当归和什么一起煮粥好 营养又好喝的当归粥
2018年04月18日 17:26阅读次数：1558
当归是一种很好的药材，它有很好的保健功效，那么用当归来熬粥，搭配些什么好呢？一起来看看吧！
猪蹄
材料：猪蹄350克、粳米100克、当归10克、酱油2克、盐3克、味精1克、大葱5克、水适量
做法：
1、先将猪蹄去毛，洗净，切块;
2、大葱洗净切末;
3、猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤;
4、煨烂后捞出当归;
5、在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥;
6、待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。
小提示：
1、益气，生血，通乳。
2、适用于产妇缺乳。
荸荠
材料：荸荠、当归、大米、蜂蜜、水
做法：
1、称当归30克，洗净放入砂锅中，荸荠切小块;
2、放入足量的水炖煮30分钟，这个期间将大米洗净;
3、将当归捞出，放入大米煮粥，快熟时放入荸荠块，继续煮3分钟左右即可食用;
4、因为当归药味很重，食用的时候加入蜂蜜口感会好些。
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