您的位置:首页>母婴食谱>妈妈食谱>产后>黑糯米怎么做好吃

黑糯米怎么做好吃

2016年12月19日 10:18出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:567
黑糯米,有“长寿米”之称,具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血等功效,对妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。黑糯米怎么做好吃呢?以下是黑糯米的做法。

黑糯米怎么做好吃:芒果白雪黑糯米甜品

材料:黑糯米饭80g、芒果180g、冰牛奶50g、冰激凌100g。

做法:

1、准备食材。

2、先做2个糯米球放入碗中。

3、冰激凌和冰牛奶一起倒入,打成有丰富的泡沫。

4、芒果洗沿中间的核分别切开,用刀横竖均匀切,不要切到皮,再往外翻即可,一半切成芒果粒。

5、打好的奶汁沿碗边慢慢倒入。

6、用勺子抹均匀。

7、再加上芒果和芒果粒即可。

8、放入冰箱冷藏后再食用口味更佳。

黑糯米怎么做好吃

黑糯米怎么做好吃:黑糯米苹果

材料:苹果270g、黑糯米适量、薏米适量。

做法:

1、薏米和黑糯米洗净后浸泡过夜,苹果洗净。

2、苹果切下小一半当盖子,余下的用小刀划一圈。

3、用勺子把中间掏空。

4、之后填埋黑糯米和薏米。

5、盖上苹果盖,放入盆中隔水蒸50分钟即可。

黑糯米怎么做好吃

黑糯米怎么做好吃:黑糯米红枣

材料:黑糯米750g、花生适量、红枣10枚、黑枣5枚、鹌鹑蛋30个、红糖砖1块、当归15g。

做法:

1、准备材料。

2、黑糯米洗净,浸泡半小时。

3、浸泡好的花生和洗干净的当归。(花生要浸泡2小时)

4、红枣、黑枣用刀拍扁,去核。

5、去好核的红枣。

6、红枣、黑枣洗干净备用。

7、把鹌鹑蛋煲熟。(大约10分钟左右)

8、鹌鹑蛋去壳,备用。

9、锅里放上适量的水。

10、当归、花生先下锅。

11、待水煮沸后,加进黑糯米。

12、一个多小时过后,再把红枣、黑枣、鹌鹑蛋一起放进去。

13、关火前把红糖砖放进去。大约煲两小时左右。

黑糯米怎么做好吃

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!