材料:
玉米酱20g、蘑菇10g、洋葱10g、胡萝卜5g、青花菜10g、马铃薯10g、母乳20ml、清水200ml
做法:
1、将玉米洗净,在每排玉米粒皆划上一刀。
2、待整支玉米蒸熟或煮熟,用汤匙刮下玉米肉、使其脱壳,再以搅拌棒或食物调理机打成玉米酱。
3、将洋葱去皮、切块;胡萝卜与马铃薯皆洗净去皮、切丁;青花菜洗净,只取花蕊部分;蘑菇洗净切丁。
4、将做法2所有食材蒸熟或煮熟,以搅拌棒或食物调理机打碎。
5、取一汤锅,加入清水、做法1和3的食材,共煮,再加入母乳(或配方奶)搅拌均匀,即可完成。
小贴士:适合10个月以上的宝宝食用。
材料:
玉米1个、排骨250g、西兰花少许
做法:
1、首先我们准备好需要的食材。
2、排骨切小段,玉米切小条,西兰花切小朵。
3、排骨冷水入锅,放2片生姜,焯水1分钟。
4、焯水后捞出,用温水冲洗一下,排骨和玉米一起放入砂锅中。
5、加水至超过食材3cm左右。小火慢炖40分钟,最后加入西兰花和宝宝盐,稍煮一会儿即可。
小贴士:适合12个月以上的宝宝食用。
材料:
玉米羹1罐、新鲜玉米适量、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐
做法:
1、锅放黄油,小火使之慢慢融化
2、在油未热之前倒入面粉,轻轻地炒成黄油面。
3、倒入火腿丁,炒香。
4、倒入玉米粒,倒入玉米羹。
5、用玉米羹的空罐装清水,1罐半左右,倒入锅中。
6、为防粘锅,要不时的搅拌一下,汤煮滚后,按自己的口味加入盐和少许白糖调味即可。
小贴士:适合12个月以上的宝宝食用。
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