刺五加茶的功效与作用

1、益智强心

现代研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心，养心安神功效。

2、调节血压

刺五加不仅具有补气的作用，还有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。

3、改善宿醉

一则随机、安慰剂对照、双盲交叉试验指出，刺五加萃取物对酒精代谢虽然无帮助，但有助于改善几个严重宿醉量表项目(疲倦、头痛、头晕、胃痛、噁心)与急性宿醉量表分数。

4、添精补髓

刺五加自古以来是我国一种常用的药材，歷代本草医药均有记载。味辛、精、壮筋骨、强意志，久服 " 轻身耐劳 " 。益气健脾，补肾安神。对于脾臟不振，腰膝酸痛，失眠多梦尤为有效。刺五加的功效侧重于补益强壮方面，草经〕，已将它列为上品药。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。明朝李时珍 < 本草纲目 > 称刺五加五加，又名五花：五加治风湿，壮筋骨，其功良深，宁得一把五加，不用金高的讚誉。

5、淡化黄褐斑

刺五加能调整臟腑气血功能，改善血液循环，促进新陈代谢，使皮肤得到足够的气血运行和正常营养，因此常喝刺五加茶能达到润五臟、悦颜色之目的。

6、恢复精力

刺五加甙显示出可提高敏锐度和物理耐力，却没有含咖啡因产品具有的效力减煺。研究显示刺五加甙可改善运动肌肉对氧的使用。这意味着人体可维持更久的有氧运动并更快的恢復精力。苏联的初步研究显示其在该用途上可能是十分有效的。

刺五加的毒副作用

关于服用刺五加的副作用报道极少。无论如何，副作用通常在较高剂量时出现，其中包括失眠，过敏，忧郁和焦虑。患有风湿性心臟病的志愿者报道在使用刺五加后会出现心包疼痛，头痛，心悸和血压上升。极少数使用者会出现短暂的轻微腹泻。

在动物身上进行的毒理实验已证实刺五加提取物事实上是无毒的。刺五加33%乙醇提取物的LD50(50%致死剂量)为14.5ml/kg或20.0ml/kg。而且在以日常剂量5.0ml/kg服用刺五加33%乙醇提取物的小鼠身上没有发现任何长期毒性。人体研究已证实刺五加提取物(33%乙醇)是非常容易承受而且其副作用非常罕见。