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香瓜吃多了会上火吗

2016年05月09日 10:19阅读次数:373
香瓜吃多了会上火吗?香瓜口感香甜,是许多人比较喜爱的一种夏季时令水果,而且其营养价值也完全不属于西瓜,但有些却反映香瓜吃多了会上火,那么这个说法靠谱吗?
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香瓜吃多了会上火吗

香瓜吃多了是不会上火的,因为香瓜性寒,因此不仅不会上火,还能够起到清暑热、解烦渴的功效。经常食用香瓜汁可以帮助治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。还可以败火,在很大程度上可以防止与内热(上火)有关的疾病。

而且香瓜含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、甜瓜酵素、有机酸及高纤维等,含有的营养素之多,几乎可在众水果中称王。其中维生素A及维生素C的含量特别高,是西瓜香蕉的五倍,其中的维他命C就有预防感冒的功能。

香瓜吃多了会上火吗

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食用香瓜注意事项

1、因为香瓜含糖量太高所以会导致咽喉黏膜表皮细胞脱水,这时嗓子就会有不舒服的感觉。还有就是打针的甜瓜,在甜瓜成长阶段黑瓜农会给幼瓜打一些甜蜜愫,吃太多也会对嗓子有影响,因此在吃的时候要注意适量。

2、甜瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不宦与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

3、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。

香瓜吃多了会上火吗

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哪些水果吃多了容易上火

1、榴莲

榴莲味美,营养价值也高,但是正常人一天最好不要吃两瓣以上,否则容易上火。吃榴莲时多喝水,可以防止上火。

2、荔枝

荔枝好看又好吃,营养价值也高,但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。

3、龙眼

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆,味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。

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4、红桔

红桔含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A,如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

5、菠萝

菠萝属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃菠萝更容易引起人体上火。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

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