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  • 肝火旺艾灸哪里比较好 这些穴位效果好
    肝火旺艾灸哪里比较好 这些穴位效果好

    太冲穴 太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。 行间穴 行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。 合谷穴 合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。

  • 肝火旺用什么泡水喝 这几样去火效果好
    肝火旺用什么泡水喝 这几样去火效果好

    菊花 菊花一直是清肝明目最好的花茶,因此受到了广大上班族的青睐。菊花中含有丰富的维生素A,是保护眼睛的重要物质,常饮用菊花茶能让人头脑清晰,双目明亮,对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用。 做法:平时可以取少许菊花,用沸水冲泡后饮用即可。 金银花 金银花自古被誉为清热解毒的良药,它不仅具有清热解毒的作用,还能有效排除体内的毒素,促进细胞的新陈代谢。所以有不错的养肝护肝之效。 做法:平时可以取少许金银花,用沸水冲泡后饮用即可。 绿茶 绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。 做法:在冲泡绿茶时,水温一般控制在80℃~90℃左右。不过,有专家提醒,冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉,否

  • 肝火旺容易长痘吗 肝火旺长痘怎么办
    肝火旺容易长痘吗 肝火旺长痘怎么办

    肝火旺容易长痘吗 肝火旺容易长痘。 肝火旺是长痘痘的主要原因之一,人一旦肝火旺,心情就会浮躁,肝火多,导致脸部长痘。脸部长痘痘是因为人体内所积累的肝火会产生湿热,从而引发脸部长痘的危机,然而肝火一直不下火,就会导致身体的毒素积累,难以祛痘,所以把肝脏调理好,时刻保持开朗的心情,这样就能够减少痘痘的生长。 肝火旺长痘怎么办 1、多喝柠檬水 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。 2、加强排毒 对于较多见的湿热型痤疮,应以调理身体,顺畅排毒为目的。建议首先要远离肥甘厚腻、辛辣的食物,特别是皮肤出现痤疮,或者口臭、便秘等有湿热症状的人群。 3、补足矿物质 要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿

  • 肝火旺敲胆经有用吗 肝火旺怎么调理好
    肝火旺敲胆经有用吗 肝火旺怎么调理好

    肝火旺敲胆经有用吗 肝火旺盛不宜敲胆经。 胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,敲胆经,会使胆经的气血旺盛,但有的人本身就气血旺盛,旺过头了就易导致胆经火旺。肝火旺盛的人一定要注意不要进行敲胆经,如果原本就肝火旺盛,导致了便秘、长痘等症状,再继续敲胆经会使火气更旺,造成胆经火旺,对身体不好。 敲胆经有哪些好处 1、促进胆汁分泌 胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益。 2、活气血、增强免疫力 敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵。

  • 女人脸色黄吃什么调理 这些食物吃出好气色
    女人脸色黄吃什么调理 这些食物吃出好气色

    番茄 番茄含有丰富的微量元素。其中,胡萝卜素、维生素c和茄红素,可以对抗阳光和皮肤癌。营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,并且可以起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。从而为你带来红润健康的好肤色。 山楂 山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。 燕麦 燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,减去体内多余的脂肪。其中丰富的亚油酸能延缓衰老,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。它适合在睡前食用,不会招致肥肉,还可以帮你排除体内多余脂肪。舒缓内体肝脏,让你在第

  • 如何预防老年人营养不良?
    如何预防老年人营养不良?

    老年人在生活中需要注意些问题,随着年纪的增大,会出现一些意想不到的状况,如何预防老年人营养不良? 注意体重首先最简单的是看体重,因为体重是一个能非常直观反映能量是否充足的指标。 除了看是否存在肥胖,消瘦也是要注意的。除了体重,也可以看一下老人的衣服有没有变得非常宽松(如果是老年人自己可以在洗澡等时候注意一下自己的腰围) 有条件陪伴老人的话还是要注意一下每天吃什么东西,食物量够不够?如果是去看望老人,可以在老人吃饭的时间去看望,并且注意观察,比如说身上有没有淤青?伤口?牙齿是否正常?最好也了解一下老年人每天吃的药物。 相关文章:过年看望老人的时候注意一下骨质疏松 丰富饮食 鼓励老人尽量摄入丰富的食物品种。很多老年人由于胃口比较差以及生活嫌麻烦,可能饮食种类非常单一,吃得很简单,可以考虑给老年人订购一些营养餐。日常也

  • 龙抬头吃什么清毒 这几样食物清毒效果好
    龙抬头吃什么清毒 这几样食物清毒效果好

    黑木耳 黑木耳和菌类食物具有良好清洁和解毒的作用。黑木耳所含有的植物胶质有较强的吸附能力,可吸附残留在人体肠道内的杂质,清洁肠道。经常食用黑木耳可以清肠道排肠毒有效的清除体内污染物质。 推荐食谱:清炒山药木耳 材料:山药400克、水发木耳150克、精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。 做法: 1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用; 2、水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用; 3、葱姜切丝备用; 4、坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放味精,淋明油出锅装盘。 魔芋

  • 二月二是农历还是阳历 会不会放假呢
    二月二是农历还是阳历 会不会放假呢

    二月二是农历还是阳历 二月二是农历二月初二。 二月二又被称为“春耕节”、“农事节”、“春龙节”,是中国民间传统节日。龙抬头是每年农历二月初二,传说是龙抬头的日子,它是中国的一个传统节日。庆祝“龙头节”,以示敬龙祈雨,让老天保佑丰收。二月二,传说是尧王的诞辰。在南方,如客家地区等,是土地公公的生日,称“土地诞”,为给土地公公“暖寿”,有的地方有举办“土地会”的习俗:家家凑钱为土地神祝贺生日,到土地庙烧香祭祀,敲锣鼓,放鞭炮。同时,北方地区在节日期间也有吃猪头肉、理发(剪“龙头”)的习俗。 2018年二月二是什么时候 2018年二月二龙抬头时间:2018年3月18日,农历二月初二,星期日。 随着社会的发展,龙抬头节作为一个形成于农业时代的传统节日,已经逐渐从现代人的生活中淡化出去了,但近些年来,凭借着其丰富的民俗活

  • 竹笋发黄还能吃吗 怎么鉴别是否变质了
    竹笋发黄还能吃吗 怎么鉴别是否变质了

    竹笋发黄还能吃吗 竹笋放2~5天变黄是可以吃的,前提是没坏。 竹笋发黄可能是因为竹笋的呼吸作用消耗了竹笋里的水分和营养物质,是可以吃的,但是营养价值没有比刚挖的多。笋因为有壳保护,比较容易贮存。买回后暂时不吃,可放置在通风、干燥、阴冷之处,一周之内不会变质,也可以剥去笋壳放入冰箱冷藏室。如果将整块笋煮熟后冷冻,放置时间可更长些。 如何鉴别竹笋是否变质 1、看竹笋的根部 大家购买竹笋时可以看它的根部,如果竹笋的根部比较红,说明这种竹笋特别新鲜,而且比较嫩,如果根部为紫色则说这种竹笋比较老,吃起来口感较差,不适合大家购买。 2、闻竹笋的味道 竹笋不但可以鲜食,还能制成笋干在市场上出售,大家购买笋干时可以闻一下气味,如果有刺鼻的味道存在,就说明这种竹笋已经变质,或是者被人为用硫磺进行了处理,也

  • 竹笋发黑还能吃吗 吃了发黑的竹笋会怎样
    竹笋发黑还能吃吗 吃了发黑的竹笋会怎样

    竹笋发黑还能吃吗 不建议吃发黑的竹笋。 春笋发黑说明春笋受到了细菌的感染,已经发生了质变,如果春笋里面出现了黑丝也说明春笋已经坏掉了,这种已经坏掉变质的春笋是不能吃的,如果吃了坏掉变质的春笋人体可能会出现上吐下泻、头晕眼花的症状。但如果是春笋在保存的过程中,因为失水变皱出现有黑点点的情况,黑点点很少,并且没有浸染整个春笋时,这样的春笋时可以食用的。 吃了变黑的竹笋会怎样 1、没什么事 对于变黑的春笋,还可以继续食用的话,一般来说,对人体不会造成什么危害作用,没什么事。 2、腹痛腹泻 变黑变质的春笋中,含有大量的有害微生物,易造成肠道菌群的紊乱,出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。 3、恶心呕吐 食用变黑的春笋,易刺激胃肠道,引起胃部的不适,出现恶心、呕吐等食物中毒的症

  • 竹笋含嘌呤高吗 吃竹笋要注意什么呢
    竹笋含嘌呤高吗 吃竹笋要注意什么呢

    竹笋含嘌呤高吗 竹笋含嘌呤的数值是:25--150毫克嘌呤/100克食物。 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g、蛋白质3.28g、碳水化合物4.47g、纤维素0.9g、脂肪0.13g、钙22mg、磷56mg、铁0.1mg,多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;竹笋的蛋白质比较优越,人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。 限量食用含嘌呤的食物 介绍每100克含25--150毫克嘌呤的食物,宜限量食用: 1、豆类及其制品:豆腐干、豆腐、豆奶、豆浆、黑豆、绿豆、红豆、花豆。 2、肉类:鸡胸肉、鸡腿肉、

  • 竹笋为什么是苦的 怎么才能去除苦味呢
    竹笋为什么是苦的 怎么才能去除苦味呢

    竹笋为什么是苦的 竹笋的品种有多种,它分为甜竹笋、苦竹笋、淡竹笋、冬笋、青笋等。为什么竹笋是苦的,根据《本草纲目》记载:“苦笋味苦甘寒。”,竹笋属于寒性食品,有涩味,所以竹笋是苦的。新鲜的竹笋是有苦味的,这是因为竹笋里面所含的化学成分导致的,但即便如此,竹笋还是有非常高的营养价值。 竹笋怎么去除苦味 1、将肉质深色的部分用刀子切除,把苦笋再切成薄一点的块状,重新煮一次,可消除一些苦味。 2、准备一锅滚水,放入洗米水,以及带壳苦笋,并以小火焖煮约10分钟。之后关火,焖泡至凉,作用可以把苦味变得清淡。其原因是洗米水可以引出笋的甜味,让苦味减少。 3、将苦笋清洗干净后,放到锅中蒸40~50分钟,能蒸出苦笋的鲜甜。 4、把泡发的竹笋或是鲜笋泡在白酒或是白醋里,白酒或是白醋的用量要多一点,稍微没过竹笋即可。泡

  • 竹笋需要焯水多长时间 怎么焯水味道鲜美
    竹笋需要焯水多长时间 怎么焯水味道鲜美

    竹笋需要焯水多长时间 竹笋需要焯水5—8分钟。 因为鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙质的吸收,因此鲜笋不要切后就炒,要在烧炒前用开水焯,使鲜笋中的大部分草酸分解,这样不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,提高口感,而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透,进一步使草酸分解。当然,大家也不用过于紧张,身体对草酸的吸收率并不高,只有10%左右,对人体的影响不大,只有极大量摄取的情况之下才会引发健康问题。但是,以防万一,大家吃冬笋前最好用水焯一下就能放心“进口” 了,而且也方便烹饪。 竹笋怎么焯水好 1、把要用来焯水的冬笋切好,以备用。 2、开火,锅里放入适量的水。 3、等水有点热了,放入适量盐。 4、煮沸后倒入切好的冬笋。 5、盖上锅盖,再煮2~3分钟左右。 6、打开锅盖,

  • 吃竹笋会过敏吗 这些人群要注意
    吃竹笋会过敏吗 这些人群要注意

    吃竹笋会过敏吗 吃竹笋有可能引起过敏。 竹笋分为春笋和冬笋,春笋属于发物,对春笋过敏的人来说,食用了春笋就有可能会出现长湿疹、皮肤发痒、长红疹等过敏症状,而冬笋不属于发物,一般人群都可以食用,很少出现过敏。春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹。因此,小儿应少量吃点春笋,但不能吃毛笋;老人吃笋一定要细嚼慢咽。 吃竹笋过敏怎么办 为防止出现过敏,吃笋应先少量尝点,如有反应,马上停止;如没有反应,可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜,要先用开水把笋烫5~10分钟,然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感,味道更鲜美。同时,吃笋时尽量不要和海鱼同吃,避免引发皮肤病。 哪些人不宜吃竹笋 1、竹笋性寒味甘,又含较多粗纤维素,过量食用

  • 三月适合种什么花 这些花貌美颜值高
    三月适合种什么花 这些花貌美颜值高

    香雪兰 香雪兰喜凉爽湿润与光照充足的环境,耐寒性较差,生长适宜温度为15℃~20℃,越冬最低温度为3℃~5℃。昼夜温差大,有利于生长发育,夜间温度以10℃~15℃为宜,白天不能超过20℃,否则生长不良。喜疏松、排水性良好、富含腐殖质的土壤。香雪兰花似百合,叶若兰蕙,花色素雅,玲珑清秀,香气浓郁,开花期长,很适合种植观赏。 报春花 报春花喜温暖,稍耐寒,适宜生长温度为15℃左右,冬季室温如保持10℃,能在0℃以上越冬,报春花是春天的信使,当大地还未完全复睡,众芳凋零,霜雪未尽,它已悄悄地开出花朵、在林缘、在溪畔、在草地上,或成丛,或成片,生气盎然,告诉人们春天即将来临。拉丁文Primula ,亦为早春开花之意。 天竺葵 天竺葵性喜冬暖夏凉,冬季室内每天保持10-15℃,夜间温度8℃以上,即能正常

  • 喝柠檬水能降血糖吗 原来柠檬水有这么多神奇功效
    喝柠檬水能降血糖吗 原来柠檬水有这么多神奇功效

    喝柠檬水能降血糖吗 喝柠檬水降血糖效果不明显,但是糖尿病人可以喝柠檬水。 柠檬中富含的维生素C可以提高毛细血管的弹性,还可以增强肾脏的排毒功能,对预防糖尿病血管病变以及糖尿病肾病都有一定的好处。此外,柠檬中还含有一种特殊成分圣草枸橼苷,它可以减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量,与维生素C一样都有提高人体抗病能力的功能。 柠檬还能稳定餐后血糖,那是因为柠檬汁是有机酸,能改变食物与人体消化酶的接触面积,延缓胃排空时间。老糖友每天不妨在饮水或者吃粥时加些柠檬汁,不仅能让食物增味,还能起到一定的稳定血糖的效果。 糖尿病人吃柠檬的好处 1、延缓糖尿病并发症 柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明,它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过

  • 早上喝什么水可以清肠 盐水清肠效果好吗
    早上喝什么水可以清肠 盐水清肠效果好吗

    早上喝什么水可以清肠 早上建议喝温开水可以清肠。 研究表明,温开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助,比较适合中老年人。温开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最没有负担的水。清晨喝一杯白开水,在人体代谢过程中,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。煮沸后冷却至20-25℃的白开水,具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。此外,白开水没有任何热量,不用消化就能被人体吸收,使血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。 早上如何喝水 1、水温保持在20℃和40℃之间,这个水温接近于人体体温,促进体内更容易被身体所接受。 2、我们要喝到300毫升以上,才有效果。 3、尽可能做到大口快速吞咽温开水,才能够达到促排便的效果

  • 可以清肠的水果有哪些 这些水果让你肠胃健康没负担
    可以清肠的水果有哪些 这些水果让你肠胃健康没负担

    苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,苹果中的钙钾成分可以预防水肿。 香蕉 能促进肠道蠕动,并缩短食物残渣通过肠道的时间,增加排泄物的水分含量,具有改善便秘,预防大肠癌的效果。不过有肾脏病的人不宜吃过量,否则无法顺利排出体内的钾。 猕猴桃 猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C,是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个,隔一个小时再进食即可。 菠萝 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并

  • 节后如何清肠减肥 这几招让你甩掉肉肉
    节后如何清肠减肥 这几招让你甩掉肉肉

    吃粗粮水果 粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能促进脂肪分解,加速新陈代谢,而且本身都有着美味低热量的特点,是健康减肥的有利助手。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。推荐的有以下几种: 1、木瓜 木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色。通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。 2、山楂 山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着,它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

  • 三月三是农历还是新历 会放假吗
    三月三是农历还是新历 会放假吗

    三月三是农历还是新历 三月三是农历的三月初三。 三月三是中国多个民族的传统节日,时在农历三月初三。古称上巳节,是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰,中国自古有“二月二,龙抬头;三月三,生轩辕”的说法。魏晋以后,上巳节改为三月三,后代沿袭,遂成水边饮宴、郊外游春的节日。农历三月三日,也是道教神仙真武大帝的寿诞。真武大帝全称“北镇天真武玄天大帝”,又称玄天上帝,玄武,真武真君。生于上古轩辕之世,农历三月三日。三月三也是壮族人民的传统节日,壮族人称“窝埠坡”或“窝坡”,原意为到垌外、田间去唱歌,所以也称“歌圩节”也有称是为纪念刘三姐,因此也叫“歌仙会”。 2018年的三月三是什么时候 2018年三月三是:2018年04月18日 星期三 (戊戌年(狗年) 农历三月三对于广西自治区的人民来说,不仅是一个民族传统节

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