亲亲宝贝小编提醒产后新艰，产后乳汁淤积可发生于产后哺乳的任何时期，特别是在月子里的新妈妈容易出现乳汁淤积，那么产后哺乳期乳汁淤积怎么办呢?请看下文给出的详细指导： 　　专家提醒，产后乳汁淤积如不及时处理，易并发乳腺炎，甚至形成脓肿，给哺乳期妇女的生活带来不必要的麻烦。 　　哺乳期乳汁淤积怎么办? 　　第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。 　　第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。 产后哺乳期乳汁淤积怎么办 　　第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。 　　第四、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。 　　乳汁淤积应该如何预防? 　　1、正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶

　　对于大一点的宝宝，对孩子记忆力的增强很关键，因此，在这里，亲亲宝贝小编就推荐几款增加孩子记忆力的益智补脑汤，以供妈妈们的参考。 　　增加记忆力的益智补脑汤 　　原料：鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片少许 　　制作方法： 　　1、鹌鹑切块焯水，备用。 　　2、锅里放油，加热，然后把葱、姜一起放在锅里爆出香味再加入适量水(大概5碗的水量)。 　　3、将焯好的鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里，烧开后用文火再煮一个小时，最后加一点盐即可。 增加孩子记忆力的益智补脑汤 　　桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是“果中神品”，老幼妇弱皆宜。但外感初起的表症，体内热盛痰粘黄稠或胃脘胀满者，不宜选用。枸杞子甘、平，滋补肝肾、益精明目，亦有抗衰老，刺激生长，兴奋造血功能及降血脂等功用。鹌鹑肉补五脏，益中气，利水肿。 　　增加记忆力的益智

　　虽然春节将要过去啦，但却不能因此就忽视宝宝的饮食习惯哦!要知道，宝宝的脾胃很娇嫩，还没有发育成熟，饮食上稍有不适，便会损害健康。结果，快乐变得并不快乐。所以，亲爱的妈妈们，快来学习宝宝的快乐饮食守则吧! 　　希望这份“守则”能够提醒妈咪，应怎样照料宝宝的饮食。 　　守则1：饮食上不能以副食代替主食 　　节日的餐桌上菜肴丰盛，每样菜肴宝宝吃上几口就饱了，经常吃不下多少主食。有些妈咪索性就让宝宝以副食代替主食，她们还以为这样更有营养。其实，这种做法很不科学。营养专家指出，副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收;而且，蔬菜水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等，糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替。不然，容易造成宝宝对营养素摄取不均衡，影响正常的生长发育。 　

首先，介绍一下母乳喂养的好处，母乳喂养的好处。大家在产检的时候有接受过培训的，今天为什么再讲呢？ 是因为之前开分享会的时候，有妈妈说不想母乳喂养，而且还是一个二胎的妈妈，所以我觉得有必要再普及一下。 母乳的主要营养成分是蛋白质，它大约有百分之二十五的活性蛋白，对宝宝来说有很多好处。比如，促进宝宝营养素的吸收，刺激肠道，建立微生态环境，提高婴儿的免疫能力，母乳的乳糖含量高，有独特的抗体成分，所以为什么一般情况下，6个月之内，纯母乳喂养的宝宝是很少生病的，除非护理不当，另外母乳过程中，通过皮肤接触、爱抚、目光交流等亲子行为对宝宝的智力发育是有好处的。 之前有遇到一些妈妈觉得母乳自己牺牲很大，其实在母乳喂养过程中，最大的受益者是母亲，其中最大的一个好处是有些妈妈原来有乳腺增生的，通过哺乳期的有效护理，乳腺增生完全没有了，减少了乳腺癌的发生。

　　婴幼儿的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素，需要从每天的食物中得到不断地补充。婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水，以下是婴幼儿时期所必须的几种主要营养元素： 　　1、蛋白质 　　蛋白质是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，婴儿早期表现为各种活动反应迟钝。不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白和植物蛋白，是儿童生长期脑发育的基本保障。 　　2、热能 　　估计新生儿每日每公斤体重需热能(120～100)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能360～300千卡。 　　3、脂肪 　　新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18

目录： 一、两岁宝宝食谱做法大全 二、两岁宝宝主食食谱有哪些 三、2周岁宝宝吃什么好 两岁宝宝食谱做法大全 鸡蛋粥 材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法： 1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 蔬菜牛肉粥 材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干 做法： 1、准备牛肉精肉并磨碎。 2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 3、将米饭、蔬菜和肉末

　　想让孩子更聪明，那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色! 　　1.鲑鱼 　　鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。 　　2.蛋类 　　众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。 　　3.花生酱 　　花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。 　　4.全麦制品和糙米 　　全麦制品和糙米含有丰富维生素B

记者：去年，我曾就"2049计划"采访过您，在新世纪即将来临之际，2049计划又有什么举措呢？ 　　程淮：新千年伊始，2049计划在全国十余个城市进行了从新生儿开始的新千年宝宝义务跟踪指导行动。2000年元旦零点在北京妇产医院出生的世纪婴儿张一明和姚雨凝就成了我们义务跟踪指导的对象。 　　记者：在电视里，我们看到您给刚刚出生不久的世纪婴儿张一明做能力测试时，看到一些"惊险动作"，如小一明用一双小手紧紧握着您双手食指，在空中悬吊了几秒钟，令人惊诧不已。我们想知道，出生后28天内的新生儿究竟有哪些能力呢？ 　　程淮：每一个正常的新生儿都具有我们意想不到的能力,新生儿不仅能听会看，还具有惊人的运动本领和社交技能。 　　 首先是看的能力：包括注视能力和追视能力人的眼球结构就像一只照相机，新生儿的最佳视距（聚焦处）是20厘米，看得最清楚。他最喜欢看的是

1.采取正确喂奶姿势 　　妈妈坐着或躺着给宝宝喂奶都可以，只要自己感到体位轻松、舒适即可。一般来说，最好的喂奶姿势是坐在低凳上，如果坐的位置较高，如在床边上，可把一只脚放在一个脚踏上，或让身体靠在椅背上；若是膝上放一个枕头，不仅可抬高宝宝，还可协助妈妈承受重量，会使妈妈哺乳时感觉轻松一些。 　　姿势准备妥当后，可以把宝宝放在腿上，让他的头枕着妈妈的胳膊，妈妈则用手臂托着宝宝后背，如果是刚刚出生的宝宝，妈妈还应把宝宝的小屁股托起，让宝宝的脸和胸靠近妈妈的身体，下颌紧贴着妈妈的乳房，妈妈再用手掌托起整个乳房，先用乳头刺激宝宝嘴边周围的皮肤，待宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕一起送到他的嘴里，以保证宝宝能够充分含住妈妈的乳头。 　　需要注意的是，妈妈喂奶时要一边喂一边用手指按压乳房，这样便于宝宝吸吮，也不至于使宝宝的鼻子被堵住，可避免乳头破裂。乳头破损后会很

       在传统的喂养方法里，宝宝吃的第一口辅食是蛋黄，这是担心缺铁性贫血。现在看来，这种添加辅食的顺序是错误的。 　　从2007年7月起，武汉专家追踪监测武汉中心城区288名母亲的喂养方式。数据显示，至少有27%的家长把蛋类作为儿童的第一种辅食物。这一项目负责人、华中科技大学同济医学院张建端博士说，国际医学界现已公认，蛋黄虽然含铁量高，但对于4个月左右的婴幼儿，蛋黄里的铁质难以被吸收。 　　在武汉，4-6个月完全母乳喂养儿童的辅食添加状况是，4月龄77.89%，5月龄87.01%，6月龄91.3%。这种数据是比较令人满意的。但是，辅食添加的种类、顺序还存在不合理的现象。 　　国际最新观念推荐：谷类食物尤其是铁强化的谷类食物应作为第一种开始给婴儿添加的辅食，这已在世界各国均达成共识；其次

　　每个宝宝从出生开始即显现不同的特性，直到长大呈现不同的人格物质。这些特性的养成，有些是与生俱来的“气质”，有些是后天学习得来的。所以是否成为一个快乐的宝宝，还要视他是否处在足以令人快乐的环境。     　婴儿是否能了解大人的行为 　　专家表示，很多人都觉得宝宝还不会说话之前，看起来傻傻呆呆的。事实上，曾有研究显示，让刚出生的宝宝在母亲的怀里，听母亲的心跳、声音，比较能让宝宝安静，这是因为听力在胎儿时期就已开始发育，胎儿对周遭的环境已逐渐反应。等到宝宝出生后，虽然他不能明白大人讲话的意思，但从音调、表情、动作，就能感受到大人的情绪及对宝宝的情感。     　宝宝为什么哭 　　使宝宝哭的原因很多，包括尿布湿了，肚子饿了、生病、要和人一起玩、周围环境让他不便服了需要引起注意等。

活动是身体内部需要和外界刺激的结果，只要不加以束缚，婴儿都会自发地活动。我们可以看到新生儿舒展小身体，伸伸懒腰，用力将小手高举，把小腿伸直，有节奏的蹬踢。这种手脚乱动是婴儿最早的肢体活动，也可以看作是最初的体操。　　    　当婴儿看到有鲜艳色彩的玩具、微笑的面孔；听到悦耳的歌曲、歌声，也会手舞足蹈的表示他的兴奋和欢乐。这种带有全身性的运动不仅发展身体的运动能力，活动四肢关节肌肉，促进新陈代谢，而且也有利于情绪愉快，促进心理健康。　　    　现实生活中，婴儿活动是很少的。“蜡烛包”确有保暖和使婴儿安静不惊跳的好处，但是它也有束缚婴儿四肢活动的缺点。研究证明，过紧“蜡烛包”的限制，只要一个月就会明显减慢婴儿肌肉动作的发育。此外，经常把婴儿抱在手上也会影响他手足活动。婴儿换

麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。    宝宝饮食小贴士 　　充足供应钙 　　含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。 　　多补充维生素C 　　补充维生素C的方式有两种：一是服用维生素C片，二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等。 　　多吃含自然糖分的食物 　　春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10～11时，下午3～5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、柿饼、葡萄干、果脯等，可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。 　　多吃富含植物脂肪食物 　　脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供孩子活动使用。提供植物脂肪的途径：一是菜中或主食中多

　　宝宝生长发育迅速，因此给宝宝准备的食物也要相应的做出调整，那么，关于宝宝的食谱有哪些原则需要遵循呢？下面我们一起来看看关于1-3岁宝宝饮食的8大原则。 　　1.食谱中不可缺少的食物是什么? 　　1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物(特别是肉类)的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。 　　2.食物品种应该怎么选择? 　　1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。因此，给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜

宝宝吃紫菜好不好？紫菜怎么给宝宝吃才对？紫菜的营养价值不用小编多说，下面来看看给宝宝吃紫菜的正确做法。 营养 价值 紫菜是海中互生藻类生物的统称。一般生活在距离潮间带数十米的海底，外表通常呈绿色，偶尔呈红色。 紫菜主要成分有约50%的碳水化合物，约含30%的粗蛋白，维生素A、B、C丰富，并含碘、磷、钙等。 关于 添加 紫菜作为普通的食材，开始辅食时就可以添加。 但是由于遇水后会散开，因此小宝宝进食需要磨得细腻些。 紫菜含碘量很高，每1000克干紫菜含碘180mg，因此切记不要一次性吃得过多，避免碘摄入超标。 任何食物都有可能造成宝宝过敏，所以添加后需要观察有无过敏症状。 如何 挑选 紫菜的品级好坏，在外观和味道

　　排骨鹌鹑蛋粥                         　　原料：粳米100克，小排骨100克，鹌鹑蛋2只。  　　制法：  　　1.小排骨洗净切成小段，加入酱油、盐腌渍1小时。  　　2.将腌好的小排骨以沸水煮熟，掠去浮沫，取出放凉后，剔出肉撕碎备用。  　　3.将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净，切成小块备用。  　　4.大米洗净，熬煮成半熟。 　　5.在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块，再熬煮片刻。  　　6.加入适量调味料。  　　特点：冬季常给宝宝食用，可

研究发现，每年春季是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了有利于孩子长高，不要错过春天给孩子补钙的好时机。下面介绍几款补钙美食，供家长选择。  　　鲫鱼豆腐汤        鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。做法：先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块。再将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开，放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可。   　　虾皮清炖豆腐       虾皮10克、豆腐250克，葱、姜、水淀粉适量。做法：1、将虾皮洗净、沥干，豆腐切成3厘米大正方形块。2、锅中放油，油热放

生长激素会让孩子毛发增多？使用生长激素会存在什么副作用吗？关于孩子长高的问题，让很多家长了解生长激素，接下来看看吧。 生长激素已经在全球安全有效的临床使用了30年，现在家长们对生长激素也有了一定的了解，对于这种帮助孩子长高最有效的药物，家长们不再“闻激素而色变”，很多孩子都开始使用生长激素，但还是有家长担心孩子使用生长激素会有这样那样的副作用。 比如有个别家长会发现孩子使用生长激素期间，毛发有增多的情况，就比较着急，担心这是不是受使用生长激素的影响。 对此，国内最早(1989年)开展RHGH和GHRH临床应用专家之一的沈永年教授认为：一般生长激素不会让孩子毛发增多的，进入青春期的孩子毛发增多与青春期肾上腺皮质功能及性功能有关，与生长激素无关。 生长激素不会让孩子毛发加重! 首先，一般情况下，我国女孩9.2岁、男

      一、能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 　　二、能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 　　三、能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 　　四、能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 　　五、能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨

      最近奶粉事件风生水起，奶源问题受到空前关注。一时间，消费者质疑之声随之而来：牛奶还能喝吗？什么样的奶才是好奶？在此我们同您一起来对牛奶知识进行扫盲。看看平时您对牛奶的了解哪些是错的，哪些是正确的。 　   喝散奶最新鲜？错 　　人们都知道吃鸡要吃“溜达鸡”，猪肉当然是“笨猪肉”最好了。但是奶牛不同，只有健康的奶牛才能产出健康的牛奶。农民养的奶牛，由于饲养方式不同，生长环境不同，奶牛的健康程度也就不同，所以这些散户家的奶牛产出的奶，质量自然不同。而且手工挤出的牛奶中，细菌含量要高于机械化挤奶。这样的奶，质量参差不齐，口感很差，有咸味，蛋白质含量低，很难通过牛奶营养检测。于是就有黑心的散户或奶站，在质量差的奶中添加稳定剂、调味剂、替代蛋白等化学成分，使“问题奶”蒙混过关。