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女人补肾食谱大全

2016年10月12日 17:39出处:亲亲宝贝作者:HJ阅读次数:1331
肾是先天之本,很多人只知道男人要补肾,其实不然,女人也同样需要补肾。而补肾的最佳方式是食补,下面我们来看看女人补肾食谱大全。

女性补肾食谱:豆蔻奶汁

材料:芹菜、青葱、酸奶、豆蔻肉末、食

法:将芹菜和青葱清洗干净,然后切成细丝备用;将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀,随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐,充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。

功效:每天早上的时候服用半杯左右,具有很好的补肾作用。

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女性补肾食谱:芹菜蛋羹

材料:芹菜、面粉、肉汤、鸡蛋黄

做法:将新鲜的芹菜准备好,然后清洗干净切段备用;将准备好的芹菜放入锅中爆炒,加入适量的清水煎煮;随后加入准备好的面粉以及浓肉汤,最后放入鸡蛋黄,这样就可以起锅了。

功效:趁热服用,最好能每天喝上一份,对于保健肾脏具有非常好的作用。

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女性补肾食谱:胡萝卜羹

材料:胡萝卜、冷牛奶、食盐

做法:将新鲜的胡萝卜切成细丝备用,然后和冷牛奶混合搅拌均匀,加入适量的食盐调味。

功效:每天服用一杯,然后分为三次,连续服用一杯就具有很好的治疗女性肾虚的作用。

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