宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点，就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们认为炼乳同样是乳制品，与鲜牛奶一样有营养。  　　事实上，只喂炼乳有许多弊端，最主要的缺陷是糖分太高。 　　炼乳虽然是乳制品，但在制作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺，因而更易保存，但这使得炼乳中水分仅为牛乳的2/5，蔗糖含量高达40％。 　　按这个比例计算，婴儿吃炼乳时要加4-5倍水稀释甜度才合适，但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却已很低，不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了，也是因为其中糖量多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用。 　　因此，不要用炼乳作为主要食物来喂养婴儿。

冬天气候干燥，你有没有发现宝宝的嘴唇和身上的肌肤都开始干起来了？要给肌肤补水补营养，自然离不开养生滋补的汤汤水水。 今天给大家推荐一款防燥的山药羹，7个月以上的宝宝就可以尝试喽。 先来认识一下这道菜吧 菜名：山药羹 月龄：7 月+ 食材：大米50克、山药30克 辅料：葱花适量 工具：搅拌机、普通锅 制作过程： 1.大米淘洗干净，水中浸泡1小时。 2.山药去皮洗净，切成小块。 3.将山药块和大米一起放入搅拌机中打成汁。 4.将山药大米汁倒入锅内搅匀，撒上葱花，用小火熬至羹状即可。 推荐理由： 山药含有蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物等营养成分。

初乳可以给宝宝吃吗？生完宝宝前几天的奶水很稀，颜色也黄黄的，虽然大家都说初乳好，但我担心会不会不干净啊？可不可以不吃初乳啊？ 初乳是非常干净的，它不仅干净，而且还会让宝宝受益无穷。新妈妈一定要让宝宝吃到初乳，这对宝宝具有非常重要的意义。下面我给大家具体说说，为什么一定要给宝宝吃? 初乳中脂肪和糖较少而蛋白质较多，适合新生儿的消化吸收。而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产儿的营养需求。 初乳含有丰富的抗体，是婴儿的的第一剂疫苗，其中具有抗病能力的免疫球蛋白含量比成熟乳高20～40倍。若新生儿在出生3～4天甚至更长时间才开奶，小宝宝将无法得到这些宝贵的免疫物质。初乳中还含有许多白细胞，能够帮助婴儿抵抗细菌和病毒的感染。 初乳中的泄剂(前列腺素)能促进胎粪排出，有助于减轻新生儿黄。 初乳中

俗话说，病从口入。在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们是否有注意过宝宝的食材。那么秋天宝宝饮食要注意什么？一起来看看吧。 一场秋雨一场凉，转眼秋天已至，秋季是小儿疾病的高发季节，稍不注意宝宝就会“中招”，所以各方面都需要注意，除了增添衣物，多喝水，饮食上也是重点。 宝宝夏季常常会吃的少，所以许多妈妈都在考虑秋季是否需要给进补提高宝宝免疫力，宝宝秋季饮食该如何调整？一起来学习吧！ 宝宝秋季饮食注意3点 1 均衡饮食很重要 虽然已入秋季，可以开始【贴秋膘】，但对宝宝来说，饮食上做到营养均衡才是最重要的。 秋季空气干燥，气温温差大，很容易口干，咽喉疼痛，便秘等“上火”表现，所以即使“贴秋膘”也要注意不过量，保证食物多样性，做好营养均衡才是关键。 秋季干燥天气可以给宝宝多吃些绿叶蔬菜，每日都可以给

  　　在国际母乳喂养周之际（每年的8月1~7日），我们搜集了坊间流传甚广的关于母乳喂养的、非常具有争议性的说法，请权威专家来说说，这些说法到底是真是假。   　　   　　受访专家｜美德乐母乳喂养顾问组。美德乐多年来致力于母乳喂养的研究，希望为全世界的母乳妈妈提供更对更好的帮助。   　　1.母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的宝宝瘦小吗？ 　　专家说法  应该说母乳喂养的宝宝与奶粉宝宝相比不容易发生肥胖问题。 　　母乳是最适合宝宝的食物，而且在一次哺乳过程中成分有变化，可分为含水量较高的“前奶”和含热量较高的“后奶”。如果宝宝只是安慰性吸吮，他吃的只是 前奶，而饿时会继续吸吮而吃到脂肪量高的后奶。而且哺乳时由宝宝决定什么时候停下，研究发现宝宝一般只从妈妈乳房中吃约2/3的乳汁。

都说以形补形，吃猪心真的能补心吗？这还真的有点关系呢。猪心含有非常丰富的维生素B1，能够促进神经系统的发育和正常的工作，促进大脑的生长和发育；还能够保证心脏的正常跳动。 平日里，想给家人补充维生素B1，别错过猪心啦。 营养价值 ▎加强心肌营养 猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、 维生素c以及烟酸 等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用。 ▎维生素B1含量特别高 维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素。维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病。 饮食禁忌 哺乳期吃猪心 可以吃。猪心营养丰富，含有脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等，产后食用有利于恢复身体。但猪心脂肪稍多，母乳妈妈不要一次性吃太多。

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今天给大家推荐的食谱是：韭菜牡蛎炒鸡蛋，本食谱是1岁以上宝宝 补锌佳品，能提高宝宝食欲、促进宝宝骨骼及牙齿的正常发育。 妈妈们 也可以常吃，美容效果显著。 另外，本食谱，对于阴虚失眠、高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、心神不安的 患者，也有很好的食疗效果。 需要准备的食材有：牡蛎、鸡蛋、韭菜、油和盐 下面开始韭菜牡蛎炒鸡蛋的制作： 第一步，准备工作 1、把牡蛎用刷子刷洗干净，冷水下锅，水要没过牡蛎，以免受热不均，大约需要7-8分钟，等牡蛎开口后，关火，捞出，去壳留肉，牡蛎内部，略微 发黑的肉块，是内脏团，也是重金属 等污染物最多的地方，所以给宝宝吃牡蛎，一定要去除 这一部分。然后，把牡蛎剪成小块，备用； 2、鸡蛋打入碗中，加微量的盐，搅打均匀，备用； 3、韭

微量元素都是哪些主儿呢? 人体必需微量元素说起来也简单，这8位：碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。 大家化学元素表都忘差不多了吧? 铁： 是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素C和多种酶的主要成分，像血红蛋白中的铁，就占人体总铁量的65%，参与的可是氧的运输及组织氧化作用哦。 这么牛逼啊?赶紧滴吸收吸收， 铁，不是想吸收就能吸收的——血红素铁吸收优于非血红素铁;肉类、维生素C可促进铁的吸收，植酸、草酸、鞣酸、咖啡因、茶碱、纤维素这些货，就会妨碍铁的吸收，都是反面教材哦;肝、瘦肉、豆类、海产品含铁量高、吸收率好，表扬表扬，绿叶蔬菜、蛋中的铁含量呢也高，最低的就是乳类啦，但凡事都有例外，人乳中的铁吸收率高达50%呢。 要是缺了铁，会怎样? 铁大爷很生气，后果

适合年龄：12个月及以上 点击以下视频 观看做法 点击上方视频即可观看本期节目视频做法 图文版做法（细节请观看视频了解） 1 将准备好的温水倒入核桃中，浸泡10分钟 2 将宝宝米放入锅中，加入足够量的清水，盖上盖子大火煮开 3 用汤勺搅拌一下避免糊锅，转中火慢慢熬煮 4 将泡好的核桃去皮，用刀切成小碎末，放在一旁备用 5 山药去皮，同样切成小丁 6 将山药丁和核桃碎一起倒入锅中，继续煮15分钟直至米汤粘稠

   镁是人类必需的微量元素，机体缺镁时可出现情绪不稳定、易激动、喜怒无常；重者出现反射亢进、手足搐搦，甚至惊厥等症状。     低镁惊厥主要发生于新生儿期和婴儿期。轻症仅表现为眼角、面肌或口角的搐动，可能不为家长所注意；典型发作为四肢强直性抽搐；亦可是双眼凝视伴阵发性屏气，或阵发性呼吸停止伴下肢强直；还可能是一侧面肌及肌体抽动或者交替发生。发作期还可有青紫、出汗、发热等其它症状。化验检查可发现患儿血镁低（1.48毫当量／升以下）。     低镁惊厥主要见于人工喂养儿童。因为人乳中磷和镁的比例是1.9:1，这个比例不会发生高磷血症；而牛奶中磷镁之比为75:1，这个比例会使小儿产生高磷血症。我们知道，血液中磷、钙、镁是相互影响的，磷的含量增高，钙和镁的含量就降低。 &

现在是夏天，天气十分炎热，那么应该给宝宝吃些什么样的辅食呢？这3款辅食消暑去火，能让宝宝有食欲！ 不知不觉就到了夏季，好像咱们国家的北方只有冬夏两季，过了冬天直接进入夏季。到来了夏季，天气炎热，加上宝宝属于纯阳之体，体质偏热，很容易出现阳盛火旺，也是就我们说的上火了。 外部烈日炎炎，内部阳盛火旺，一不小心宝宝会中暑了。所以夏季辅食要以清淡为主，多吃一些清火的蔬菜和水果，例如白菜、芹菜、莴笋、百合、西瓜等，一定不要吃油腻的、高热量的食物。 1、西瓜皮粥 材料：西瓜皮30克、大米30克 做法：先把西瓜皮洗净，去掉最外面的硬皮，切丁；大米洗净，泡半小时。2、锅中加入适量的水，放入大米和西瓜皮，大火煮开，然后小火慢炖即可。 作用：西瓜皮营养丰富、有利尿消肿、清热解暑的作用。西瓜皮性凉，不适

　　相比起人工喂养，母乳喂养判断宝宝是否吃饱要麻烦一些，因此，你根本看不见宝宝到底吃了多少奶，那么到底母乳喂养如何判断宝宝吃饱了呢?请看下文给出的具体指导： 　　1、乳房的自我感觉 　　妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂。 　　2、吃奶的声音 　　宝宝平均每吃2到3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音。这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态约4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后，吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，这说明宝宝已经吃饱了。如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，这就告诉妈妈自己还没有吃饱。 　　宝宝吃饱后，一般能够安静入睡2～3小时，有的醒了以后还能玩一小会儿。如果宝宝哭闹不安，或睡一会就醒，就表示没有吃饱，妈妈就要想办法增加奶量。 　

目录： 生长发育标准 运动发育概述 手和指头的技能概述 语言发育概述 认知发育概述 情感发育概述 生长发育标准 1、男孩 身高(cm)63.9-78.9平均71.2 体重(kg)6.46-12.60平均9.05 头围(cm)41.0-48.9平均44.8 2、女孩 身高(cm)62.5-77.3平均69.6 体重(kg)6.13-11.80平均8.41 头围(cm)40.1-47.7平均43.6 运动发育概述 1、坐： 宝宝可以在没有支撑的情况下坐起，坐得很稳，可独坐几分钟，还可以一边坐一边

有了宝宝后，家长们最关心的大概就是吃的问题了。喂少了怕宝宝营养跟不上，喂多了怕宝宝肠胃负担重，好纠结！“奶”作为宝宝1岁半之前的主食，到底喂多少合适呢？是有具体标准还是因人而异的？ 今天我们就来解决大多数宝妈宝爸们会有的困惑： 不同月龄宝宝每天到底应该吃多少奶？ 如何判断宝宝是否吃饱？ 混合喂养的奶量如何掌握？ 添加辅食后的奶如何安排时间和量？ 喝配方奶要喝到几岁？ 鲜奶能不能代替配方奶？ 首先给大家吃一颗定心丸：喂奶并没有黄金标准，不要按照教科书上去教条化的执行，比如看到说宝宝每天吃8次奶，便一丝不苟的执行，每3小时喂一次不论白天还是晚上，其实这样做不仅妈妈会很辛苦，宝宝也会对吃奶产生抵抗情绪的。每个宝宝的需求和消化速度都不同，家长应主动寻找和掌握自己宝宝的吃奶规律。

　　很多妈妈有个苦恼的问题，应该在什么时候用什么方式断奶呢?断奶的时间和方法都很重要，稍不小心，都会对宝宝造成很大的影响喔。看看小编推荐的方法是否适合你和你的宝宝? 　　自然断奶 　　究竟如何正确断奶，是纠缠在很多妈妈心头的一个问题。其实，只要方法得当，断奶基本上是一件很容易的事情。但是，首先妈妈自己就要有信心，同时也要有恒心。不过千万别狠心地走所谓的捷径。妈妈应该采取科学的断奶方法。 　　错误的断奶方法 　　在乳头上涂抹墨汁、辣椒水等刺激物这种极端的方法对于宝宝来说，实在是酷刑，只会给宝宝带来害怕和恐惧，甚至进而抗拒进食的后遗症，到那时，就会影响宝宝的身心健康了。 　　突然断奶 　　将宝宝放到娘家或者婆家，然后几天之内都不去见宝宝。长时间的母子分离会让宝宝缺乏安全感，特别是本身对母乳就特别依赖的宝宝，会因为没看到妈妈而焦躁不安，不再愿意吃东西，烦躁不安，哭闹也开始频繁，

入秋后，天气转冷，宝宝免疫力差，所以很容易就会感冒生病。那么想要增强免疫力应该吃些什么好呢？带着疑问，一起来看看吧。 1、丝瓜 丝瓜营养丰富，还有抗病毒，抗过敏，增强免疫力等功效，没有副作用，适合宝宝吃。尤其是在秋冬换季之交，宝宝易生病的季节，宝妈们常给宝宝吃些丝瓜好处多。 丝瓜性寒，宝妈们单次不要给宝宝吃太多，可分多次经常吃，在烹饪丝瓜时可以搭配蒜，姜等调料，与丝瓜的寒性相弥补。 2、秋梨 秋天是梨丰收的季节，应季的秋梨生津止渴，润肺降燥效果特别好，如果宝宝出现胃火过大或风热感冒导致咳嗽等症状，尤其适合通过食用秋梨来缓解。 秋梨直接给宝宝食用寒凉，单次要少量食用。宝妈们可将秋梨和冰糖一起煮水，或在熬粥的时候加入秋梨，经常的给宝宝服用，有助于增强抵抗力，宝宝整个秋冬不容易生病。 3、莲

我们都知道，睡眠的影响孩子后天身高的重要因素。现在的大人普遍入睡时间太晚，11点之前那入睡都算早的，孩子也跟着晚睡。很多家长认为孩子每天只要睡够足够的时间就行，入睡早晚并不必在意，这可是非常严重的错误。 睡眠之所以会影响到孩子身高，是因为人体在睡眠中会分泌生长激素，直接关系到孩子以后的身高。 科学研究表明，生长激素分泌高峰期在晚上11点至凌晨2点，且只有在进入深度睡眠1小时后才能分泌，所以孩子在晚上9点之前就要上床睡觉。 在早上5点~7点之间，生长激素也会迎来一个小高峰期。所以除非必要，这一时间段尽量别让孩子早起。 如何让孩子顺利早睡，促进身高发育？ 1.给孩子固定上床时间。提前半小时让孩子收拾上床睡觉，家长也要关电视关灯，给孩子营造一个良好的睡觉氛围。不要让孩子早睡，

生完孩子后，宝妈们就需要给宝宝喂奶。在这期间，宝妈们是否有这么一个疑问，每次给宝宝喂奶需要喂多久呢？一起来看看吧。 是妈妈决定还是宝宝决定？ 首先我们要明确这个问题，喂奶需要多长时间是由妈妈决定还是由宝宝决定呢？很多妈妈会认为，当然是让宝宝决定了，宝宝吃饱了自然会吐出乳头的。真的是这样的吗？我们会发现，很多新生宝宝会边吃边睡，妈妈刚想拉出乳头，宝宝又开始吸吮，妈妈就不敢动了，一次喂奶一小时都不止，而且还只喂了一边乳房。 在喂奶这件事情上，妈妈是需要帮助宝宝的。我们要做得就是帮助宝宝清醒地吃奶，有效的吸吮，不是吃吃睡睡。虽说如此，如果说单是妈妈来决定喂奶时间，也不是很确切，因为妈妈要在了解宝宝需求的基础上来决定宝宝的吃奶时间。 这是什么意思呢？给大家举个例子，我们以新生儿为例，妈妈通过观察会发现宝宝可以做到3小时间隔喂养。

在很多妈妈的眼中，给宝宝冲米粉这事实在太简单啦！每天都冲好几回，闭着眼都能不出错呢！然而细问一番却发现，全部细节都做对的妈妈真没几个。一起了解下冲米粉的错误方法，中招的妈妈一定要及时改正过来啦！ 1认为外面买的，不如自己亲手做的 在很多妈妈眼里，市售的米粉，总是不如自己亲手做的。 自己做的，更卫生！ 自己做的，更安全！ 自己做的，更有爱！ 不可否认，妈妈煞费苦心地给宝宝做米粉，每一口都灌注了浓浓的母爱。 然而，爱意是满到溢出来了，但营养却不够啊! 对婴儿来说，好的辅食必须具有一定的营养密度，尤其是不能缺少铁元素。如果宝宝吃的辅食中缺乏铁元素，那么宝宝就可能会因此出现缺铁性贫血。 家庭自制的米粉，最主要的成分就是淀粉，营养密度低。因此，为了所谓的卫生安全，就放弃强化铁的婴儿营