桂圆和什么一起煮粥好 益气补血口感好
2018年04月16日 20:51阅读次数：3792
桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，那么用桂圆来煮粥，和什么一起来搭配好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！
4
糯米
材料：糯米100克、桂圆肉15克、水适量
做法：
1、将糯米淘洗干净;
2、糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮;
3、待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。
小贴士：
桂圆糯米粥补益心脾，安神。适用于贫血等症，健康人服用有助于提高记忆力，增强体质。
5
红枣
材料：红枣5颗、桂圆10颗、大米1小碗、冰糖适量、水适量
做法：
1、将大米洗净备用;
2、把大米、桂圆、红枣一起倒入电炖锅内，加入适量水，开火煮;
3、煮开后，加入冰糖，搅拌均匀，继续煮至粥熟即可。
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