白露黄金粥
2016年06月11日 14:16出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：681
很漂亮的一道营养粥，因为加入南瓜的缘故，使得整碗粥看上去特别有食欲，而且南瓜和玉米都有健脾养胃的功效，家里的老人小孩都很适合食用哦，下面是白露黄金粥的做法。
- 功效
- 健脾养胃
- 主料
- 小米10g
- 大米10g
- 玉米20g
- 南瓜250g
- 辅料
- 红枣30克
- 枸杞10克
- 制作步骤
- 小贴士
- 1、南瓜放入粥煮熟后再夹出来放入料理机中打碎，粥的口感会更好。
- 2、如没料理机，可边煮边用勺子把南瓜压成蓉。
- 3、南瓜糊入锅后切记要不停的搅拌，以免糊锅。
- 玉米
- 南瓜
- 宝宝营养粥食谱
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