蛋黄稀饭
2016年05月24日 09:46出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：1160
如果每天都要给宝宝吃鸡蛋，那么鸡蛋的烹饪方式可以换换花样噢，这样宝宝也不会腻。下面来看看这道蛋黄稀饭的做法吧！
- 适宜年龄
- 1-3岁
- 主料
- 稀饭1碗
- 熟鸡蛋1个
- 辅料
- 盐一小勺
- 制作步骤
1. 准备好食材。
2. 把鸡蛋剥好，蛋黄放入碗里。
3. 用小勺把蛋黄碾碎。
4. 把碾碎的蛋黄倒入稀饭碗里。
5. 放一点点盐，搅拌均匀就可以给宝宝吃了。
- 小贴士
- 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
- 鸡蛋
- 辅食
- 一岁宝宝食谱
11:02
10:30
12:17
10:01
10:10
11:55
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！