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何首乌炖鸡汤 补血生发的养生汤

2017年12月07日 14:57出处:亲亲宝贝网作者:亲亲宝贝网阅读次数:0
何首乌是古书记载的生发养发的中药材,因此平时如果有脱发困扰的不妨趁着冬季炖一些何首乌鸡汤来进补,下面就一起来了解一下这道何首乌炖鸡汤的做法。
主料
  • 鸡肉800g
  • 何首乌45g
  • 枸杞20g
  • 红枣20g
  • 适量
制作步骤
  • 1. 鸡肉汆烫后,洗净备用。
  • 2. 将何首乌、枸杞与红枣稍微冲洗一下,放入鸡肉中。
  • 3. 加入1600c.c.的过滤水,盖上锅盖,用大火煮滚后,转小火续煮1小时。
  • 4. 如果用电锅蒸煮的朋友,外锅请倒两杯量米杯的水蒸煮。
  • 5. 煮好的何首烏雞湯根据自己的喜好加适量调味即可出锅!

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