婴幼儿奶粉成分表怎么看?认准常见的添加成分

奶粉的配料表是有各种原料名称组成，别以为各种原料的排列顺序是随机的。

各种配料的排列顺序隐藏着“玄机”，那就是原料的添加量。

《食品安全国家标准预包装食品标签通则》规定：“配料表中各种配料应按照制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列，加入量不超过2%的配料可以不按照递减顺序排列。”

目前市场上的配方奶粉中最常见的营养成分有：热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、DHA、AA、钙、铁、锌、维生素A、B、C、D、牛磺酸、叶酸、胆碱、核苷酸、亚油酸、亚麻酸、膳食纤维(低聚果糖)等等。

婴幼儿奶粉成分表怎么看?看乳清蛋白与酪蛋白的含量比例

乳清蛋白与酪蛋白的含量比例：

应为60：40。

这个比例的奶粉才更接近母乳，利于宝宝消化吸收。

婴幼儿奶粉成分表怎么看?钙磷比例

母乳的钙磷比例为2：1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。

而牛奶钙磷比例1.2：1，钙吸收率低，所以婴儿不宜喝鲜奶。

婴幼儿奶粉成分表怎么看?亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例

约为5-15：1。

亚油酸和亚麻酸是人体必需脂肪酸，亚油酸对于代谢骑着很重要的作用，亚麻酸是构成脑细胞的重要成分。

宝宝对这两种物质的需求量不一样，大概比例约为5-15：1。

注意：

总体遵循的购买原则就是：“对比购买”。

各种配料其实很多品牌都是一样，只是在选择的过程中注重的营养成分的对比，选择真正适合宝宝的。