荷叶跟什么一起泡水最减肥 荷叶减肥最佳搭配
2019年04月18日 10:50阅读次数：4697
荷叶中所含的荷叶碱能有效分解体内的脂肪，因此也是许多瘦身人士首选的消脂食材，在用荷叶泡水时如果可以搭配其它食材减肥效果也会更佳，下面就一起来了解一下荷叶跟什么一起泡水最减肥。
1
荷叶跟什么一起泡水最减肥：冬瓜皮
材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效：冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功效。
2
荷叶跟什么一起泡水最减肥：山楂
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
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