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剖腹产后的坐月子饮食每日安排参考

2013年08月06日 17:55出处:互联网作者:suzy阅读次数:87866
标签:月子食谱
剖腹产后吃什么好呢?产后头三天应该要拒绝油腻,口味清爽。下面亲亲宝贝小编为你整理剖腹产后月子餐的每日食谱,让你的坐月子食谱健康营养,每日不重复。

  月子餐之第二十一天

  早:一个豆沙包,一个奶黄包,一碗鲫鱼汤

  午:猪肉丸(+山药)+菠菜+鲫鱼汤

  下午茶:鲫鱼汤

  晚:黑米饭+红薯,牛肉炒胡萝卜,清炒青菜,黄豆猪手汤

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