩子喝牛奶、不含糖的豆浆之类的。 孩子长不高的原因有很多，根据专家的建议，如果孩子长不高是病理因素，并且身高比正常孩子矮了百分之二，那么就需要专门治疗了。一般情况下，如果孩子生长发育速度正常的话，一岁前一年可以长高二十四到二十五厘米，一到两岁要长高十到十二厘米。两岁以后到青春期之前，每年要长高五到八厘米。 孩子长不高，原因有这些 导致孩子长不高的原因除了遗传之外，还是有很多其他原因，小编下面就来给大家介绍一下导致孩子长不高的原因到底

现在，越来越喜欢做面包了，虽然花费的时间比蛋糕饼干要多得多，但是等待发酵的那些时间，谁说不是一种享受呢？ 自从入手这个模具后，一直都非常的喜欢，用这个模具做出来的面包，小小巧巧的，直接就可以抓在手里啃，省了切片的琐碎了，每次外出带上一袋子，方便又省事。这次用的是淡奶油吐司的方子，也是我家最受欢迎的一个方子，将淡奶油加入到吐司里，口感十分绵软，非常好吃。强烈建议试试。 食材： 主料：鸡蛋液50克 牛奶70克 酵母3克 高粉175克 辅料：高粉75克 淡奶油80克 糖30克 盐3克 过程： 主料放入面包桶，揉成面团后放入冰箱冷藏发酵一个晚上 将发酵好的饿面团取出，撕成小块放入面包桶 将辅料里的食材全部倒入面包桶里，设置揉面程序将面发酵好 将发酵好的面团取

一个月的宝宝吃多少 一个月的宝宝吃奶粉和母乳的量稍微有点不同，如果是奶粉喂养的话每次奶量少则60～70ml多则可达150～180ml，每次吃奶时间少则少于10分钟多则多于30分钟，吃奶间隔少则1.5～2小时多则4～5小时。如果是母乳喂养的话只要按需哺乳就好了，如果母乳不足妈妈可以选择在下奶量最少的时候单独增加一次牛奶或者是配方奶粉，时间一般是下午4-6点最佳。不管是奶粉喂养还是母乳喂养，宝宝如果不哭闹就表示吃饱了，妈妈们不能在宝宝吃饱的前提下强迫宝宝多进食，要不然很容易导致宝宝出现呕吐的现象。另外，妈妈们可以结合宝宝的出生体重和不断成长过程中体重的变化算出宝宝当前应该食入多少奶并且合理地安排进食次数，至于安排的是否恰当应该以宝宝的表现来评估。 一个月的宝宝吃多少奶粉 每天吃多少：如果宝宝纯粹用奶粉来喂养，出生时体重如果是为3-4千克的

某些母乳喂养的婴儿，确实会出现腹泻，即一天5-10次，几乎每次喂奶后都会拉，黄绿色，有乳凝块，但是大便常规正常，婴儿的活动、精神状态也都正常，过去一直认为是和婴儿的消化能力相对较弱有关，所以书本中称之为“生理性腹泻”，会随着婴儿的长大，辅食的添加等逐渐改善，无需过多关注。 但已经有研究者发现，对比4个月龄的腹泻组婴儿和非腹泻组婴儿，腹泻组体重较低，贫血、佝偻发生率高，所以，即便认为是“生理性腹泻”，也应该引起重视。 至于发生的原因，可能与婴儿食奶较多，小肠乳酶相对不足有关。也有学者认为与母乳中前列腺素酶含量增高有关。还有研究发现与母乳妈咪吸烟、过敏史、家族过敏性疾病病史、摄食花生、患腹胀等因素相关。 武汉大学人民医院的江蕙芸等通过抽查研究180名纯母乳喂养的产妇发现，宝宝生理性腹泻组在新生儿期母乳脂肪含量明显高于对照组，提示母乳脂肪含

[肉馅鸡肉]：鸡肉: 100g 葱姜：适量 糖盐：微量 [蛋卷皮]: 鸡蛋:2个 面粉:适量 水:适量 制作过程 1、将鸡肉洗净，去筋膜，切块，放入料理机。打成肉馅。 2、在鸡肉馅中加入蛋清，葱，姜，糖，盐。用筷子多次搅打并搅打上劲儿。（1岁下宝宝可不加调料，妈妈们也可以在肉馅中加入少量蔬菜碎）。省劲儿小妙招：把如图的原料，倒回料理机，借助机器搅打，就均匀的上劲儿了。比手动搅打省劲儿多了。打好后，筷子可以在肉馅中直立。 3、准备蛋皮：将鸡蛋液打散，加入适量水，面粉，搅和成不太粘稠的糊。这样蛋皮可以摊的软一些。 4、用平底不粘锅，刷一层薄油。全程开小火，倒入鸡蛋面糊，用铲子推动面糊表面，是之摊成一个圆饼皮。 5、将鸡肉馅放入饼皮，捏成长条，再卷起来。

其实，宝宝在6个月前只要好好吃奶，不论是纯母乳还是吃配方奶，一般都是可以满足宝宝的营养需要的，因为奶的营养含量是非常全面的，而且奶很容易消化和吸收。但是有些营养是母乳中比较缺乏的，所以就需要额外补充。 0~3岁 DHA DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，它是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大约占50%，对宝宝智力和视力发育至关重要。 吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么就要给宝宝选择富含DHA的配方奶。开始吃固体食物的宝宝，可以多吃深海鱼，DHA的含量非常丰富。具体如何补充DHA以及各月龄的需要量，可阅读以下文章。 《宝宝大脑发育黄金

那么对于小宝宝来说，缺钙有哪些征兆呢？妈妈们快来看你家宝宝是不是真的缺钙！ 1.缺钙的宝宝很容易出汗，及时天气没那么热；2.头发发黄稀少也是一大特征，枕圈严重；3.比同龄孩子出牙更晚，或者是牙齿参差不齐，比较松动； 4.宝宝神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；5.宝宝厌食、偏食，进而会导致宝宝智力跟不上，免疫功能下降；6.宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、面部、耳后等。 弄清楚你家宝宝到底是不是缺钙之后，就该研究如何给他补钙了，今天要跟各位妈妈强调一下补钙的最佳时间。 以人体正常的激素分泌来说，晚上12点之后至凌晨血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚饭后服用钙剂是人体补钙的最佳时间，如果一天要服用多次，一定要在每餐半小时之后服用。 掌握了补钙的最佳时间，那我们

拥有超完美身材的新手麻麻产后身材恢复得很快，但是却有一件事情让她很纠结，那就是给宝宝喂奶。 明明奶水很足，却一直给宝宝喂奶粉。对此婆婆对她这样的做法多次不满，甚至还动用到丈夫一起劝喂母乳。 于是在众人的“建议”下，麻麻还是开始从奶粉转喂母乳。 一开始麻麻并没有觉得不舒服，宝宝喝了之后也没有什么异样，就开始放心给宝宝喂母乳。 但两个月之后，宝宝却开始越来越瘦弱，且高烧一直反复不断，让一家人很是担心。 麻麻也开始觉得胸部不适，但听别人说“第一胎喂母乳大多都会觉得不适，过段时间就适应了”。也就没放心上，但是两个月过去，胸部越发疼痛。 等把宝宝送到医院检查检查，结果显示肾部感染严重，导致发烧不止。而导致宝宝感染的正是是麻麻本身。 原来追求完美身材的麻麻对

步骤一 首先，我们先把生鸡蛋放入冷冻库里冷冻到硬梆梆可变成凶器的程度后拿出。 步骤二 把硬梆梆的鸡蛋剥壳，然后放到热水里3～5秒后马上捞出来，动作要快！ 步骤三 把鸡蛋切片吧～想吃多少荷包蛋，就切多少！ 步骤四 把切片好的蛋片拿去煎，就变成好几个荷包蛋啦！ 步骤五 完成！有没有看起来很好吃呢？而且每片的胆固醇也比一整颗要少很多哦。 喜欢吗？

在6个月左右，大多数的宝宝就可以接受辅食了。这时宝宝会对固体食物产生浓厚的兴趣，见到大人吃东西，宝宝往往会跃跃欲试。妈妈们也该开始着手收集有关如何为宝宝更好添加辅食的各种信息了。 辅食添加顺序 关于如何更好地为宝宝添加辅食，不论是坊间、网络流传的，还是儿科医生传播的，观点非常多。 上世纪八九十年代儿科教科书中的辅食添加顺序 4-5个月 添加蔬菜水 6-7个月 添加五谷和蔬菜 7-8个月 添加一些肉类 蔬菜水→五谷→根茎类蔬菜→茎叶类蔬菜→肉类→水果→蛋黄→鱼虾类 同时为了保证宝宝多吃蔬菜并减少过敏的几率，建议延缓添加水果和鱼虾、蛋黄的时间。这种观点现在也依然流行。 那么事实上，这样严格的辅食添加顺序，是不是对宝宝的健康更有益呢

宝宝正处于长身体的阶段 麻麻会担心宝宝缺各种微量元素，比如铁元素 由于大部分植物中所含有的铁元素都是 非血红素铁，是很难被人体吸收的 于是补铁的任务就落在了这些荤菜上 比如肝脏，动物血，红肉等等 但动物肝脏，动物血却很难买到放心的 那合理地添加肉类辅食， 对于周岁以前的宝宝显得特别重要 这个阶段的宝宝咀嚼能力不强 肉类嚼不动，就会造成不爱吃肉的现象 但千万不要因为宝宝不爱吃 就忽略了给宝宝添加，很容易造成宝宝贫血的 咱们可以在做法上花些心思，做得更讨喜一些 通常咱做好的肉类辅食可能是又干又柴 但如果加点山药在里面 山药搅拌之后会得超级蓬松 还带有一点粘性，破坏了原本的猪

谣言 第一口辅食，自制米糊可以完全替代成品米粉？ 真相 1、首先，自制米粉没有成品米粉细腻 有自制米粉经验的妈妈应该了解，自己做的米粉无论怎么打磨都无法做到成品米粉那么细腻。 而4~6个月的宝宝，正处于辅食的尝试阶段，其肠胃非常娇弱，米粉不够精细，会造成宝宝消化不良或者便秘，反而降低了营养物质的吸收。 2、自制米糊不能包含所有营养素 宝宝长到6个月后，这个阶段的宝宝体内储存的铁已经几乎消耗完，必须额外补充铁剂。 而成品婴儿米粉是根据宝宝生长时期所需营养特别配制的，除了大米还添加了各种维生素和微量元素，尤其是宝宝容易缺乏的钙铁锌、促进消化的益生元成分、健脑DHA成分等，营养更加全面。 由于大米中的锌元素和铁元素的含量不高，如果单纯以自制米糊来喂养宝宝，就得不到钙铁锌的有效补充。

该不该给宝宝辅食添加盐相信很多家长都希望知道。其实，宝宝四个月后可以逐渐开始添加辅食，很多家长都会想当然地为小宝宝的饮食里需要加些盐，认为这样不但能调节口味，还可以促进宝宝食欲。认为不放盐对太淡孩子会不吃。可是很多家长不了解，在宝宝辅食添加盐会给宝宝生长发育是有危害的。 盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。那只是大人的感觉，宝宝味觉比大人要敏感，大人不应该把你的味觉习惯强加给宝宝。那为什么育儿专家都呼吁说在宝宝的辅食不添加盐呢？原因在这里。 （1）6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。食物中的钠已满足宝宝的需要； （2）一岁内的宝宝味觉习惯和脾胃肾脏正处于发育中，对调味品的刺激都比较敏感，加调味品在容易造成宝宝挑食或厌食，还容易损伤脾胃肾脏。所以一岁内的宝宝食物不用添加食盐，同

世卫组织建议，在生命最初6个月内进行纯母乳喂养。6个月时，应当纳入诸如糊状水果和蔬菜等固体食物，对母乳喂养加以补充，直至两岁或更久。此外： ? 在出生后的头一个小时里就开始母乳喂养； ? “根据需要”进行母乳喂养，儿童在白天和晚上一旦有需要就要喂养； ? 不应使用瓶子或安慰奶嘴。 对婴儿健康带来的益处 母乳是新生儿及婴儿最理想的食物。母乳可提供婴儿健康发育所需的所有营养。 母乳是安全的，并包含可帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病的抗体——如腹泻病和肺炎这两大导致全球婴儿死亡的疾病。 母乳可以直接获得，经济上可承受，有助于确保婴儿获得充足的营养。 对母亲带来的益处 母乳喂养对母亲也有益处。纯母乳喂养与自然（尽管不是绝对安全的）避孕措施（生产后的头六个月内具有98%的保护作用）存有关联。

这些食物不能加到辅食里 1. 一岁以下的宝宝不吃盐 宝宝满 1 周岁前，所有食物都不应该额外添加任何形式的盐（包括盐、海盐、儿童酱油等）。婴儿对盐具有高度敏感性，绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。 过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。 过多的盐，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。 2. 糖虽然好吃，但是不该加 宝宝的食物中不要加糖，早期加糖会增加宝宝龋齿风险。 爸爸妈妈们可以学会利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令宝宝爱上辅食。 3. 一岁以内的宝宝不要吃蜂蜜 蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素，婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒能力差，尤其是小于 6 个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。 所

6个多月的宝宝刚开始添加辅食 都是从吃米糊，菜泥开始 但随着宝宝对辅食接受度变高 可以逐渐培养宝宝的咀嚼意识及咀嚼能力 比如，今天这道辅食 适合一直吃米糊的宝宝来向米粥转变 米粥改变宝宝原来吃米糊的食物性状 南瓜保留上一阶段辅食的味道 可以通过这样的方法 帮助宝宝顺利地过渡下一个阶段的辅食 南瓜香蕉燕麦粥 食材：大米30克，南瓜100克，香蕉半根，燕麦少许 调料：无 烹制方法：煮 参考月龄：8个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 给宝宝熬粥，每次的量不需要太多，我这次用了30克左右的大

有了宝宝后，家长们最关心的大概就是吃的问题了。喂少了怕宝宝营养跟不上，喂多了怕宝宝肠胃负担重，好纠结！“奶”作为宝宝1岁半之前的主食，到底喂多少合适呢？是有具体标准还是因人而异的？ 今天我们就来解决大多数宝妈宝爸们会有的困惑： 不同月龄宝宝每天到底应该吃多少奶？ 如何判断宝宝是否吃饱？ 混合喂养的奶量如何掌握？ 添加辅食后的奶如何安排时间和量？ 喝配方奶要喝到几岁？ 鲜奶能不能代替配方奶？ 首先给大家吃一颗定心丸：喂奶并没有黄金标准，不要按照教科书上去教条化的执行，比如看到说宝宝每天吃8次奶，便一丝不苟的执行，每3小时喂一次不论白天还是晚上，其实这样做不仅妈妈会很辛苦，宝宝也会对吃奶产生抵抗情绪的。每个宝宝的需求和消化速度都不同，家长应主动寻找和掌握自己宝宝的吃奶规律。