11个月宝宝贫血食谱大全

11个月宝宝贫血食谱：青红萝卜猪肉汤

原料：青萝卜、红萝卜、蜜枣四个、猪腿精肉十两、陈皮一小块

做法： 把萝卜去皮，切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净;把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。

11个月宝宝贫血食谱：花菜奶香土豆泥

材料：土豆3片、西兰花两块、奶粉、自制虾皮、味精少许、橄榄油两滴

做法：土豆洗净、去皮、切片，西兰花洗净掰成两小块，备好配方奶粉。土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。趁热放入研磨碗，用研磨棒捣烂。把捣好的泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，加一点自制虾皮味精、两滴橄榄油搅拌一下， 配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。

11个月宝宝贫血食谱：木耳虾皮蛋

原料：木耳(适量) 、鸡蛋2个、虾皮(适量)、 色拉油(适量)、 食盐4克

做法：木耳凉水泡发，去蒂洗净;鸡蛋中加入洗干净的虾皮，打散;锅热油，入打散的虾皮蛋液，炒熟盛出;利用锅中剩余的油，入蒜末炒香，放入水发好的木耳，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，加盐调味，翻均出锅，即可。