南瓜香菇黄芪排骨汤 提升免疫力的药膳汤
2017年12月07日 15:40出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：568
目前正值人体免疫力最弱的时候，平时除了防范着凉之外，也要在饮食方面多加用心，可以吃像一些像香菇、南瓜这一类增强免疫力的食材，下面就一起来看一下这道黄瓜香菇黄芪排骨汤的做法!
- 主料
- 排骨600g
- 南瓜220g
- 香菇40g
- 黄芪10g
- 水1500ml
- 制作步骤
1. 将南瓜切小块，干香菇泡发，黄芪片洗净，排骨汆烫后洗净备用。
2. 将所有食材放入锅中，倒入1500ml的水。
3. 电锅外锅请到两杯量米杯的水,盖上锅盖，按下开关炖煮。电锅跳起后，请再焖10分钟再取出食用。
4. 可以根据个人的需求添加适量盐调味，可以搭配面食，就成为一顿主餐啰!
- 感冒食谱
- 香菇
- 排骨
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