人流后可以吃包菜吗

人流后可以吃包菜。

包菜，又名卷心菜，热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒和癌症，无副作用，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排第三，而其预防癌症的效果在抗癌蔬菜中排第五，非常适合人流后虚弱时期食用。此外，包菜对皮肤美容也有一定的功效，可以抗衰老、抗氧化，让女性的皮肤更滑更嫩。

小贴士：人流后包菜要吃热的，不要生吃哦。

人流后吃包菜的好处

1、人流后食用包菜可以缓解肠胃疾病。包菜含有的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

2、包菜菜有利于激素分泌，帮助乳房发育，增加女性魅力。

3、人流后食用包菜可以在一定程度上护肝。在国际医学领域，包菜是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。

4、人流后食用包菜可以美容养颜。包菜含有丰富的维生素A原，对皮肤有美容作用，可以消除皮肤粗糙，预防皮肤松弛，还能治疗皮肤的过敏症。

5、人流后食用包菜可以帮助保持身材。包菜营养高，但是热量低，容易有饱腹感，能稳定体内血糖水平，但不会堆积脂肪。

6、人流后免疫力降低，容易生病，食用包菜可以提高免疫力，预防感冒和癌症。