多吃番茄可使孩子摄取维生素C，多吃高脂食物容易使孩子长胖，母乳喂养的孩子抵抗力强……这是很多父母都知道的事情。然而，科学家们不断研究和探索，又在儿童喂养方面有了很多新发现——　　　　新发现1：多给孩子喝番茄汁，有助于减少感冒或腹泻的发病机会 　　新发现诠释： 　　美国营养专家发现，如果给婴幼儿接连两周吃番茄汁类的食物，可使他们体内摄取到丰富的胡萝卜素，明显提高血液中的番茄红素水平，由此增强免疫细胞功能。与此相反的是，如果孩子经常吃此类营养含量较低的食物，细胞免疫功能会明显下降，容易发生呼吸道感染或腹泻。 　　营养专家认为，番茄类的食物中含有很多可产生维生素A的胡萝卜素，而医学研究证实，经常感染或腹泻的患儿经过补充胡萝卜素，能有效降低发病率。另一项研究也表明，通常免疫力有缺陷的孩子，血液中的番茄红素的水平要比正常儿童明显偏低。 　　新发现2：孩子经

　　1岁三个月的小宝宝，对各种食物的兴趣已经越来越大，宝宝的食物，妈妈们最好是每天变着花样给宝宝做，本篇资讯就给妈妈们推荐1岁三个月宝宝一周食谱安排，妈妈们赶紧来学着做吧。 　　星期一 　　红豆沙粥、点心、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、点心、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、鳝丝、点心、牛奶、水果。 　　星期二 　　白粥、成蛋、牛奶、番茄葱丝面、红烧牛肉末、鲜豆腐、酸奶、烂饭、葱油炒蛋、碎豆腐干、酱爆土豆丁、牛奶、饼干、水果。 1岁三个月宝宝一周食谱安排 　　星期三 　　牛奶、菜肉包子、小面包、鲜果汁、鸡蛋饼、烂饭、鸡蛋青菜虾皮汤、天鹅豆腐、红烧带鱼、菜面、酿西红柿、牛奶、饼干、水果。 　　星期四 　　蛋花粥、牛奶、烂饭、炒肝耒 　　豆腐、豆沙酥饼、木犀菜花、鸡汤 　　肉末煨饭、炒蘑菇、酸奶、水果。 　　星期五 　　山药红枣粥、点心、牛奶、肉末 　　豆芽煨

      牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，营养专家提醒，健康饮奶要讲究搭配，牛奶不宜与3类食物一起食用。 　　一是牛奶与韭菜或菠菜不能一起吃，牛奶与含草酸多的蔬菜混合食用，会影响钙的吸收。二是牛奶和酸性水果不能一起吃。        牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，导致消化不良或腹泻，因此在食用牛奶或乳制品前后一个小时左右不宜食用酸性水果。三是牛奶与巧克力不宜一起吃。牛奶富含蛋白质和钙，巧克力中含有草酸，两者同时食用会产生草酸钙，影响钙的吸收。 　　针对有些人用牛奶代替白开水喝药的习惯，专家提醒，牛奶容易在药的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成水溶性物质，从而影响

暑假一到，广州中山大学附属二院儿科儿童内分泌门诊场场爆满。梁立阳教授称，暑期到内分泌门诊的儿童是平常的两倍。很多家长都趁着孩子暑假的空档，到医院咨询孩子生长发育的问题，其中，孩子身高问题更是家长们关注的一个焦点。广东孩子身高普遍低于省外可能与广东的“汤文化”密切相关。 　专家建议 喝汤最好在饭后 　　据了解，“广东仔”的平均身高比“外省仔”矮约3厘米。为什么会有这种情况出现呢？梁立阳解释到：首先，这跟广东人浓厚的“汤文化”可能存在一定关系。饭前一碗汤一直以来都是广州人的传统习惯，殊不知，饭前喝汤其实容易冲淡胃液，不易于食物的吸收。所以，饭前最好少喝水，喝汤最好在饭后。 　　此外，广州人经常提到“吃XX太热气啦”，由于怕奶粉太热气，给孩子喝汤、肉粥等的家长不占少数，这样给孩子补充的蛋白没奶粉多，不利于身高增长。“我们经常看到，来自北方特别是东

　　两个月的宝宝已开始注意周围的世界了。首先宝宝开始喜欢您的声音，他会聚精会神地在屋里跟随您的声音。您的不同声调会使他着迷，对您的歌声、尖声他都有反应，就象您面对面哄他时一样。而且宝宝还会以种种变化的咿咿呀呀声来回应您。但当他烦躁时就不会这样了。啊，让人祝福的两个月！ 　　本月发育特征 　　宝宝可注视在他面前移动的物体，视力在距脸约六英寸左右。 　　可稳稳地抬起头。 　　可向某一方向翻滚。 　　当他趴着时，可用手臂支撑抬起上身。 　　当您朝他笑时，宝宝也会朝您笑。 　　对大声的刺激，宝宝会反应为沉默、哭泣、或惊愕。 　　宝宝会咿咿呀呀。 　　他可把精神集中在象葡萄干一样非常小的物体上。 　　宝宝会大声笑，甚至长声尖叫。 　　*所有婴儿都有他们自己内在的发育时间表。如果您两个月的宝宝还没达到这些指标，一定保证他能及时跟上。若你担心

一、知觉的发展        知觉是对事物的整体的认识。有的研究表明，刚出生后2天的宝宝就可以分辨人脸和其它形状。他们看人脸的时间比看圆形或不规则形状的时间长。对出生至6个月的宝宝的研究更进一步说明了这种视觉偏好，他们凝视人脸图片的时间几乎两倍于任何其它图片。宝宝似乎天生对人感兴趣。其实，宝宝并非对人脸感兴趣，而是对人脸的轮廓线和曲度感兴趣。        大约在2个月左右时，宝宝对远和深有了一定的认识能力。最有力支持了这个结论的是视崖实验。实验大致是这样的，在一个桌子上盖上很厚的玻璃，玻璃下面是一张方格布，布的一部分直接贴着玻璃，另一部分隔开几英尺，这样，爬过桌子的宝宝就感觉有掉下去的危险。在这个实验里，即使2

　儿童喝牛奶是促进智力的良好选择。 　　当然牛奶不是万能的，牛奶需要与其他食品合理地搭配食用，才能起到应有的效果，尤其是要与米面、蔬菜水果、鱼、虾、瘦肉类等搭配，以提供充足的碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质微量元素和维生素。

孩子长高。

         1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。 　　2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。 　　3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。 　　4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现"上火"现象的。

让宝宝长高的食谱-猪骨菠菜汤 材料：新鲜猪脊骨350克，菠菜200克，其他自己喜欢的调料。 做法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然 后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。 让宝宝长高的食谱-黄芪猪肝汤 材料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。 做法：先将猪肝用清水洗净，切成片;猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。

妈妈需要冷冻保存母乳的原因 母乳保存最经常的情况是上班族妈妈，时称"背奶妈妈"。"背奶妈妈"说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，那妈妈只能把母乳挤出来另外保存，这样哪怕妈妈每天去上班，宝宝照样可以喝上母乳。 另外，还有很多妈妈还因为其他原因，不得不把母乳挤出来另外保存着给宝宝喝，比如接下来的几天妈妈要吃药，那可以提前把母乳挤出来保存。比如某一天的母乳特别多，也可以挤一些出来冷冻保存着，以备不时之需。 范范为宝宝冷冻的母乳 储奶袋VS储奶瓶(杯)现在市面上常见的储奶用品包括储奶袋和储奶瓶(杯)两种。 储奶袋，又名母乳保鲜袋，是一种食品包装用的塑料产品，主要用于储存母乳。 妈妈们可以在母乳充足时将乳汁挤出，装在储奶袋中进行冷藏

自打宝宝添加辅食以来啊，家长就一直惆怅，到底应该什么时候开始给宝宝吃肉？吃早了吧，担心消化不好；吃晚了吧，忧虑宝宝营养跟不上多少？ 今天，无肉不欢的叨叨G就跟大家聊聊，宝宝吃肉的问题。 01吃肉对宝宝的好处 （1）营养丰富 肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸，对宝宝的身体发育起着重要的作用。肉类的添加，是宝宝辅食必不可少的，所以在宝宝初添辅食时，就可以引入肉类。 （2）预防缺铁性贫血 7~12月龄的宝宝，从辅食中获取的能量约为1/3~1/2；13~24月龄的宝宝，从辅食中获取的能量约为1/2~2/3。而宝宝需要从辅食中获取的铁高达99%，对于富铁的高能量食物，除了强化铁的婴儿米粉，肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。 ★

小孩子能经常吃维生素C片吗？维生素C片是用来干嘛的？前一阵有妈妈问我，“小孩能不能经常吃维生素C片?”这个问题可能很多妈妈都有疑惑，毕竟都说维生素C能提高人体抵抗力，还有人说常吃维生素C能预防感冒，所以常给孩子吃点维生素C片，行不行呢？ 那我们今天就简单聊聊维生素C片。 维生素C片真能防治感冒吗? 过去几十年里曾有多项随机对照研究分析过维生素C对普通感冒的影响，结果却相当令人失望。 2007年7月18日收录在实证医学资料库(cochrane database)的一项包括11,306名受试者在内的29项研究的荟萃分析显示，补充200mg或更多的维生素C并不能显著降低感冒的发生率。 也就是说，维生素C片对预防感冒没有效果。不管你吃不吃维生素C片，该得感冒还是会得。 而普通感冒和流感都是病毒感染导致的，维生素C又不

维生素D要和维生素A组合吃吗？很多人好奇为什么维生素D要和维生素A组合在一起使用？那么维生素D与维生素A有什么关系呢？ 维生素AD 宝宝出生后不久需要常规补充维生素D，这个家长朋友们都知道了，也做的不错。可是，有的家长就会发现医院开的是维生素AD，不是单纯的维生素D，为什么要把维生素A与维生素D放在一起服用呢？ 这是为什么？ 说这个问题前，我们先要说维生素D的功能，维生素D的一个重要功能是维持体内钙的稳定促进骨骼生长，除此以外，维生素D在体内通过脏器上的靶受体（VDR）发挥生物效应，其生物效应与哮喘、肥胖、糖尿病有相关性。 那么，维生素D与维生素A有什么关系呢？ 二者有什么关系呢？ 维生素A在体内的成份包括视黄醇、视黄醛、视黄酸、视黄酯等。而视黄酸受体（RXR）是维生素D核受体形成异源二

      由爬到走是孩子一个里程碑式的进步。在这个过程中，家长应该做什么？美国《育儿》杂志发表玛格丽特·任科的文章，为家长们澄清了几个常见的认识误区。 　　对于学步来说，腿部的肌肉力量是最重要的。 　　事实上，行走需要多个肌肉群的共同努力。孩子的腿脚有力当然非常重要，但同时，背部、颈部和手臂的肌肉对行走来说也很关键，婴儿坐、站、行走都要靠它。建议家长把孩子抱起来时，用玩具刺激他向前探、向左右转，也可以在与婴儿视线平行的地方放些玩具，鼓励他抬头挺胸地去够。 　　锻炼腿部肌肉时，基本不用家长刻意做什么，只管和他们一起玩就可以了。有的家长担心抱着孩子的胸部，让他做出“站立”姿势有可能会导致罗圈腿，但其实完全没这回事。 　　一旦孩子开始走路，家长就要在房间做好防护工作。 　　纳什维尔儿童医院的儿科医师约瑟夫

　　当宝宝的小嘴里开始冒出一颗颗的小牙时，父母一定会欣喜万分，因为这代表着宝宝马上可以添加辅食，即将进入一个全新的高速成长阶段。 　　就在一颗颗小牙陆续报到的同时，宝宝可能也会有一些不舒服的表现，那么，在宝宝长牙的时候，究竟有哪些事情需要特别注意呢? 　　NO.1：时间 　　起：第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。 　　止：全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2～3岁之间。 　　给宝宝洁牙步骤 　　1将裁切好的小块纱布缠在食指上。 　　2将小纱布蘸点温开水。 　　3将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。 　　NO.2：症状 　　随着口腔内的牙胚渐渐长大，当它突破牙龈被我们所看见时，我们就知道牙齿长出来了。但是，在牙齿还没有完全突破牙龈之前，牙龈可能会有鼓鼓的现象，甚至有些宝宝的牙龈会因为发炎而

春天是长个儿的最佳时期，你给孩子补钙了吗？给孩子补钙做对了吗？要知道中国的家长，尤其是长辈，对孩子补钙有着深深的执念。下面来了解一下宝宝是否真的缺钙？ 都说春天是孩子们长个儿的最佳时节，世界卫生组织有一项研究已证实： 孩子的生长发育有显著的季节性，其中，春季长的最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。尤其在5月份可长7.3mm,而长的最慢的月份是10月，仅可长高3.3mm。 为什么？ 因为，在一年四季中，春天阳光中紫外线含量最高！ 我们都知道孩子要长个离不开钙，但是钙若想被人体吸收就必须借助维生素D。 而晒太阳、接受紫外线的“洗礼”，是获取维生素D最直接和有效的方式。 紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，从而促进胃肠对钙的吸收，来达到帮助骨骼增长的目的。 还有一点，春季人体新陈代谢

　　国家地理频道播放的一部全新纪录片将带领观众进入子宫里的多胞胎世界。纪录片《子宫里：双胞胎、三胞胎和四胞胎》通过计算机生成图像将真实扫描数据制作成令人叹为观止的画面。该纪录片追踪报道了珍贵真实的孕期过程，包括英国的一胎四胞儿如何在大约6400万分之一的几率下自然形成的过程。科学家通过计算机生成图像获取了双胞胎、三胞胎和四胞胎如何在子宫中发育的新信息。在这里你甚至可以清晰辨认出画面前方这个双胞胎胎儿手上的一根血管。 　　研究中运用了4-D扫描图像，这些图像通过真实拍摄的3-D扫描图像合成。这张图见证了罕见的“双胎消失征”。图中居右的第3个胎盘是空的，这证明了多胞胎可能由于缺少营养而从子宫中消失。4-D扫描图显示了双胞胎在子宫中活动的情况。胎儿为了争夺生存空间和养料而彼此推挤。有时候，这些推挤看起来像是升级为了相互击打!这对双

近年来随着社会现代化进程的加快，近视眼的发病率不断增加，近视眼已经成为当今世界范围内发病率最高的眼病之一。据资料显示，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万。而青少年近视率平均达40%，大学生近视率远远超过70%。目前，全国戴眼镜的人数已超过3亿，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%。  　　针对当今中国青少年导致近视的原因，专家认为：遗传因素、营养体质因素和环境因素是造成青少年近视的三大诱因，而其中的环境因素是导致中国青少年近视发病率大幅增加的主要原因。  　　青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不

        这个时期宝宝对所有的事情都充满兴趣，什么事都想干一干，什么东西都要弄弄玩玩，但又不可能认认真真地做完一件事，还经常把家里搞得乱七八糟。宝宝的活动看上去充满危险，令妈妈担心万分，尽管心里特别想制止他（她）的危险活动，但是这都是宝宝的学习过程，妈妈还得尊重、爱护宝宝的热情。        如果你在地上画一条曲线，并嘱咐宝宝在线上用脚尖走路，你可以看到宝宝能用脚尖比较自如地走在线上，拐弯的时候还能保持平衡不摔倒。现在宝宝可以不扶任可物体，用单脚站立3-5秒。      “谢谢、您好、再见”等礼貌用语宝宝已经掌握了，通过日常生活中的模仿，宝宝很容易就喜欢上