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孕妇吃樱桃的做法

2016年12月14日 09:59出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:1158
樱桃富含铁、维生素、矿物质等多种营养成分,具有补血、养肝等功效,可增强母婴体质。孕妇怎么吃樱桃呢?以下是孕妇吃樱桃的做法,不要错过哦。

孕妇吃樱桃的做法:樱桃闷肉

材料:五花肉、番茄汁、葱、姜、料酒、淀粉。

做法:

1、五花肉切寸块,并在上切十字刀(不切断)。

2、锅烧开水,烧开后下五花肉,放入锅中葱块姜块,炒好后取出备用。

3、锅中下少许油,下番茄酱(约两勺)并炒匀了,之后放入开水,放一勺糖,半勺醋。

4、放入五花肉,大火炒匀,之后转小火收汁。

5、当收好汁时,淋少许醋,然后勾芡 ,出锅,装盘。

孕妇吃樱桃的做法

孕妇吃樱桃的做法:樱桃豆腐

材料:豆腐200g、樱桃200g、油适量、适量、糖适量、醋适量、淀粉适量、味精适量、生抽适量。

做法:

1、准备好所用食材。

2、樱桃洗净去核,加入糖腌制20分钟。

3、豆腐切成小丁。

4、取一碗,加入 糖 醋 生抽 淀粉 盐和适量的清水搅拌均匀成料汁。

5、锅中注入少量的油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出。

6、下入腌制好的樱桃和汤汁。

7、再倒入料汁。

8、倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开。

9、转小火,烧至汤汁粘稠。

孕妇吃樱桃的做法

孕妇吃樱桃的做法:玫瑰樱桃双皮奶

材料:全脂牛奶一盒、鸡蛋清三个、细砂糖适量、玫瑰花两朵、樱桃。

做法:

1、牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火,倒到两个碗里,晾凉。

2、用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮,把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里,把奶皮留在原来的碗里。

3、把牛奶和蛋清,白砂糖用打蛋器打匀,再用筛子过筛,再把混合后的液体倒进两个留着奶皮的碗里,把玫瑰花的花瓣剥开,放到两个牛奶的碗里。

4、用保鲜膜把两个碗盖上,放进蒸锅里,大火烧开,转中火,蒸十分钟即可。

5、晾凉后点缀上樱桃即可食用。

孕妇吃樱桃的做法

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