预防阿兹海默症吃什么食物好 多吃这六种食物
2019年04月13日 11:38阅读次数：12368
标签：饮食健康
食物对大脑有强大影响，尤其当我们渐渐老化时，专家强调越来越多研究表明，某些食物可能有助维持精神敏锐度，并预防阿兹海默症和其他神经退行性疾病。
4
橄榄油
在食物上淋一点橄榄油，有助防止和年龄相关的脑组织损失。在2017年的动物研究中，研究人员发现，摄取初榨橄榄油可以保护记忆力和学习能力，并渐少两种阿兹海默症标记物的形成。虽然明确的机转尚不清楚，但在油中发现的多酚化合物Oleocanthal，可能扮演重要角色。
一日建议份量：1汤匙
5
17:44
10:13
16:16
17:26
11:13
14:28
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！