春天的养胃粥怎么做

春天的养胃粥怎么做：红薯粳米粥

材料：红薯两块、粳米适量。

做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。

小贴士：红薯性味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。

春天的养胃粥怎么做：神曲陈皮粥

材料：神曲15克、陈皮10克、大米50克。

做法：

1、将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。

2、加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。

小贴士：此粥可健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。

春天的养胃粥怎么做：糯米小麦粥

材料：糯米500克、小麦600克、白糖少许。

做法：

1、洗干净糯米，备用。

2、将小麦和糯米一起放入锅内，加水煮粥，煮滚后提前5分钟加入白糖，搅拌均匀再煮3分钟即可。待稍凉即可食用。

小贴士：此粥补肠胃、强气力、养心神、敛虚汗。