首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕前饮食>山药枸杞炖鸡汤的做法有什么功效

山药枸杞炖鸡汤的做法有什么功效

2017年11月20日 19:45出处：亲亲宝贝网作者：JXL阅读次数：493

标签：山药鸡肉枸杞食谱

山药枸杞炖鸡汤的做法?鸡肉属平补最佳肉品，搭配山药可舒缓或抗身体的发炎现象，枸杞则可帮助消除疲劳，这款养生汤更是不分老少及体质皆可食用。

主料

白米100g
山药100g
枸杞40g
鸡胸肉300g
盐10g

制作步骤

1. 将鸡胸肉去皮切丁。
2. 用热水烫约1分钟后起锅。
3. 白米、枸杞洗净。山药洗净去皮后切成约3公分小块。
4. 取一个小锅放入白米、山药、鸡肉、枸杞，加入1000毫升清水。
5. 放进电锅，外锅放一杯水，跳起后，加盐调味。
6. 调味以后可再焖15分钟口感更佳。

山药
鸡肉
枸杞
食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

孕妇可以吃枸杞吗孕妇能吃山药吗蔬菜泥鸡肉红枣枸杞茶枸杞山药淮山生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>