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香蕉减肥的正确方法

2017年02月14日 08:49出处:亲亲宝贝网作者:Nicole阅读次数:660
香蕉香甜可口、营养丰富,热量较低且能迅速为人体提供能量,是减肥佳品。那么香蕉怎么做减肥呢?以下是香蕉减肥的正确方法,快来看看吧!


香蕉减肥的正确方法四

材料:香蕉、酸奶

做法:

1、将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室。

2、三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前。

香蕉减肥的正确方法

香蕉减肥的正确方法五

材料:香蕉一根、无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆)。

做法:

1、香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状。

2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后立即饮用。

香蕉减肥的正确方法

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