天气原因，宝宝承受不了空调的热气，居然半夜高烧40度!当然，这种情况，只要喝下一碗黄金汤，睡一觉就好!百试百灵。 食疗方做法 1，香菜洗净，去叶子留根茎，3-4根即可 2，生姜切片，1-2片即可 3，白萝卜洗净，切片，2-3片即可 4，香菜、生姜片、白萝卜片，加冰糖，加适量水煮15分钟即可 药食同源 白萝卜香菜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。 而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。 白萝卜香菜煮水还能促进人体的消化

　　豆腐以其丰富的蛋白质和钙含量，深受妈妈们的青睐，被评为最适合做宝宝辅食的食物，而且对宝宝的成长发育也很有好处。其次，豆腐容易消化吸收，口感绵软，大多数宝宝都非常喜欢吃。 　　今天，小编为您搜罗整理了一批豆腐辅食的新鲜做法，辅食的营养特点也各有千秋，绝对让您的宝宝更营养更充足、更全面，更健壮的成长! 　　宝宝辅食-豆腐制作 　　1、肉豆腐糕 　　原料：肥瘦肉、豆腐各适量，香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。 　　做法： 　　1、将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用。 　　2、将豆腐搓碎，加入拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水，搅拌成泥。 　　3、将肉豆腐泥摊入小盘内，上屉蒸15分钟即可。 　　2、肉末豆腐羹 　　原料：豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量，植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。 　　做法： 　　1、将豆

       医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 　　 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。  　　2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。  　　3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。  　　4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。  　　5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。  　　6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质

　　许多妈妈都知道，茄子过油之后味道更佳，今天亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，制作一款加了奶的茄盒做法，叫奶煎茄盒，相信一定会受你的宝宝的喜欢。 　　食物原料： 　　茄子2个、肉末100克、鸡蛋2个、面粉适量、牛奶50毫升。盐、植物油各适量。 　　制作方法： 　　1、肉末和1个鸡蛋拌匀，加适量盐做成肉馅。 　　2、茄子洗净，去头去尾后切成夹刀片，就是两片茄子中间连刀。 　　3、肉馅塞入相连的茄子中，做成茄合。 　　4、面粉用1个鸡蛋加牛奶搅成面糊，茄合均匀沾上面糊。下油锅煎成金黄色，盛出沥干油。 　　食谱类别： 　　6岁宝宝食谱 　　妈妈营养经： 　　茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物 3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.0

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。 　　  　　近日，一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示，这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间，他们每天都给孩子吃鱼粥，结果发现，这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。 　　  　　据《澳大利亚医学杂志》报道，悉尼西区公共医疗卫生服务中心医生斯蒂芬?考比特表示，小孩吃鱼既要注意合适种类又要注意适当的食量。即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。 　　  　　澳大利亚新南威尔士食品管理局首席科学家利萨?撒波博士表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。 　　  　　对此，美国食品药品监督管理局（FDA）早就

很多时候吃蛋不想吃蛋黄，但是有什么方法不浪费食物呢？蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。 ” 很多时候吃蛋不想吃蛋黄，但是有什么方法不浪费食物呢？那就把它做成美味的辅食给宝宝吃吧！但是注意别给刚添加辅食的宝宝吃这款辅食哦，蛋黄很容易让宝宝过敏，还有就是宝宝之前吃过胡萝卜和南瓜不过敏的情况下才可以给宝宝吃哦！ 适合月龄：7个月以上 今天给大家演示胡萝卜南瓜蛋黄泥的做法。 首先， 胡萝卜和南瓜切块，开水煮15分钟左右，捞出 可以在煮南瓜这些的时候放个鸡蛋进去煮熟， 然后把煮熟的鸡蛋剥壳，淡黄放入研磨碗里，如果没有的话可以用勺子压碎。

宝宝的高矮胖瘦是妈妈们最关心的，今天熊宝妈推荐几个表格，这些表格来自于，中国九个城市儿童发育的调查结果，由中国卫生部妇幼保健与社区卫生司正式发布，所以宝妈们可以放心参考~~ 这篇文章的正确打开方式 附录一 《年龄身高对照表》 附录二 《BMI正常范围参考》 附录三 《0~7岁身高/体重对照表》 1、如果宝妈们想看宝宝是偏高还是偏矮了，请看附录一的《年龄身高对照表》 2、如果宝宝已经满2岁了，想看Ta是偏胖还是偏瘦了，请看附录二的《BMI正常范围参考》 3、如果你的宝宝还未满2岁，或者嫌算BMI值很麻烦，请看附录三的《0~7岁身高/体重对照表》 附录一0-3岁儿童年龄身高对照表 使用方法 1、对照表格的时候，宝妈们首先要对准性别，粉色是女孩，蓝色是男孩2、在表内最左栏找到宝宝的月龄，在找到宝宝相对应的身高

        这个月末宝宝就该满2岁了，此时宝宝各方面的能力都在迅速提高，每天都可能有新的进步。        近两个月来，宝宝词汇量成倍增长，已能说结构比较复杂的句子，会说出主、谓、宾语齐全的句子，能够用两三句短语来和大人对话，也能听懂大人更为复杂的语言指令。一些宝宝已经会说不少童谣，会唱好几首歌了。一般宝宝在这个年龄开始学会用“你”、“我”、“他”来表达人称，开始理解反义词。        精细动作有所发展，握笔较稳，能模仿大人画出线条、圆圈等图形，尽管还画不直也画不圆，但宝宝往往能根据自己所画形状想象出一个近似的物体来解释自己的画。现在

为什么母鸡汤会回奶? 一般在生完小宝宝之后，新妈妈体内血液中的雌激素浓度会大幅度下降，这样就给催乳素发挥的空间。 而母鸡体内有不少雌激素，过早喝母鸡汤就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，相应的乳汁就会变少。 相信看到这里，不少妈妈们都后怕不已，原来老母鸡汤还会导致奶水不足，那是不是以后就不能喝了呢? 不然。 其实在产后一段时间后，等乳汁分泌正常的时候，喝些鸡汤也未尝不可。 不过如果想要催乳，更建议公鸡汤。 公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，从而提高催乳素的作用。 产后饮食大有讲究，不宜吃什么 1、母鸡汤 前文也说了，母鸡汤不能急着喝，一般分娩后5天才开始引饮用。 产妇刚分娩完，建议先吃一些流质食物，多喝一些高热

        自从生活中有了宝宝，妈咪可能会对本来并不太热衷的烹调突然有了兴趣，究其原因，不外乎是想让自己心爱的宝宝能吃上最有味道、最有营养的香香饭菜。        瞧着妈咪给宝宝做饭时的那副表情，就好像在做一件多么神圣的事情，一切爱意尽在烹调中！然而，宝宝却没有像妈咪期望地那样，长得结实而又健康。原来，妈咪对于怎样烹调既美味又有营养的饭菜了解得并不多。若是想要宝宝得到平衡的膳食营养，科学烹调是非常重要的。那么，妈咪应该怎样做？为什么要对食物进行科学烹调？       科学烹调其实就是对食物进行合理烹调。不论什么食物，其中所含的营养素的量，一般都是指

该用什么容器储存母乳？注意事项 用密封、干净的容器。例如专门的储奶瓶或母乳储存袋。 一般的食品密封袋容易打翻和泄露，所以不要用一般的食品密封袋储存母乳。更不要用冰块格来储存母乳。 什么情况下需要储存母乳？ 亲喂完宝宝后，妈妈还觉得涨奶，把剩余的母乳挤出，以防堵奶； 夜晚宝宝还在睡觉，妈妈觉得涨奶； 妈妈产假过后需要上班，背奶； 将多余的母乳捐赠； ...... 如何根据情况安排储存母乳？ 72小时内要给宝宝喝的 如果挤出的母乳将在72小时内喂给宝宝，应立即密封并冷藏。加入冷藏的母乳72小时内仍未吃完，应该

      碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机物、纤维素都是成长所必需的营养元素，需要均衡摄取。其中蛋白质是最重要的营养元素，所以食谱一定要以高蛋白食物为主。妈妈可以根据孩子的口味做菜，但是无论做什么最好包括下列食物： 　　● 成长过程中必须均衡摄取五种营养元素，一定要多吃富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物。 　　● 富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。 　　* 黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等 　　● 富含钙质的食物：如果说其他营养物质有助于成长，那么钙就是直接影响成长的营养物质。大部分营

蛋黄南瓜小米粥 适合人群：8个月以上宝宝 小米粥由古至今都是养胃佳品，营养价值，具有开胃养胃，健胃消食的功效，宝宝常吃可以提高身体免疫力，有助于预防肠道疾病。搭配蛋黄和南瓜，甜甜糯糯的，相信宝宝会很喜欢哦。 【 食 材 】 鸡蛋1个（取蛋黄）、南瓜50克、小米50克 【 步 骤 】 1、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。 2、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。 3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。 4、将蛋黄捣碎和南瓜泥。 5、将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。 星星妈小贴士 1、小米不能淘洗次数太多，否则会流失小米的营养物质，一般淘洗1遍就可以了。

宝宝睡着到了吃奶时间需要叫醒喂奶吗？如何叫醒宝宝吃奶，到了预定吃奶的时间总是叫不醒宝宝该怎么办?今天我们就来一起讨论有关叫醒宝宝吃奶的问题。 建立规律作息的好处 首先我们需要明确的是，是否需要给宝宝建立规律的作息。每个家庭都有各自的作息习惯，或许宝爸宝妈自身就属于作息不太规律的类型，那么我们该不该给宝宝建立规律的作息呢?做决定之前，当然需要先来了解一下规律作息给宝宝和全家带来的好处。按照科学原则给宝宝建立规律作息的好处可以简要概括为以下几个方面： 吃奶用力，给妈妈乳房的刺激充分，保证母乳充足; 宝宝不容易形成哄睡习惯，入睡速度快，深度睡眠充足; 宝宝2-3个月大可以主动睡过夜，对大脑和身体发育有利; 宝宝哭得更少，笑得更多，心理健康度高; 宝宝的作息规

        宝宝已经能单腿做“金鸡独立”了，他（她）可以不扶东西单脚站立2秒以上。当你带着他（她）外出时，你会发现宝宝已经能从最后一级台阶上跳下来，也能双脚同时做立定跳远，这些大动作的发育都说明宝宝的四肢协调能力得到加强。爱玩拼图的宝宝，现在还可以拼出2-4块图片。      “白日依山尽，黄河入海流……”，宝宝现在已经能熟练地背诵这些简单的唐诗了，一些宝宝还能认识“大、小、山、水”等笔划少的字。在某一天，你会听到宝宝用稚嫩的歌喉为你演唱，现在他（她）已经可以跟随录音机哼唱3个音阶以内的歌曲了。        2岁以后宝宝最先认知的颜色是红色，到现在

宝宝两个月，吃奶不频繁吃奶时间短，乳房总是涨。问题如下： 1.如何减少乳汁淤积 ？ 2.使用吸奶器泵奶是否会导致奶水越来越多？ 3. 手挤排奶是不是对乳腺更好？ 答 因为宝宝两个月，母乳喂养已经建立很好了，所以考虑目前的状况可能是有些供大于求。如果方法对了，就能顺利过渡，达到供需平衡。当感到乳房肿胀时，如果宝宝愿意喝奶，可以让宝宝吸奶，尽可能让你的乳汁都给宝宝喝；如果宝宝不喝，或者你希望给她更加规律的喝奶时间，你可以挤出少量奶缓解你自己的不适。 但注意，如果不是宝宝喝掉的，就尽量少挤。因为你越挤得多，乳房就会继续高产，你就总是会感到胀奶，乳腺炎的风险就更大一些。如果你的奶都是宝宝喝掉的，那么你的奶量就是由宝宝来控制的，这样可以确保给宝宝的最佳的营养搭配，另一方面也免去挤奶的辛苦，帮助你实现供需平衡。

        这周起，大约一多半的宝宝已能够把父母和其他陌生人区别开来，当他（她）看见妈妈或爸爸时，脸上会立刻绽露出笑容，而且还会高兴得手脚一齐挥动，显出很兴奋的样子，嘴里还会像要说话一样发出“哦哦”、“啊啊”的声音，这叫做“天真快乐”反应。        总的来说，宝宝现在对周围的环境更加敏感了。如果你给他摇动一个小铃铛，宝宝可能会做出各种反应，可能会哭起来，也可能会安静下来，这要看他（她）情绪的好坏。这时也应当给宝宝既柔软又安全的玩具抓握，发展宝宝的感觉和技能。宝宝现在对音乐有了更多的偏好，不论是你直接唱给他（她）听，还是放录音给宝宝听，他（她）都会表现出明显的兴趣，如果给宝宝听胎教时常听的音乐，

银耳小米粥 材料 A.小米50克 B.干银耳5克→用温水泡软去蒂撕碎 C.枸杞2克→加水泡软 做法 锅加水煮开→放入A、B熬制银耳软烂→放入C煮5分钟 功效 健脾养胃是小米最显著的作用，建议脾胃虚弱、消化不良的朋友们，多用小米来熬粥。如果胃部受凉，反胃、呕吐，也可以多喝小米粥。 适合1岁以上宝宝 香菇烧栗子 材料 A.香菇2朵→洗净去蒂切块 B.栗子4个→加水煮5分钟后去壳 C.油菜1棵→洗净切段 做法 锅烧热放油→放入A煸炒一会儿加入B、高汤、酱油小火闷至栗子绵软→放入C炒熟即可 功效 栗子也是健脾胃的食物。它还具

   　营养专家提醒，除牙齿不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。  　　因为喝果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。此外，直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁则会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。  　　水果榨成汁喝对儿童健康非常不利，使得儿童牙齿缺乏锻炼，面部的皮肤肌肉力量变弱，眼球的调节机能减弱。另外，长期咀嚼无力，下颚会变得不发达，牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合错位。孩子乳牙出全后应吃些富含纤维、有一定硬度的水果，以增加孩子的咀嚼力，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨与面骨的发育，有利于儿童健康。

小儿消食汤怎么做？如何帮助宝宝消食？小朋友肠胃能力弱，一旦饮食不当，很容易出现积食，导致厌食、便秘、发烧、口臭，甚至腹泻。我研究分析了很久，这三类宝宝特别容易积食： 一是只爱吃肉，不吃蔬菜、杂粮的宝宝；二是咀嚼能力弱，吃东西喜欢直接不嚼就吞的宝宝；三是过量喂养的宝宝，吃什么都吃得特别多，不知饥饿。 所以，如果要减少积食，建议要综合调理一下，多吃粗杂粮和蔬菜，饮食搭配要均衡，多锻炼宝宝的咀嚼能力，适量饮食，杜绝暴饮暴食。 如果不小心真的积食了，也不用急着乱吃药，可以试试这款各大中医专家强推有效的小儿消食汤。 它只用了四种食材，能消肉食之积的焦山楂，能清谷面之积的焦麦芽和焦神曲，还有能化瘀消积的炒鸡内金，都是纯天然的食材，安全，有效，无副作用。 容易积食的宝宝，常备这几种食材，不用吃药，用这种绿食疗更安全更有效。 小