您的位置:首页>母婴食谱>妈妈饮食禁忌>孕期>孕妇能吃江中猴菇米稀吗

孕妇能吃江中猴菇米稀吗

2017年04月19日 18:44阅读次数:2551
江中猴菇米稀最近广告打的比较火,它具有养胃的效果,还能够帮助增加食欲,增加胃粘膜组织功能,是一款营养价值丰富、食用方便的米稀,那么孕妇能吃江中猴菇米稀吗?
1

孕妇能吃江中猴菇米稀吗

孕妇是不可以吃江中猴菇米稀的。虽然这款食品具有养胃的效果、食用方便,但是作为特殊时期的孕妈妈们是不能食用的,因为江中猴菇米稀中含有人参、茯苓、甘草等中药成份,食用后很有可能直接影响胎儿的健康,为了能给宝宝一个安全的成长环境妈妈们尽量不要吃。

温馨提示:孕期妈妈不要看到广告上宣传的食品而麻木的选择食用,不管食用什么时一定要先看说明书,看是否有写孕妇禁食或慎食。

孕妇能吃江中猴菇米稀吗

2

孕妇如何健康饮食

1、 精心调配饮食。摄入足够的蛋白质维生素和矿物质(比如 叶酸、 铁)以及热能。注意保持丰富、均衡的饮食结构。

2、不要吃生寿司、生牡蛎等食品。建议你远离生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司),不要食用未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱,以及生的或半熟的肉类和家禽,这些食物都可能是细菌的来源,这些细菌会对你肚中的宝宝会造成伤害。

3、孕期不要节食怀孕期间节食对你和肚中发育的宝宝都会有潜在的危害。

4、识“补”。适当增加铁和钙摄入。

5、按时进食。孕期饮食安排至少每4个小时一餐。如恶心厌食烧心消化不良,建议一天分五六餐。定时定量,即使不饿,也不要漏掉孕期饮食中的任何一餐。

6、补充足够的维生素和蛋白质。建议多以各类新鲜蔬菜为主,加上每天适量的各类瘦肉、豆制品、奶制品以及水果等。

7、适量的脂肪。脂肪是构成细胞膜的重要成分,同时对胎儿神经系统的发育会起很大作用。尽管不宜多食脂类,但一点不吃也不可取。

8、全面营养 。做到不挑食,不厌食。

孕妇能吃江中猴菇米稀吗

3

孕妇饮食应注意什么

1、不宜长期高脂肪饮食。在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但是如果长期高脂肪进食,会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质。孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食。摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。

4、不宜长期高钙饮食。孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

5、不宜过度咸食。量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品。如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

孕妇能吃江中猴菇米稀吗

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!