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秋季养生：秋天喝什么糖水润肺？

2012年12月12日 14:29阅读次数：20612

标签：秋季养生

秋天天气干燥，秋季养生重在养肺!那么秋天喝什么糖水来滋润你的肺呢?以下小编介绍8款秋冬都可以喝的滋润糖水，让你甜在心里，润在肺里。

　　5、海带白萝卜糖水

　　材料：

　　海带、白萝卜、冰糖。

　　做法：

　　1)海带切丝、白萝卜切四方丁块至高压锅加适量纯净水、适量冰糖。

　　2)大火开后转小火五分钟即可关火，入冰箱冰镇至冰凉。

　　功效：益肾固气、抗氧防皱、降压通脉、利水消肿。

　　6、菊花普洱糖水

　　材料：

　　菊花6g、干山楂片9g、普洱茶9g、蜂蜜1汤匙(15ml)。

　　做法：

　　1)干山楂片清洗干净备用。

　　2)将干山楂片和菊花放入锅内，加入300ml清水，大火煮20分钟关火，之后将普洱茶放入汤水中冲泡开。

　　3)待茶汤凉后调入蜂蜜即可。

　　功效：消脂解毒、利尿、降火气。

秋季养生

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