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红豆薏米水喝凉的还是热的​

2020年05月21日 18:57阅读次数:2230
红豆薏米水是近年来比较受热捧的一道祛湿饮品,不仅去湿气. 还能美容养颜、对抗肥胖,下面来了解一下红豆薏米水喝凉的还是热的好。
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红豆薏米水喝凉的还是热的

红豆薏米水建议喝热的,因为医圣张仲景认为痰饮病的治疗原则为“病痰饮者,当以温药和之”,指的是痰饮水湿等阴邪应当使用温热性质的药物来治疗,因为阳能温化水液痰湿,而热的红豆薏米水更具温热之性,加之痰湿体质者大多脾肾阳虚,热的红豆薏米水对胃肠道刺激也比较小。综上,红豆薏米水不建议喝凉的。

红豆薏米水喝凉的还是热的

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喝红豆薏米水祛湿注意事项

1、红豆薏米祛湿并不适合每一个人,红豆薏米祛湿主要是针对湿热体质的,湿热的舌头颜色是红的,舌苔黄黄的厚厚的,就算你是湿热体质,红豆薏米也只能短时间服用,长时间服用必须加入其它的药材配伍,不然也适得其反。然而如果你是其他类型的湿热,比如肝胆湿热导致的脾湿、或脾阳虚型的湿重,薏米红豆就帮不上忙了,可能还会帮倒忙。

2、薏米可是大寒之物,历代医家是用来治病的。薏米的利下作用非常强,破血破气的作用也很强,孕妇、女子来月事时绝对不能用的。

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熬红豆薏米水注意事项

1、生薏米性寒,炒制薏米的目的是为减轻薏米的寒性使其更平和,更有利于肠胃的吸收。如果直接食用则会伤脾,脾是负责运化水湿的,脾伤了则水湿更加挥发不出去,食用反而会导致湿气更重。

2、红豆要分清。中医里的红豆,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆则是细长的 。

3、祛湿还要健脾。脾虚了湿气会重,湿气重又会导致脾更虚。祛湿的同时一定一定一定不要忘了健脾!在煮红豆薏米的时候,还可以加上桂圆、莲子、百合、生姜、大枣、黑豆、黄豆等(不用每样都加),能够达到祛湿健脾的效果。当然,要想健脾早睡早起,多运动效果也是极好的。

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