婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。　　婴儿按摩好处多　　体重增加　　通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。　　解除烦躁　　按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。　　安抚情绪　　按摩可以促进宝宝的EQ发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定

宝宝从6个月开始就能添加辅食了，妈咪们终于可以大展厨艺啦！是不是很开心呢？下面收集了1岁内宝宝适合吃的几款辅食粥的做法，咱家宝贝有口福啦，做起来吧~ 6个月宝宝辅食 苹果米糊 苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料：苹果1个、米粉若干 做法： 1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可 香蕉米糊 香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加。 用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减） 做法： 1、香蕉切断，捣成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥

1、如果怀疑宝宝身体某处疼痛是问题所在，那么用枕头或者球垫在宝宝的身体下方，这样宝宝就不是侧身躺着；或让宝宝躺下，就像睡觉姿势那样，不过这样妈妈会觉得不够舒服，需要坚持。 2、喂奶前先抱一会儿宝贝，让他的头贴着他不喜欢的一侧。妈妈跟他说话，玩耍，在他忘情而毫无防备的情况下，悄悄塞入乳头。久而久之宝宝会习惯的。 3、如果是妈妈某侧乳头较瘪不容易吸出奶来，或某侧乳房有乳腺炎等，那么需要时间来解决问题。不过，在此期间妈妈需要把奶水用吸奶器给吸出来，以保持这侧奶的泌乳功能。通过吃奶还可使乳腺通畅，所以越是泌乳少的一侧乳房，越需要多让宝宝吸吮。 4、奶水是越吃越多的。让宝宝在饥饿的时候先吃奶少的一侧，这时，因为宝饥饿感强，吸吮力大，对乳房刺激也强，这样奶少的那一侧乳房泌乳就会逐渐增多。 最后妈妈一定要注意

奶水太冲呛到宝宝怎么办？哺乳期间采取什么喂奶姿势比较有用？奶水太冲宝宝呛到厌奶，该怎么办？ 神奇的泌乳反射 母乳喂养过的妈妈都有一种体会，孩子磨磨叽叽地趴在怀里吃了一阵子，奶会井喷一顿，听着宝宝咕咚下咽的欢畅，心里美极了。如果是吸奶器作业，这时候“噗呲——噗呲——”花洒似地产出也特能代入成就感。此极富效率的时间点俗称“奶阵”来了，就是所谓的泌乳反射（英文叫做let-down或者 milk-ejection reflex）。 泌乳反射内在的生理链条 ↓ 孩子或其他东西刺激乳头 || 或皮肤接触 || 或者噢，我说的是幻想一下：） ↓ 递交给大脑一个启动信号 ↓ 下丘脑分泌泌乳素和催产素 ↓ 乳腺分泌细胞开始现场哗哗产奶（泌乳素） ↓

维生素D很重要，专家建议婴儿出生2周后开始补充维生素D 在讲究优生优育的年代，如何让孩子健康成长是家长们最关注的话题。家长们总是担心孩子输在起跑线上，希望孩子长快长高，能够体格健壮。在成长过程中，要不要补充促进钙吸收的维生素D？ 维 生 素 D ● 孩子易激惹、烦闹、出汗多……警惕维生素D缺乏 “维生素D对孩子的成长有着重要作用。”广州中医药大学第一附属医院儿科新生儿科副主任刘华指出，维生素D可以增加肠道吸收钙、磷和肾脏重吸收钙、磷，有利于骨钙的沉积、矿化，最终促进骨组织成熟，骨骼发育。严重缺乏维生素D，会导致宝宝发生营养性维生素D缺乏佝偻病，还会出现低钙引起的手足抽搐症。 营养性维生素D缺乏有一些临床上的表现。刘华说，6个月以内，尤其是3个月以内的小婴儿，表现可以不特异，但是有一些表现需要特别关注的：易激惹、烦闹、夜卧不安

运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又使大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，不仅可锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。　　从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。　　婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动----"散步"，每天5—10分钟。婴儿"散步"时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。　　婴儿2—4个月时，家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈；再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2—3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。　　婴儿4—6个月时，是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。　　婴儿6—8个月时，是孩子开始

         现在笑容越来越多地出现在宝宝的脸上，他（她）的笑逐渐从原来的无意识状态变成有意识的行为，他（她）知道自己的笑会让妈妈也笑起来，让妈妈高兴，宝宝也更开心，更主动地笑了。这样的笑称之为社会性微笑，宝宝是在用自己的微笑告诉妈妈“我现在很快乐”。尽管在宝宝社会性发展到一定程度的时候才会主动笑，但是你也可以把他（她）逗笑，比如冲他扮个怪样，挠宝宝的痒处，出个怪声，都可能把宝宝逗笑，让他（她）开心。爱笑的宝宝更健康。        现在宝宝已经能够把目光集中在一个物体上，而且开始喜欢图案、颜色和形状更复杂一些的东西，可以把宝宝的床边布置得更丰富更有趣些，吸引宝宝去注视。这些玩具可悬挂于宝宝上方70

      加强爬行训练 　　方法：常言道“三翻、六坐、七会爬”，所在此阶段，每天都应该做爬行锻炼。 　　宝宝刚开始训练爬行时，可先让宝宝趴下，成俯卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，家长把宝宝的腿轻轻弄弯放在他的肚子下；在宝宝的面前，放些会动的、有趣的玩具，如不倒翁、会唱歌的娃娃、电动汽车等，以提高宝宝的兴趣，启发、引逗他爬行。此时，家长可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝常常会向前扑，于是就慢慢地爬行了。 　　如果宝宝俯卧位时只会把头仰起，上肢的力量不能把自己的身体撑起，胸、腰部位不能抬高，腹部不能离床时，家长可以用条毛巾放在宝宝的胸腹部，然后提起毛巾，使宝宝胸腹部离开床面，全身重量落在手和膝上，反复练习。待宝宝小腿的肌肉结实，能支撑身体重量时，也就渐渐地学会爬行了。 　　为了

      根据对危地马拉村民一项长达30年的跟踪调查显示，儿童如果经常喝营养丰富的麦片粥，进入成年后，会在智力上更具有优势。从1969年开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。30年过后，当年那些2岁或2岁以下的儿童都进入了成年期，科学家对他们的阅读能力和非语言性能力(如图案识别)进行了测试。 　　美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶·斯登说：“早年时期(2岁以前)喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。        ”另外进行的一项研究也显示一些3岁或3岁以下的危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥

      在日常生活中，要防止青少年生长过快，最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”。专家指出，儿童性早熟的原因很可能是营养过剩,日常生活中 “粗茶淡饭、蔬菜常伴”或许更有利于孩子的发育。即使是体弱的儿童，也不要过分进补，避免儿童因肾气过足而出现性早熟征兆。而对于性早熟的儿童，则一定要及早治疗，因为早熟的危害并不只是早“抽条”、长不高那么简单，更可能意味着早衰，会影响到孩子预期的生活质量和生存寿命。 　　一、15%的儿童发育提前 　　新学期开始不久，不少医院的儿科就陆续迎来不少焦急的妈妈带着童真的女孩来“求救”，不到6岁的小甜甜就是其中的一个。这两个月，甜甜老嚷着胸脯疼，妈妈惊讶地发现她的胸脯竟微微隆起!她既着急又困惑，小甜甜虽说块头要比同龄的孩子大一些，但再怎么说也只有5岁多，难道这么早就开始发育

这两天气温又开始一路飙升，向小编所在的贵阳已经持续了很长时间暴晒太阳天了。 很多长辈又开始操心起宝宝“上火”的那些事儿了，想着一定要清淡点，白粥喝喝就好了~ 辅食做得清淡一些，确实可以“降火”，但是缺乏营养那影响的就是宝宝的健康了！ 帮宝宝降火的同时，还能补充所需营养，这才是一举两得的好办法！ 蔬菜鸭肉粥 参考月龄：10个月以上 清热去火的夏日营养辅食——蔬菜鸭肉粥 特别适合夏季给宝宝食用 在中医的食补理念中，鸭肉性凉，夏天有清热祛火的作用，在搭配西兰花和娃娃菜，给宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素，营养密度非常的高哦~ 夏天给宝宝祛除暑热，选对辅食很重要，让宝宝安然度过苦夏。 准备食材：娃娃菜40克 鸭胸肉40克 西兰花15克 宝宝粥米30克

大人需要冬令进补，以强身健体。生长期的婴幼儿则需要春令“进补”。为什么?春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，以满足生长的需要。　   　在托儿所，我们不光要为孩子准备营养丰富、营养均衡的一日三餐，还要给孩子制作一些微量元素和维生素丰富、热量充足、美味可口的营养粥和营养汤等等，给孩子当点心或者配食。我们在实践中发现，孩子们游戏后、午睡起来时特别爱喝稀饭和汤水。这不仅能补充营养，还能帮助孩子摄入足够的水分。通常，大人很容易忽视孩子水分的摄入。 　　春季营养羹 　　婴幼儿春季营养羹的选材与粥相似，另加上湿淀粉勾芡，使之成为汤汁浓稠、润滑顺口、色彩丰富的美味羹。 　　豌豆枸杞子玉米羹 　　原料：豌豆50克，枸杞子5克淀粉15克，白糖适量。 　　制法：鲜玉米粒50克 　　(1)枸

　　专家提醒，对于1-2岁宝宝的喂养，在根据宝宝的生理特点和营养需求，保证均衡营养的同时，还需要注意以下一些喂养原则，一起来看看具体详细吧。 　　1.养成终生喝奶的习惯 　　1-2岁的孩子从乳品中获得的营养要达到自身所需营养的1/3，要让孩子习惯喝奶，有条件的话配方奶可以一直吃到3-4岁，之后用鲜牛奶代替。牛奶中富含钙等营养物质，1岁半至2岁的宝宝每天应摄入250～500克牛奶。 　　2.吃好各种固体食品 　　从4个月开始加糊状食物，之后每个礼拜加一个新品种，颗粒越来越大，直到孩子习惯各种固体食品，如果有的孩子1岁后还吃不好固体食品，要循序渐进，慢慢把食物颗粒做粗，让他习惯咀嚼，不存在所谓的“喉咙细，咽不下去”的问题。 生长发育：1-2岁宝宝喂养原则 　　3.加餐点心要适量 　　可给宝宝少吃多餐，1岁半以后在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心

问:孩子6岁，比其他同龄孩子要高出许多，会不会影响以后个子的长高？ 　　答:不妨带孩子去医院做个激素水平测定，看看是不是性早熟。一般来说，女孩8岁之前、男孩10岁以前出现青春发育成为性早熟，早熟会影响孩子以后的个子长高。这是因为虽然孩子才只有10岁，但是他的骨龄已经提前到了13岁，将来其他孩子从10岁长到16岁骨骺闭合能长6年，而早熟的孩子最多却只能长3年，远不如其他孩子长得高。

　　宝宝有时候味口会变差，因此，妈妈们要注意为宝宝制作一些开胃食谱，以便促进宝宝的食欲，在此，亲亲宝贝小编就推荐一款适合一岁以上小宝宝食用的开味食谱，以供妈妈们参考。 　　食物原料： 　　豆腐20克，猪血豆腐25克。鸡汤，盐、葱各适量。 1岁宝宝开胃食谱：双色豆腐 　　制作方法： 　　1、将葱洗净，切末，猪血豆腐、豆腐分别洗净。切成小块，放入沸水锅中煮沸后，捞出沥水。 　　2、锅置火上，放入鸡汤、葱末，用中火煮至黏稠，加盐对成芡汁。 　　3、将豆腐和猪血豆腐码在盘子里，倒入芡汁即可。 　　食谱类别： 　　一岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　此菜营养丰富，可帮助消化，增进食欲，而且对缺铁性贫血的宝宝还有一定的辅助治疗作用。

　　大家都知道早餐对我们身体的重要性，估计大部分人在醒来后的第一想法就是“早餐吃什么”，尤其是家有女儿的家庭更是注重早餐的搭配，那么，关于两岁的宝宝，早餐吃什么好呢？ 　　虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 　　原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量 　　虾仁蛋饺制作方法： 　　1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 　　2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。 　　3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。 　　4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。 　　菠菜豆腐汤制作方法： 　　1、豆腐洗净切丁，放入沸水中。 　　2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可。 　　鸡

六个月宝宝可以吃什么蔬菜泥呢？想必这是很多家长们都会想要了解的，下面就一起来看看吧！ 什么是蔬菜泥 什么是蔬菜泥？顾名思义，蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料，清洗干净，沸水煮熟，制作成泥状。在食用时，可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可，是接近蔬菜营养的泥状食物。 很多品牌的蔬菜泥都不是以单种蔬菜为原料的，有的是多种蔬菜，有的是加入肉类，有的是加入果汁，种类相当丰富，让宝宝和妈妈都有多种选择，满足营养和口味的全面需求。 六个月宝宝可以吃什么蔬菜泥 【胡萝卜泥】 食材：胡萝卜半根 做法： 1、将胡萝卜洗净，切小块。 2、将萝卜放入清水锅中炖煮。 3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。 【青菜泥】 食材：青菜叶100g 做法：

　　出生后的前30天是宝宝成长最迅速的时期，在这30天里我们可以根据宝宝身体的实际状况，选择适合宝宝的全能训练。 　　1、抬头训练 　　目的：锻炼颈部肌肉，扩大视野，促进智力发育。 　　方法：宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇铃或拨浪鼓，训练其抬头并转头。每天4-5次，每次1分钟-3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。 　　2、爬行训练 　　目的：锻炼宝宝颈、背、四肢肌肉运动，促进脑及身体发育。 　　方法：每天洗澡、皮肤抚摸后，让宝宝俯卧，用手心抵住宝宝足底，训练他以腹部为支点向前匍匐爬行。每天1-2次，每次1-2分钟。   　　3、视觉训练 　　目的：发展形状知觉与注意力，培养

　　在补锌补钙全民普及的今天，却很少有妈妈知道补铁的重要性。人体中的铁元素有60%～70%存在于血红蛋白中，其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中，是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一。如果缺乏，会使血红蛋白含量和生理活性降低，引起携带的氧明显减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。 　　宝宝六个月，身体对铁的需求量激增30倍 　　宝宝六个月时，体重比出生时增加一倍，血容量增加一倍，宝宝每日需铁12mg，需求量较之前增加30倍。宝宝出生时从母体中获取的300mg的铁储备，在宝宝5、6个月的时候已经消耗殆尽; 　　母乳最大的缺点贫血食品，每升仅含1.5-2.0mg，但在宝宝6个月后，铁的含量已经非常少了。所以6个月后，妈妈要格外注意为宝宝补充铁。 　　缺铁对认知能力造成不可逆转的伤害 　　目前家长对孩子缺铁的重视程度还很不够。 缺铁对体智发育的不

    儿童生长发育快，身体的结构和功能变化较大，决定了儿童的饮食与成人有很大不同。家长在为孩子安排饮食时一定要记住五道“坎”：        3个月内不要咸       3个月内的婴儿食品并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。6个月后食盐摄入量也不要超过每日1克。       1岁以内不要蜜       研究发现，约10%～15%的蜂蜜中能检验出肉毒杆菌，这种细菌可产生毒力