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孕妇减肥食谱:芦荟减肥食谱推荐

2013年09月26日 14:15出处:妈咪爱婴作者:anke阅读次数:466
标签:减肥食谱
别小瞧了芦荟,它可是美容瘦身的宝贝。不仅热量低,还能促进新陈代谢,自然生长,是孕妇减肥的好东西。下面介绍了芦荟的食疗功效及芦荟减肥的相关食谱。

  2、雪耳芦荟

  材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。

  做法:银耳泡发、去根,加水蒸熟。芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

  3、芒果芦荟优酪乳

  材料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1小瓶,蜂蜜少许。

  做法:芒果去皮、去核,果肉备用。芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

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