石榴汁连籽一起榨吗

石榴可以和其籽一起榨汁喝的。

石榴籽含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效，另外，中医食疗提出可在食用石榴之时连籽吞下，有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的，治疗消化不良。将石榴放入榨汁机中，连籽一起榨成石榴汁饮用，这样无论从口感还是从身体负担方面来说都更能让人们接受。

石榴榨汁的方法

用料：石榴2个、矿泉水125毫升

做法：

1、先用刀将石榴一头切开，用刀沿着有白色薄膜的地方划开。

2、刀插入中间拧一下，用手一掰就可以分成几瓣。

3、取一个大盆装上水，将石榴瓣放入水里浸泡几分钟后用手在水中把籽剥出来。

4、石榴籽重沉在盆底，倒掉上面浮着的白膜。

5、用漏勺过滤掉水分。

6、石榴籽倒入料理机内加矿泉水，间断的启动料理机，不要久按不放，然后用漏勺过滤，用勺子再压一压，争取把全部汁水都挤出来再用咖啡滤纸过滤一次，汁水就很清澈了石榴汁本身酸酸甜甜的，喜欢甜一点的可以再加一些白糖或蜂蜜调味。

石榴汁的功效

1、有助消化和吸收

石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收，增加食欲等功效。

2、抗菌

石榴具有抑菌、抗病毒等作用，而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。

3、防细胞癌变

石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂)，并且能预防动脉粥样硬化等作用。