吃完火锅后吃什么水果好 这些水果降火又排毒
2017年06月07日 15:50阅读次数：2722
很多人在吃完火锅后会出现一些肠胃问题甚至是上火的症状，因此在吃完火锅可以吃一些生津降火的水果，那么吃完火锅后吃什么水果好呢？
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吃完火锅后吃什么水果好：苹果
苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒，因此吃完火锅后吃一个苹果也是一个不错的选择，苹果含有果胶成分，果胶在体内分解后会变成黏稠状，具有使肠内有益菌活性化的作用，促进清肠排便，果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，苹果中的钙钾成分可以预防水肿。
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