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11个月宝宝贫血食谱大全

2016年10月24日 11:09出处:亲亲宝贝网作者:hys阅读次数:10937
11个月的宝宝贫血怎么办呢?其实只要在食品的选择上加以重视,小儿缺铁性贫血是完全可以预防的,下面就让我们来看看11个月宝宝贫血食谱大全吧。

11个月宝宝贫血食谱:猪肝瘦肉

原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、少许

做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

小贴士:健脾益气,适用于缺铁性贫血,对11个月宝宝的贫血有很好的帮助哦。

11个月宝宝贫血食谱大全

11个月宝宝贫血食谱:菠莱猪肝汤

原料:鲜菠菜200克、猪肝100克、油15毫升、盐少许

做法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

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11个月宝宝贫血食谱:黑芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干、白糖15克

做法:将芝麻、花生仁洗净,放人炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状。再加入白糖调味即可。

小贴士:养血补血。适用于缺铁性贫血,很适合宝宝食用哦。

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