那么，什么时候给宝宝补钙，怎么补呢？针对不同情况的宝宝，具体应遵循下列建议： 6个月纯母乳喂养的宝宝：只要妈妈孕期注意补钙，无缺钙表现，就可以不急于给宝宝补钙。母乳是婴儿最好的钙营养来源，母乳中的钙质是最易于婴儿吸收的。额外加钙则有可能破坏钙、磷比例反而影响母乳钙的吸收。 配方奶喂养的宝宝：应计算每日奶量中的总钙量，如已达到供给量标准也无需再加药物。配方奶在儿童的不同年龄段都根据生理需要作了许多不同的配方，对婴幼儿奶粉钙的强化是其中很重要的一部分。所以只要宝宝能按推荐量摄入足够的奶，一般不会缺钙。 母乳不足而采用混合喂养的宝宝或从小喂一般奶粉甚至代乳粉的宝宝：有必要按常规补充维生素D和钙剂。常规规定孩子出生15天起每日补充鱼肝油和钙。但是不要以为补得越多对孩子越好，要遵医嘱或根据说明书按正常的剂量服用。钙制剂品种繁多

　　夏天喝什么汤？很多人会选择酸梅汤，因为酸梅汤有消暑的作用，但是你知道吗？小孩子常喝酸梅汤并不好，这到底是怎么回事呢？ 　　炎炎夏日，来一杯清凉饮品是消暑的不错选择。在家自制消暑饮品更怡然自得，很多人喜欢买些有清热祛火作用的中药材自制饮品。不过中医主任医师尹志超提醒，是药三分毒，自制中药饮品要看个人体质。 　　凉茶：脾胃虚寒者不宜 　　原料：金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等 　　凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成。专家指出，这些中草药偏寒性，并不是人人都能喝，尤其是脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期妇女要慎服。即使是健康人，过度饮用凉茶，轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。 　　绿豆汤：煮烂绿豆可去凉性 　　原料：绿豆 　　绿豆也是一味中药。中医认为绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃功效。但寒凉体质者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并

小时候身体不舒服时，妈妈就会煮一碗米汤（我们那也叫米油），很怀念那清甜的味道！在没有配方米粉的年代里，小宝宝刚开始添加的辅食就是米汤。现在医院要是给病人做了手术也是建议先喝这个米汤。 上辈的人说米汤营养价值高，有“米汤”营养赛人参之说，现在营养学分析米汤主要就是糊精和少量单糖，以及一些维生素。虽然并不像长辈们说的那么高营养，但米汤很容易被人体吸收，具有健脾养胃、润燥、助消化等作用。比较适合处于生长发育期的婴幼儿、只能吃流质食物的伤病者以及消化吸收能力弱的老人。所以在宝宝没有胃口、拉肚子的时候给宝宝喝，可以开胃、补充热量，预防拉肚子脱水。 今天教大家一个熬米汤的方法，以及用米汤做的蛋羹，口感更加的顺滑哦! 米汤蛋羹 （12月龄+） 食材 新米 50g 鸡蛋 一个

宝宝食单 | 胡萝卜番茄饭卷，5分钟轻松搞定~ ▼ {食材} 软米饭1碗 番茄半个 胡萝卜1段 鸡蛋1-2个 盐少许 做法步骤▼： 番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加少许盐混合均匀。 锅中放水，把碗放入锅中蒸5分钟左右。 平底不沾锅放少许油，倒入鸡蛋液摊成蛋皮，放入盘中备用。 将混合后的米饭铺在蛋皮上，卷成条状。 切段装盘，和宝宝一起愉快地享用吧！ 小贴士 1/混合后

【误区一】母乳六个月之后就没什么营养了  正常情况下，宝宝从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能获得成长所需的全部营养。六个月以后，宝宝成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。有些早产宝宝或者过敏体质的宝宝，由于身体的原因，需要完全依靠母乳喂养到八、九个月，甚至更长。直至上个世纪初，绝大多数的宝宝在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。 【误区二】妈妈来月经了，奶水就不能吃了  一般来说在妈妈重返工作岗位做不到频繁挤奶，宝宝开始吃辅食，或者宝宝不吃夜奶等情况下，随着宝宝的吸吮率降低，妈妈体内荷尔蒙水平受到影响，月经就会回来。至今没有任何研究表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的妈妈应该继续哺乳，但是要注意，应该采取非荷尔蒙类避孕方式，例如避孕套。含雌激

胡萝卜糕怎么做好吃?胡萝卜糕是很多小朋友喜爱的一款甜品，宝妈会做胡萝卜糕吗?以下就是胡萝卜糕的做法。 胡萝卜糕辅食的化妆舞会。 食材糯米粉45克、水20克、淀粉15克、糖4克、胡萝卜40克、薄荷叶适量 标签手指食物、不爱主食、中式面食、12m+难度★★ 1、准备食材。 2、将胡萝卜丁和水混合放进搅拌机打成胡萝卜泥。 3、倒入粉类。 4、加入糖。 5、揉成不粘手的面团。 6、分成4等份的剂子，大约一个是25克左右。搓成圆锥状，盘子上刷一层油摆盘。

有个邻居说她家早餐每天都是馒头或面包，但是孩子不爱吃，她可愁死了。我说，别天天给宝宝只吃馒头或面包了，建议大家换着吃。只有食材多样化，宝宝营养才会更均衡。 推荐大家试试我经常给Naomi小姐做的杂蔬饼——胡萝卜土豆饼，我搭配了富含维生素A的胡萝卜、富含B族维生素和维C的土豆、含膳食纤维的红薯粉，富优质蛋白的鸡蛋，富含钙的牛奶+虾皮，一共有五六种食材；同样是早餐主食，相比馒头或面包，它的食材品种更多，营养也更丰富。 土豆的香味混合了胡萝卜的甜，你一口咬下松软的饼，浓郁的奶香味就四溢而出，来一份这样的营养早餐，会让你和宝宝都觉得更幸福。 胡萝卜土豆饼 营养特色 ①防治便秘：红薯粉富含膳食纤维，防治便秘；用它代替普通面粉，口感更松软； ②补钙：牛奶和虾皮都富含钙，补钙效果更佳； ③维生素A+促生长：胡萝

每日喂奶次数怎么定，宝宝睡着了要叫醒吗？ 一言以蔽之：按需喂养。没错，宝宝饿了就该吃，这样才能在长个子这事的起跑线上不输给别家孩子。 刚出生那两周，每天喂个10多次都是正常的，夜奶更是不在话下，再往后每天也要有个七八次，喂奶的时候每次20分钟左右，不限量供应。 宝宝刚出生特别嗜睡，简直是不分白天黑夜，要怎么喂奶？ 没错啊，刚出生的宝宝才不管你那个呢，反正已经十个月暗无天日了，不在乎！ 那当妈的就愁了，他一睡四五个小时，要不要叫醒吃奶？必须的呀！尤其是白天，超过差不多3个小时就要叫醒喂一次，晚上如果宝宝不主动哭着要吃，倒也不用管他，恭喜你不用做夜奶妈妈了。 乳头错觉，小家伙只吃奶瓶，“认贼作母”怎么办？ 这种情况呢，一般都是刚出生那两天，妈妈没办法直接母乳，导致宝宝吃奶

儿童适当的锻炼身体对生长和发育很有益处,妈妈可以根据宝宝的年龄特点和兴趣爱好,让宝宝做运动。下面就跟着小萌一起来看看有哪些好玩的游戏适合儿童们玩吧！ 肢体运动发育的重要时机 一、0-2岁 0-2岁是儿童肢体动作智能发展的基础期，主要在于建立各领域及各系统的基本能力，并发展基础情绪与生活作息功能。 重点的发展项目包括有：知觉方面的前外侧触觉系统以及动作方面的抗重力大肌肉群。 使前外侧触觉系统成熟(敏感)的居家常用方法有： 1、每天提供孩子多元触觉按摩刺激，藉由游戏的方式进行，以至少两种粗细对比的质感对象(例如海绵以及软刺猬玩具)接触孩子的皮肤，尤其是两手手肘以下、背部、两膝以下至踝关节以及脸部脸颊这些区域。 建议在洗澡时以及亲子游戏互动等自然情境下进行，注意不要过度用力以免造成皮肤伤害，并避免在餐后立即施

　　合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”： 　　(1) 最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；　　(2) 倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上；　　(3) 倒数第三层是奶及奶制品；　　(4) 倒数第四层是鱼、肉、蛋；　　(5) 塔尖即少许油、盐、糖。 　　然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝的餐桌上建“金字塔”，可能也太难父母们了。许多父母都为孩子“不好好吃饭”而苦恼。其实，儿要宽心养。首先，要排除疾病情况。因为许多疾病，包括一些营养性的疾病，都会影响宝宝的饮食状况。这时，治疗疾病或缺什么营养素就补什么，乃是上策。此外，你要时时地帮助孩子养成良好的饮食习惯。 　　1、提供背景音乐 优美轻快的音乐，

夏天这么热，下厨房做饭可真是件遭罪的事儿，而宝宝的食欲也不是特别好，干巴巴的饭菜不爱吃，那咱们就把营养做成一道清爽的米糊，让宝宝像喝小甜品一样欢快地把它喝掉。 在这道既像辅食又像甜品的饮品中，我加了米饭、牛奶还有玉米，可以做为宝宝的一餐饭，对于过了周岁饭量大一点的宝宝可以再搭配点丸子或者家常菜来食用。把这个饮品当做主食即可。 这次我把煮好的玉米和米饭配对，加上牛奶，用破壁机搅打成丝滑细腻的奶昔，做出的米饭玉米露淡淡香甜，奶味浓郁，用奶味让宝宝更容易接受其他辅食。口感像绸缎一样顺滑，宝宝一口接着一口喝不停！安然度夏，宝宝应该多多补充水分，吃些利尿的食物预防上火，大人也要跟着一起喝起来呀！ 平时做玉米糊，如果是用辅食机或者搅拌机打糊，一定要用筛网把玉米皮给过滤掉，因为玉米外皮比较难消化，搅拌机搅打不碎的话可能会卡住宝宝嗓

　　细心地妈妈们可能都发现了，其实母乳的颜色不是一成不变，随着乳汁颜色的变化，里面所含的营养也是不同的。 　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三 个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。 　　孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的 母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指

　　孩子的生长发育过程，伴随许多数字的变化，对于家长来说了解这些数字的意义，能让我们更早的发现孩子成长的问题。本文我们就一起来看看孩子在成长中的数字变化。　 　　421体检：指出生后第一年每3个月体检1次共4次，1-3岁每半年体检1次每年2次，3岁后每年1次。因此，简称儿童体检421; 　　运动发育：3竖头，6会坐，7滚8爬，9会站，周会走。反映婴儿不同月龄大动作发育的水平; 　　语言发育：7-8个月无意识发出ba、ma、da声，10个月以后有目的说出妈妈、爸爸;12个月会说2-3个词，2岁说3个字的句子;3岁有900字的词汇，6岁时有2500个字的词汇; 　　儿童头围：出生时头围34厘米，6个月为42厘米，周岁46厘米，2岁48厘米，5岁为50厘米，15岁时接近成人54-58厘米; 　　乳牙萌出：婴儿4-10个月开始萌牙，乳牙共20枚，3

  　　         原料：香蕉一根，苹果一个，猕猴桃一个。 　　做法：香蕉苹果猕猴桃去皮放在搅拌机里面，搅搅五分钟就做好了。 　　宝宝过了四个月后开始添加辅食了，鸡蛋，米粉，小米稀饭都一点点的加上了，没过多久就发现宝宝吃了辅食以后，大便就干干的，要么就是二三天大便一次。开水宝宝也不大想喝。弄菜汁宝宝也不乐意喝。老公就说你可以给宝宝搞些水果糊呀。做起来也很简单的。 　　刚开始时宝宝不太愿意吃，吃的都吐出来了，今天一点，明天一点。慢慢地宝宝也习惯成自然了。现在宝宝可以吃大半碗了。每天都要吃上半碗水果糊。以前宝宝的小便黄，很臭。舌苔厚。现在也没那些状况了，大便也不再干干。 　　这样做起来简单又好吃，宝宝一下子吃了三种有营养的水果了。

快手暖胃粥，清香美味，一岁以后的小宝贝，可以在煮之前在淘洗干净的米中加一点油和盐腌制10分钟，这样成品粥更加绵绸好吃哈！ 适合宝宝年龄：12个月以上，如果宝宝咀嚼能力有限，需将玉米粒切碎。 难度：易 用具：刀、砧板、BB煲BB粥功能（也可以用电饭煲煮粥功能，或者砂锅） 食材 》玉米糁可用小米或直接用大米代替 做法及步骤图 1、准备好所有食材 2、将香菇切片或细丁，胡萝卜切细丁备用。 3、将米淘洗干净后，放入BB煲，加入清水，用BB煲“BB粥”功能或电饭锅“煮粥”功能，进行熬粥。大米淘洗干净可用少量油、盐拌匀，腌制10分钟，这样成品会更加绵绸好吃。 》BB煲大概需要2个半小时，电饭锅需要1个半小时（每

如果你家宝宝特别挑食，可以考虑在营养好吃的基础上，增加可爱的造型来吸引宝宝。小编今日就安利一道黄瓜鲜虾寿司，以下就是黄瓜鲜虾寿司的做法。 黄瓜鲜虾寿司 营养分析 ①补铁补锌补硒：鲜虾富含铁和锌，且比植物中的铁和锌吸收率高，能预防婴幼儿缺铁或缺锌引起的厌食;同时它还富含硒， ②补钙补钾：鲜虾和长豆角的含钙量都还不错，同时它俩和胡萝卜、黄瓜都富含钾，能弥补天热汗多而流失的钾，预防夏季疲乏和厌食; ③提高免疫力：胡萝卜富含胡萝卜素，能在体内转化成维生素A，维持视觉和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，能提高免疫力，减少自由基的伤害; ④预防便秘：藜麦、黑小米和长豆角都富含纤维，能缓解婴幼儿便秘; 烹饪指南 参考月龄：18M+; 烹饪方式：蒸+煮+凉拌

　　胎停，又称胚胎停育，是每个准妈妈最害怕发生的事，用心孕育了这么长时间的孩子离你而去，怎会不伤心?那么是什么原因导致胚胎停育的呢? 　　小生命怎么说走就走了 　　晏子是一家公司的职员，原本和丈夫结婚后想过几年两人世界，没想到新婚后不久就怀孕了。正当小安和丈夫满怀憧憬地等待着小生命的到来时，怀孕近三个月的小安突然发现下身有出血，老公急忙把她送到医院，医生一检查，胚胎已经停止发育了。听到结果时，小安的眼泪夺眶而出，“他怎么悄悄地来了，又悄悄地走了。”虽然已经过去一年了，但这件事在晏子的心里留下了阴影。不久前，晏子将这件难过的事告诉了闺中好友，没想到好友告诉她，她身边有好几个人都发生了和她类似的事，都是在两三个月时莫名其妙地发现胚胎停育了。 　　这几年在孕早期出现胚胎停育确实有增多的趋势，而且相当多的都是30岁左右怀孕的!是

虽然也没有经得起的推敲的理由，但有些朋友看完下面的例子就将信将疑了...... 有一个流传得比较广泛的故事： 国外一名50多岁的教授，将他太太生完小孩之后的初乳放入了一个玻璃瓶里，然后用蜡封口放入一个盒子，打算等到小孩长大结婚作为一份特殊的礼物送给小孩。 二十多年过去了，小孩要结婚了，教授把封印了二十多年的盒子打开，是一瓶红色的液体，也就是说乳汁变成了血。 除此之外，有网友还晒出母乳变血的图片↓ What？~有图有真相？？？ 讲真，对于母乳是血变的，我压根不相信的。喝奶=喝血？这也太没有科学根据了吧？吓得我赶紧去查资料，这究竟是怎么回事？ 02 原来“母乳是血变的”不是今天才有的说法，早在古籍中就有记载“在上为乳饮，在下为月事”，就连佛经中也有“乳为血化”的说法。

宝宝蛋卷类辅食怎么做？蛋卷是很受宝宝欢迎的辅食，不仅味道超级棒，而且营养均衡，宝妈一定要学会做宝宝鸡蛋卷，下面我们一起来看看吧。 蛋皮黄瓜卷 参考月龄段：13个月+ 趣味性辅食，宝宝更爱吃 营养价值 这类蛋卷辅食也属于宝宝的手指食物，能锻炼小手的抓握能力，培养眼睛、小手、口腔和大脑的协调性，让宝宝更快的养成自主进食的习惯。黄瓜属于当季蔬菜，几乎所有的菜场和超市都能买到，但你可能不知道它是一种很好的碱性食物。平时给宝宝添加一些碱性食物，有利于调节体液的酸碱值，能促进宝宝智力发育、提高营养吸收率。妈妈们可以理解为，DHA、脑磷脂、卵磷脂是智力发育的原料，那么酸碱值就是智力发育的环境，所以有很多营养大咖经常会提倡宝宝的辅食多一点碱性食物。 所需食材 鸡蛋1个/黄瓜半根/盐2克/

婴儿多大添加辅食最合适 对于母乳喂养的孩子来说，一般满4—6个月就可以适当添加一些辅食了。这并不是因为母乳不足，而是辅食的添加有助于婴儿摄入更多的营养成分，对他们的健康成长有帮助。喝奶粉的婴儿在也是如此。此时家长不能急于求成，而是应该采用循序渐进的方式，先试探着给孩子适当添加一点，等孩子适应之后再慢慢添加，主食还是奶水。 添加辅食对季节气候无要求 育儿专家表示，孩子的辅食添加和气候没有关系，家长们注意添加的食材和程序就可以。不能过早给孩子添加不易消化吸收的食物，添加的程序应分稀、半稀、硬三个过渡期，先是糊、汤、粥类，再慢慢过渡。过早孩子添加过硬的食物会导致孩子消化不良，出现肠胃问题，影响到孩子的健康成长。 夏季添加辅食重点为食品安全 夏季天气炎热，食物容易滋生细菌，因此在给孩子添加辅食时一定要注意食品安全问题。